۰۹ اسفند ۱۴۰۰ - ۲۱:۳۳
۰
کد خبر: ۷۶۲۵۴۵
خودگوییهای مثبت برای کودکان ۳ تا ۸ سال
پارسینه: گفتگوهایی که هر فرد در ذهنش با خود دارد، خودگویی نام دارد.

خودگویی چیست ؟
گفتگوهایی که هر فرد در ذهنش با خود دارد، خودگویی نام دارد.
این گفت و گوها در سن کودکی صدادار و کم کم در دوران مدرسه تا بزرگسالی بی صدا و در ذهن اتفاق می افتد خودگویی ها نقش پُر رنگی در بهداشت و سلامت روان ما دارند. گفت وگوهایی که با خود داریم به طور مستقیم باعث به وجود آمدن احساس در نتیجه رفتار و عمل در ما می شود.
اغلب رفتارها و واکنش های ما تحت تأثیر اندیشه ها و چگونه اندیشیدن ماست. یاد گرفتن تفکر مثبت و صحیح در کودکان، آنان را تبدیل به بزرگسالانی سالم، خلاق، با قدرت اندیشه ی نیک و کارساز، قادر به حل مسأله موثرتر و آماده برای رویارویی با واقعیت ها می کند. اگر کودکان ما یاد بگیرند توصیفی مثبت از خودشان داشته باشند، به این نتیجه می رسند که می توانند آرمان هایی داشته و به آن برسند.
شروع آموزش ها در سن پیش از دبستان از اهمیت بالایی برخوردار است. توجه و حافظه ی کاری در این دوران پیشرفت چشمگیری پیدا می کنند و به سرعت افزایش می یابد.
گفتگوهایی که هر فرد در ذهنش با خود دارد، خودگویی نام دارد.
این گفت و گوها در سن کودکی صدادار و کم کم در دوران مدرسه تا بزرگسالی بی صدا و در ذهن اتفاق می افتد خودگویی ها نقش پُر رنگی در بهداشت و سلامت روان ما دارند. گفت وگوهایی که با خود داریم به طور مستقیم باعث به وجود آمدن احساس در نتیجه رفتار و عمل در ما می شود.
اغلب رفتارها و واکنش های ما تحت تأثیر اندیشه ها و چگونه اندیشیدن ماست. یاد گرفتن تفکر مثبت و صحیح در کودکان، آنان را تبدیل به بزرگسالانی سالم، خلاق، با قدرت اندیشه ی نیک و کارساز، قادر به حل مسأله موثرتر و آماده برای رویارویی با واقعیت ها می کند. اگر کودکان ما یاد بگیرند توصیفی مثبت از خودشان داشته باشند، به این نتیجه می رسند که می توانند آرمان هایی داشته و به آن برسند.
شروع آموزش ها در سن پیش از دبستان از اهمیت بالایی برخوردار است. توجه و حافظه ی کاری در این دوران پیشرفت چشمگیری پیدا می کنند و به سرعت افزایش می یابد.
در سن 3 تا 6 سالگی، کودکان به آگاهی هیجانی می رسند و بهتر می توانند در مورد احساس خود یا دیگران صحبت کنند. آنها در سن 4 سالگی کاملا می دانند که تفکر و احساس به هم ربط دارند و عاطفه ی مثبت و منفی را می شناسند. هر چه والدین و مربیان بیشتر در مورد شناخت هیجان ها و احساس ها و نحوه ی بیان آن با کودکان خود صحبت کنند، آنها به شایستگی هیجانی بیشتری می رسند و آگاهی هیجانی خود را پرورش می دهند.
در این دوره همدلی و رفتار ماهرانه تر دوستانه، رشد می کند. آنها در این سن تفکر امیدوارانه را پیش می برند و یاد می گیرند برای رسیدن به خواسته های مطلوب، فعالیت های هدفمندی را در پیش بگیرند.
کارت های تأییدی چیست ؟
کارت های تأییدی چیست ؟
جمله های تأییدی عبارت های ترغیب کننده ای هستند که انگیزه بخش و به عنوان محرکی برای کارها و ایجاد هدف در ما هستند.
کارت تأییدی برای کودکان یک دسته کارت است که با هدف تأیید ، الهام بخشی و آموزش درس های مهمی چون: خود دوستی، اعتماد به نفس، عشق به طبیعت، عشق به دیگران، مسـئولیت پذیری و دیگر ارزش های اساسی برای تحول مثبت به کار می رود.
در مورد استفاده از کارت های تأییدیِ پکیج خودگویی های مثبت برای کودکان 3 تا 8 سال، برای کودکان کوچکتر، جمله ها را با صدای بلند بخوانید و از آنها بخواهید تکرار کنند . اگر کودک شما توانایی خواندن دارد، کارت را دست خودش بدهید تا با صدای بلند بخواند.
حتما با کودکتان درباره ی معنای جمله ها گفتگو کنید. معنی هر کارت را برایش توضیح دهید و از او بپرسید؛ او چه فکری می کند ؟ هر کارت برایش چه معنایی دارد ؟ در این زمان می توانید افکارش را به سمت مثبت جهت دهید و آموزش را هدفمند سازید.
حتما با کودکتان درباره ی معنای جمله ها گفتگو کنید. معنی هر کارت را برایش توضیح دهید و از او بپرسید؛ او چه فکری می کند ؟ هر کارت برایش چه معنایی دارد ؟ در این زمان می توانید افکارش را به سمت مثبت جهت دهید و آموزش را هدفمند سازید.
می توانید به صورت منظم و برنامه ریزی شده، تعدادی کارت مرتبط با هم(از نظر معنایی) را انتخاب کرده و در طول هفته روی آنها تمرکز کنید. این گونه ارزش هایی را در کودکتان درونی کرده اید.
به طور کلی این کارت ها می توانند به ما در آموزش دیدگاه مثبت، کمک زیادی کنند. آنچه ما را به نتیجه می رساند؛ تمرین، تکرار و تداوم است .
منبع: میگنابه طور کلی این کارت ها می توانند به ما در آموزش دیدگاه مثبت، کمک زیادی کنند. آنچه ما را به نتیجه می رساند؛ تمرین، تکرار و تداوم است .
0
کپی لینک
ارسال نظر

