آیا خنده بی مورد هم بر هر درد بی درمان دواست؟
پارسینه: بعضی افراد معتقدند برای سلامتی خود اگر شده بیدلیل بخندید، ادعایی که از منظر روانشناسی، اما و اگرهای زیادی دارد.
۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۱۴:۳۰
۰
کد خبر: ۷۷۵۶۶۱

این نسخه منسوخ شده!
در گذشته بارها و بارها، همهمان این جمله را شنیدهایم که خنده بر هر درد بی درمان دواست، اما بر اساس تحقیقات و پژوهشهای جدید، کاربردی بودن این توصیه شرط و شروطی دارد که باید به آنها هم توجه شود. واضح است که درد را از هر طرف بخوانید، درد است یعنی خنده دردی را دوا نمیکند بلکه فقط اصلیت موجود را بهطور مصنوعی و موقت، کم رنگ میکند. پس در نتیجه، جمله «خنده بر هر درد بیدرمان دواست» و این توصیه، منسوخ شده است.
به جای خنده بیدلیل دنبال مهارتهای سازنده برویم
خداوند حکیم هر مشکلی که بر سر راه انسان قرار میدهد، از دایره دو کلمه و حکمت خارج نیست، یا قابل حل است یا قابل تحمل؛ بنابراین انسان با افزایش مهارتهای فردی و تقویت شخصیت خود میتواند با درایت و تفکر برای مشکلات پیش رو، راه حل درستی را پیشبینی کند و از آن بهره ببرد. در نتیجه از منظر روانشناسی توصیه میشود به جای خندیدن مصنوعی و الکی، بهسوی تکنیکهای خودسازی برویم تا آیندهای روشن در انتظارمان باشد.
حذفکردن بهانهها از زندگی، تلاش بههمراه داشتن امید برای رسیدن به اهداف، تمرین روزانه شکرگزاری، شناخت اصولی توانمندیها و نقاط ضعف خود، درس گرفتن از شکستها و ...، رموز دستیابی به موفقیتهای بیشتر و داشتن روانی سالم محسوب میشود؛ بنابراین نسخه پیچیدن برای مردم و توصیه به خندیدن بدون دلیل در این شرایط اقتصادی، احتمالا تاثیر معکوس خواهد داشت و حتی ممکن است باعث عصبانیت و افزایش خشم یک عده شود.
از اهمیت لبخند زدن غافل نشویم
البته باید توجه داشت که بهطور کلی، نیاز به شادمانی نباید حتی در شرایط سخت و ناراحت کننده مورد غفلت قرار بگیرد. به عقیده همه روانشناسان، لبخند، زبان مشترک آدمها و حتی ملتها و در واقع یک رفتار بینالمللی است. لبخند اثر بسیار خوشایندی بر چهره شما دارد و باعث میشود فردی مثبت و دوستداشتنی بهنظر برسید. با لبخند زدن آثار عاطفی و ارتباطی مثبتی بهشکل ناخودآگاه و تلویحی در دیگران ایجاد میکنید. لبخند جذاب، کلید موفقیت شما در رابطههای مختلف خواهد بود. تحقیقات نشان میدهد افرادی که لبخند میزنند، دوستداشتنیتر و جذاب شناخته میشوند، اما افراد با چهره عبوس و غمگین طرفداران زیادی ندارند و نفوذناپذیر بهنظر میرسند. حالت چهره ما وقتی عبوس هستیم، پیامهایی ناخودآگاه به محیط میفرستد و بهطور ضمنی اعلام میکند که میلی به برقراری ارتباط با دیگران ندارد.
شادمانی در شرایط سخت شدنی است؟
شاید برای بعضیها این سوال پیش بیاید که چطور میتوانیم در شرایط سخت لبخند بزنیم؟ بالاخره همه ما در زندگی با دردسرهایی مواجه هستیم و خواهیم بود. اگر یک مقدار واقعبین باشید و چشمانتان را باز کنید، متوجه پاسخ این سوال میشوید! تمام داشتههای خودتان را بنویسید. تمام داشتههای امروز شما آرزوهای دیروزتان بوده است. تمام آنهایی را که میتوانید جبران کنید و دوباره به دست بیاورید، خط بزنید مانند خودرو، پول، کار و .... هر چیزی که در فهرست شما باقی ماند، غیر قابل جبران است و دارایی واقعی شما به حساب میآید مانند سلامتی، فرزند خوب، پدر و مادر، همسر و .... اینها همان چیزهایی هستند که شما باید از آنها لذت ببرید و بابت داشتنشان، شادمان باشید چراکه غم و غصه خوردن بیش از حد، فقط مانع رسیدن شما به موفقیتهای بیشتر خواهد شد و مشکلی را رفع نخواهد کرد.
