طرز تهیه اسموتی ویتامینه خوشمزه
پارسینه: این اسموتی در خود مواد مقوی دارد که علاوه بر طعم خوب، ویتامین و پروتئین بالایی نیز دارد.
۲۴ فروردين ۱۴۰۰ - ۱۶:۱۵
۰

در مطلب زیر طرز تهیه اسموتی ویتامینه خوشمزه را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم.

مواد لازم

ماست کم‌چرب   ۲ پیمانه
موز متوسط   ۲ عدد
توت فرنگی خرد شده   ۲ پیمانه
عسل   ۲ قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی    ۲ قاشق غذا خوری

طرز تهیه

در مخلوط‌کن، ماست، موز، توت‌فرنگی‌های خرد شده، عسل و کره بادام زمینی را با یکدیگر مخلوط کنید

آنها را خوب هم بزنید و در چهار لیوان تقسیم کنید.

در صورت تمایل آنها را با توت‌فرنگی درسته تزئین و سرو کنید.

 

منبع: پاپیون

ارسال نظر
نمای روز
حواشی پلاس
آخرین اخبار
به پرداخت ملت
سداد2