امکانات خانه فوق لاکچری مسی با دیزاینی متفاوت+ تصاویر

ترانه «یه خبری شده» با صدای ناصر زینلی+ موزیک ویدیو

طراحی خاص لباس همسر بشار اسد در یک دیدار رسمی+ تصاویر

تصاویری جذاب از پهپادهای دریایی سراسر جهان

ویژگی های خیره کننده اولین هواپیمای ترابری ایرانی+ تصاویر

ترانه«فقط برو» با صدای بهنام بانی+ موزیک ویدیو
ترانه زیبای «پریشان» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدیو

طراحی چهره کارتونی بازیکنان فوتبال به کمک هوش مصنوعی
تبلیغ زننده شلنگ توالت با استفاده از تصویر زنان در ایران + عکس
قیمت انواع خودروهای داخلی و خارجی امروز ۱۸ خرداد ۱۴۰۲+ جدول
قیمت طلا و سکه امروز ۱۸ خرداد ۱۴۰۲/ طلا ریخت، سکه کانال عوض کرد
صاحب صدای «الو اوحدی» لو رفت+ فیلم
بازگشت پر سر و صدای هالک فتوشاپی با یک ویدئوی عجیب+ فیلم
قیمت دلار امروز ۱۸ خرداد ۱۴۰۲
آهویی که با کمک مردم از شر مار عظیم الجثه خلاص شد+ فیلم
استقبال عجیب از همسر آقای نماینده خبرساز شد!+ فیلم
معجزه موسی وار فورد رنجر در عبور از رودخانه گل+ فیلم
هزارپای غول پیکر مار نگون بخت را یک لقمه چپ کرد!+ فیلم
طراحی حیرت انگیز کابین فضایی خودروهای پژو+ تصاویر
دیزاین شیک و جذاب سفره عقد گلزار و همسرش+ فیلم
واکنش توئیتری دفتر رهبر انقلاب به رونمایی موشک فتاح+ عکس
ویدئویی زیرخاکی از نوید محمدزاده و سارا رسول زاده در قامت مجری!
عاشقانه متفاوت رضا گلزار با همسرش در کنسرت+ عکس
نشانِ تجزیه ایران روی پیراهن نماینده اقلیم کردستان عراق!+ عکس و فیلم
یک عمر درب حلب روغن نباتی را اشتباه باز کردیم!+ فیلم
خط تولید حضرت تویوتا! «اتاق سیصد لندکروز»+ فیلم
کوکاکولای ایرانی در دست سربازان روسی+ عکس
نارضایتی مردم جمهوری آذربایجان از بستن مرز زمینی ایران از سوی دولت باکو + فیلم
رونمایی از یکی از دستاوردهای رعب انگیز و مرموز سپاه
ترانه زیبای «پریشان» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدیو
ویژگی های خیره کننده اولین هواپیمای ترابری ایرانی+ تصاویر
محل استراحت فوق لاکچری خدمه پروازی بوئینگ ۷۷۷+ فیلم
لحظه تماشایی فرود جنگنده سوخو ۳۳ روسی روی ناو هواپیمابر+ فیلم
کدام تویوتا حضرت لندکروز را در آمریکا از رونق انداخت+ فیلم
جزئیاتی در مورد ریز مهمات جداشونده از سرجنگی موشک خرمشهر+ فیلم
این ابر خودرو فوق پیشرفته، شاهکار جدید برند رضوانی است+ فیلم
با بی رحم ترین و خطرناک ترین پهپاد ملقب به شاهین جهان آشنا شوید+ فیلم
دختری که زیباترین دستخط جهان را دارد + تصاویر
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
نشانِ تجزیه ایران روی پیراهن نماینده اقلیم کردستان عراق!+ عکس و فیلم
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس
این گیاه طلا دارد+ تصاویر
بز بازیگوش طعمه تیر برق شد+ فیلم
دردسرهای حضور مار غول پیکر در سقف این خانه + فیلم
یک عمر درب حلب روغن نباتی را اشتباه باز کردیم!+ فیلم
روزی که مارادونا، زمین فوتبال را به رینگ بوکس تبدیل کرد+ فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
نشانِ تجزیه ایران روی پیراهن نماینده اقلیم کردستان عراق!+ عکس و فیلم
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس
