پارسینه: طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می تواند میانگین طول عمر افراد را تا ۸ ماه افزایش دهد.
۲۹ دی ۱۴۰۰ - ۲۱:۴۰
۰
کد خبر: ۷۵۴۸۹۶

محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم میشود.
متخصصان معتقدند افزایش فعالیت فیزیکی از طریق دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای رانندگی، بسیار برای سلامت مفید است.
به گفته محققان روزانه حداقل ۵ وعده انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید. تمام انواع میوهها و سبزیجات تازه، منجمد، خشک شده و کنسروشده در این شمارش در نظر گرفته میشوند.
منبع : مهر
ارسال نظر

دانش آموزان روستای محروم کهناب

جشن بزرگ پویش عزیزم حسین(ع)

طبیعت «دالاهو وریجاب»

کنکور کارشناسی ارشد - دانشگاه امیرکبیر

موزه توپکاپی؛ محل نگهداری وسایل پیامبر (ص) و اهل بیت (ع) +تصاویر

دیدنی های روز؛ از جشنواره سینمایی کن فرانسه تا شیوع کرونا در کره شمالی

دانش آموزان روستای محروم کهناب
