این "آرزو" خطرناک است!

وی افزود: آرزو در کنار اینکه انگیزه افراد برای رسیدن به خواسته هایشان را بیشتر می کند، در مسیر تلاش افراد برای رسیدن به این خواسته ها هم موجب رشد آنها در زمینه های مختلف شخصیتی و اجتماعی و... می شود.

این روانشناس خاطرنشان کرد: بنابراین آرزو در همین معنای "فکر همراه با ذوق و انگیزه" را می توان همان "هدف" در زندگی افراد نامید و یا آن را یک جور "دعا" دانست، چرا که در دعا هم خواسته های خود را از خداوند طلب کرده و برای رسیدن به آن تلاش می کنیم.

مرادی گفت: آرزو در این دو معنا امر بسیار مثبتی است و حتی در دین اسلام هم توصیه می شود، طوری که در روایات آمده که اگر فرد آرزو نداشته باشد هیچ مادری بچه خود را شیر نمی دهد و هیچ باغبانی نهال نمی کارد. بنابراین آرزو داشتن امر پسندیده ای است و موجب رشد افراد و رسیدن آنها به خواسته هایشان می شود.

این روانشناس خاطرنشان کرد: در این بین یک نوع آرزوی دیگر هم در میان عامه شناخته شده که می توان گفت معادل "فانتزی" و "رویای دور و دراز" است که داشتن این نوع آرزو تبعات منفی بسیاری به همراه دارد.

مرادی گفت: در تمامی مکاتب دینی از جمله دین اسلام داشتن آرزوهای دور و دراز مذمت شده، چرا که نه تنها فایده ای نداشته بلکه موجب آسیب به فرد می شود و داشتن این نوع آرزوها قطعا افراد را از آخرت و زندگی ابدی غافل می کند.

وی افزود: اگر فارغ از نگاه دین هم بخواهیم بررسی کنیم، داشتن این آرزوها با توجه به دسترسی سخت به آنها موجب می شود که فرد تمام عمر خود را صرف رسیدن به آنها کند و در این حالت از هیچ چیز دیگری در زندگی خود لذت نمی برد و تمام فکر و تمرکز خود را مشغول رسیدن به آن آرزوی دور و دراز می کند.

این روانشناس گفت: از طرفی با توجه به سختی تحقق این آرزوها، اگر افراد به خواسته خود نرسند، با توجه به سختی هایی که تحمل کرده و عمر زیادی که بر سر رسیدن به این خواسته صرف کرده اند، دچار نوعی یاس و افسردگی می شوند و حتی احتمال خودکشی هم در این بین وجود دارد. بنابراین افراد باید هنگام آرزو کردن دو نکته مهم را مدنظر قرار دهند که اولین آنها "مدیریت کردن آرزو" است.

وی افزود: در مدیریت آرزو در وهله اول باید آرزو درست انتخاب شود و به جزءهای کوچک تقسیم بندی شود تا زمان و طریق رسیدن به آن مشخص شود. بطور مثال اگر فرد چاقی آرزو دارد لاغر شود باید مشخص کند چند کیلو باید کم کرده و این کاهش وزن را طی چه مدت باید انجام دهد و سپس باید مشخص کند که برای ماه اول بطور مثال سه کیلو باید کم کند.

وی افزود: در ادامه در جهت مدیریت درست آرزو افراد باید از همان لحظه تعیین آرزو، برای تحقق آن اقدام کرده و برای دستیابی به آن تلاش کنند و این تلاش را به آینده موکول نکنند.

این روانشناس گفت: نکته مهم دیگر در خصوص آرزو، مطابقت آن با واقعیت است، بطور مثال اینکه فردی بخواهد ظرف مدت 10 روز 10 کیلو کم کند با واقعیت مطابقت ندارد، بنابراین آرزوها باید عاقلانه و هوشمندانه انتخاب شود