منبع: روزنامه خراسان
در گذشته بارها و بارها، همهمان این جمله را شنیدهایم که خنده بر هر درد بی درمان دواست، اما بر اساس تحقیقات و پژوهشهای جدید، کاربردی بودن این توصیه شرط و شروطی دارد که باید به آنها هم توجه شود. واضح است که درد را از هر طرف بخوانید، درد است یعنی خنده دردی را دوا نمیکند بلکه فقط اصلیت موجود را بهطور مصنوعی و موقت، کم رنگ میکند. پس در نتیجه، جمله «خنده بر هر درد بیدرمان دواست» و این توصیه، منسوخ شده است.
به جای خنده بیدلیل دنبال مهارتهای سازنده برویم
خداوند حکیم هر مشکلی که بر سر راه انسان قرار میدهد، از دایره دو کلمه و حکمت خارج نیست، یا قابل حل است یا قابل تحمل؛ بنابراین انسان با افزایش مهارتهای فردی و تقویت شخصیت خود میتواند با درایت و تفکر برای مشکلات پیش رو، راه حل درستی را پیشبینی کند و از آن بهره ببرد. در نتیجه از منظر روانشناسی توصیه میشود به جای خندیدن مصنوعی و الکی، بهسوی تکنیکهای خودسازی برویم تا آیندهای روشن در انتظارمان باشد.
حذفکردن بهانهها از زندگی، تلاش بههمراه داشتن امید برای رسیدن به اهداف، تمرین روزانه شکرگزاری، شناخت اصولی توانمندیها و نقاط ضعف خود، درس گرفتن از شکستها و ...، رموز دستیابی به موفقیتهای بیشتر و داشتن روانی سالم محسوب میشود؛ بنابراین نسخه پیچیدن برای مردم و توصیه به خندیدن بدون دلیل در این شرایط اقتصادی، احتمالا تاثیر معکوس خواهد داشت و حتی ممکن است باعث عصبانیت و افزایش خشم یک عده شود.
از اهمیت لبخند زدن غافل نشویم
البته باید توجه داشت که بهطور کلی، نیاز به شادمانی نباید حتی در شرایط سخت و ناراحت کننده مورد غفلت قرار بگیرد. به عقیده همه روانشناسان، لبخند، زبان مشترک آدمها و حتی ملتها و در واقع یک رفتار بینالمللی است. لبخند اثر بسیار خوشایندی بر چهره شما دارد و باعث میشود فردی مثبت و دوستداشتنی بهنظر برسید. با لبخند زدن آثار عاطفی و ارتباطی مثبتی بهشکل ناخودآگاه و تلویحی در دیگران ایجاد میکنید. لبخند جذاب، کلید موفقیت شما در رابطههای مختلف خواهد بود. تحقیقات نشان میدهد افرادی که لبخند میزنند، دوستداشتنیتر و جذاب شناخته میشوند، اما افراد با چهره عبوس و غمگین طرفداران زیادی ندارند و نفوذناپذیر بهنظر میرسند. حالت چهره ما وقتی عبوس هستیم، پیامهایی ناخودآگاه به محیط میفرستد و بهطور ضمنی اعلام میکند که میلی به برقراری ارتباط با دیگران ندارد.
شادمانی در شرایط سخت شدنی است؟
شاید برای بعضیها این سوال پیش بیاید که چطور میتوانیم در شرایط سخت لبخند بزنیم؟ بالاخره همه ما در زندگی با دردسرهایی مواجه هستیم و خواهیم بود. اگر یک مقدار واقعبین باشید و چشمانتان را باز کنید، متوجه پاسخ این سوال میشوید! تمام داشتههای خودتان را بنویسید. تمام داشتههای امروز شما آرزوهای دیروزتان بوده است. تمام آنهایی را که میتوانید جبران کنید و دوباره به دست بیاورید، خط بزنید مانند خودرو، پول، کار و .... هر چیزی که در فهرست شما باقی ماند، غیر قابل جبران است و دارایی واقعی شما به حساب میآید مانند سلامتی، فرزند خوب، پدر و مادر، همسر و .... اینها همان چیزهایی هستند که شما باید از آنها لذت ببرید و بابت داشتنشان، شادمان باشید چراکه غم و غصه خوردن بیش از حد، فقط مانع رسیدن شما به موفقیتهای بیشتر خواهد شد و مشکلی را رفع نخواهد کرد.
منبع: روزنامه خراسان
0
کپی لینک
ارسال نظر

