طرز تهیه سالاد شوید و سیب زمینی
پارسینه: سالاد شوید و سیب زمینی یک غذای ساده و خوشمزه است که می توانید به عنوان شام، پیش غذا یا ناهار سرو کنید.
۲۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۲:۳۰
۰

این غذا با مواد گیاهی و سبزیجات پخته می شود و سالم است. می توانید به آن سس اضافه کرده یا مایونز را از دستور پخت آن حذف کنید. به این غذا می توانید مقداری کالباس خرد شده، ذرت پخته، کشمش و قارچ نیز بیفزایید.
مصرف مقدار کافی سبزیجات و میوه های ارگانیک بسیار برای سلامتی مفید است.

سالاد شوید یک مدل سالاد در هم است. سالاد درهم به سالادی گفته می شود که مواد اولیه آن خرد شده و با یکدیگر قاطی می شوند. برای تهیه این سالاد می توان از انواع و اقسام سبزیجات و مرغ و ژامبون و حبوبات استفاده کنید. این غذا بسیار سبک است 

 این غذا در اصل همراه با نوعی سس سفید سرو می شود که ترکیبی از فلفل سیاه، نمک و مقدار بسیار کمی آبلیمو است.

مواد لازم

سیب زمینی پخته و نگینی خرد شده: ۴ عدد
شوید ساطوری: ۳ قاشق غذاخوری
فلفل دلمه‌ای نگینی ریز خرد شده: ۱/۴ پیمانه
کنسرو ذرت: ۱ پیمانه
خیار شور نگینی ریز خرد شده:۱/۲ پیمانه
سس مایونز: ۱ پیمانه
نمک: به میزان لازم
فلفل سیاه: به میزان لازم

مراحل


سیب زمینی ها را بپزید و نگینی خرد کنید.


شویدها را با ساطور خرد کنید و فلفل دلمه ای ها را ریز برش بزنید.(نگینی بهتر است).


مواد را در یک کاسه ریخته و روی آن خیارشور خرد شده و ذرت بریزید.


نمک و فلفل اضافه کرده و آن ها را حسابی هم بزنید.


سس مایونز را اضافه کنید. (ترکیب تهیه سس در بخش نکات غذایی)


مجدد سالاد را خوب هم بزنید تا سس به خورد مواد برود.


سالاد را در یک ظرف مناسب سرو کنید و آن را با سس مایونز تزیین کنید.


سالاد را در یخچال قرار دهید و بعد از سرد شدن میل کنید.

 

منبع: غذالند

ارسال نظر
نمای روز
حواشی پلاس
آخرین اخبار
به پرداخت ملت
سداد2