این گیاه طلا دارد+ تصاویر
بز بازیگوش طعمه تیر برق شد+ فیلم
دردسرهای حضور مار غول پیکر در سقف این خانه + فیلم
یک عمر درب حلب روغن نباتی را اشتباه باز کردیم!+ فیلم
روزی که مارادونا، زمین فوتبال را به رینگ بوکس تبدیل کرد+ فیلم
فاصله حرف تا عمل مولوی عبدالحمید در دعوت به ساده زیستی به روایت تصاویر! (۱۴ نظر)
مولوی عبدالحمید باز هم در نماز جمعه، قرآن را اشتباه خواند!+ فیلم (۷ نظر)
تصاویری از حرکت باورنکردنی و خیرهکننده سوخو-۳۵ + فیلم (۶ نظر)
پرویز پرستویی خطاب به رئیس صدا و سیما: اگر هنرمندان ارتباطشان را با صدا و سیما قطع کرده اند نمی خواهند قیافه شما و امثال شما را ببینند (۶ نظر)
ویدئوی جدید از عملیات نقشهبرداری خط مرزی بین ایران و افغانستان!/ مهندس نقشه بردار افغان از 2.5 سانت خاک افغانستان نمیگذرد (۵ نظر)
رهبر حزب ملی افغانستان: ما فقط یک حوزه تمدنی داریم و آن هم اسمش ایران است+ فیلم (۴ نظر)
ویدئوی طنزی که طرفداران ترامپ از زمین خوردن بایدن ساختند! (۳ نظر)
۸۵ میلیارد دلار تسلیحات آمریکایی که بدست طالبان افتاده است!+ اینفوگرافیک (۳ نظر)
عملیاتهای هوایی موفقیتآمیز نیروی هوایی ترکیه به روایت تصویر (۲ نظر)
ویدیویی جنجالی از کتک زدن شهروندان ایران توسط ماموران گمرک ترکیه (۲ نظر)
حمله عجیب قلعهنویی به فردوسیپور: یه برنامهای بود که ضد ایرانی و غرق در خارجی ها بود!+ فیلم (۲ نظر)
انتقاد از واکنش دفتر حداد به بازتاب عکس او با خاتمی / مگر یک سلام و علیک ساده نیاز به بیانیه دارد؟ (۲ نظر)
پست احساسی و جدید مازیار لرستانی+ عکس (۲ نظر)
تبلیغ توهینآمیز علیه زنان با تصویری از سوسیس! (۲ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم (۳۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۳۱ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۲ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)
پیامدهای زیانبار و باور نکردنی تحریم های اوکراین علیه ایران+ جزئیات (۲۰ نظر)
فاصله حرف تا عمل مولوی عبدالحمید در دعوت به ساده زیستی به روایت تصاویر! (۱۴ نظر)
واکنش طالبان به هشدار رئیسی درباره حقآبه هیرمند: از الفاظ تحریک آمیز استفاده نکنید! (۱۳ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم (۳۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۳۱ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۲ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)
پیامدهای زیانبار و باور نکردنی تحریم های اوکراین علیه ایران+ جزئیات (۲۰ نظر)
فاصله حرف تا عمل مولوی عبدالحمید در دعوت به ساده زیستی به روایت تصاویر! (۱۴ نظر)
واکنش طالبان به هشدار رئیسی درباره حقآبه هیرمند: از الفاظ تحریک آمیز استفاده نکنید! (۱۳ نظر)

۲۳ دقیقه پیش
صاحب صدای «الو اوحدی» لو رفت+ فیلم

۱۴ ساعت پیش
ناگفته های جدید از حمله داعش به مجلس+ فیلم

۱۸ ساعت پیش
فوری؛ لیونل مسی به لیگ فوتبال آمریکا پیوست+ عکس

۲۰ ساعت پیش
فیلم زیرخاکی از اشغال تهران توسط نیروهای متفقین

۲۱ ساعت پیش
عکسی زیرخاکی از مادر مظفرالدین شاه قاجار

۲۱ ساعت پیش
مجری جوان تلویزیون درگذشت+ فیلم

۲۳ ساعت پیش
اولین عکس از همسر ۲۶ ساله محمدرضا گلزار