مرز عجیب و غریب بین هلند و بلزیک+ عکس

خاموشی به احترام زمین+ تصاویر

جشن نوروز با اجرای دفنوازان و تنبورنوازان زن و مرد در طاقبستان + تصاویر

از قطار تا دریاچه؛ امکانات جالب بوستان بعثت تهران + عکس

جشن بزرگ نوروز در خواف با دوتار نوازی دیدنی + فیلم

لحظه بوسیدن دست پدر دختر حافظ قرآن توسط روحانی در پخش زنده + فیلم

خواص عجیب ترین گل دارویی +عکس
تغییر عقیده شروین حاجی پور درباره ایرج طهماسب! + عکس (۳ نظر)
کشف قایق اشراف زاده مصری در یک دالان مخفی + تصاویر (۲ نظر)
کنایه سنگین ابطحی به امیرعبداللهیان+ عکس (۲ نظر)
استایل متفاوت و خاص مریم کاویانی لب دریا+ عکس (۱ نظر)
تیتر عجیب شارلی ابدو برای مکرون (۱ نظر)
تخم مرغ شانسی میلیونی در یکی از فروشگاه های تهران! + عکس (۱ نظر)
دعای ربنا با صدای استاد شجریان + صوت (۱ نظر)
هشدار هسته ای پوتین به غربی ها (۱ نظر)
واکنش وزیر کار به قطع یارانه نقدی (۱ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
پیشنهاد بیشرمانه محمود شهریاری به الهام چرخنده!+ فیلم (۲۹ نظر)
اولین عکس از سوخوهای آماده تحویل به ایران (۲۳ نظر)
دعای تحویل سال نو با صدای استاد شجریان+ فیلم (۱۴ نظر)
حیرت انگیزترین رژه نظامی تاریخ جهان را از دست ندهید+ فیلم (۱۱ نظر)
حمله تند بازیگر معروف به منتقدانش/ حکومتی نیستم (۹ نظر)
وزیر خارجه آمریکا قسم خورد که با ایران توافق نمیکند! (۸ نظر)
وقتی رئیس مجلس تریاک فروش بود+ عکس (۸ نظر)
جشن تماشایی آغاز نوروز در تاجیکستان+ فیلم (۷ نظر)
رنگ زیباترین اسب جهان حیرت زده تان می کند+ فیلم (۶ نظر)
پیش بینی تکان دهنده سیاستمدار روس درباره ایران+ فیلم (۶ نظر)
طالبان تجلیل از نوروز را ممنوع کرد/ جشن غیراسلامی است (۶ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۶۰ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
معامله خصمانه جمهوری آذربایجان و اسرائیل علیه ایران (۵۲ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
مصاحبه جالب صدا و سیما با تفنگدار آمریکایی در عراق که فارسی بلد بود + فیلم (۲۹ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۶۰ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
معامله خصمانه جمهوری آذربایجان و اسرائیل علیه ایران (۵۲ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
مصاحبه جالب صدا و سیما با تفنگدار آمریکایی در عراق که فارسی بلد بود + فیلم (۲۹ نظر)

۴۵ ثانیه پیش
کشتن پرنده شکاری توسط مرغ مادر!+ فیلم

۱۶ دقیقه پیش
ضربه سنگین دلفین به سفره ماهی+ فیلم

۵۴ دقیقه پیش
فرار حیرت آور گورخر از باغ وحشی در کره جنوبی+ فیلم

۱۲ ساعت پیش
فال روزانه تاروت دوشنبه ۷ فروردین

۱۲ ساعت پیش
فال ابجد امروز دوشنبه ۷ فروردین

۱۲ ساعت پیش
فال روزانه دوشنبه ۷ فروردین ۱۴۰۲

۲۳ ساعت پیش
غوغای گاو فراری در خیابان های نیویورک+ فیلم