پارسینه: در اینفوگرافیک زیر به تأثیرات مصرف روزانه ویتامین ث اشاره شده است.
۰۹ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۰
۰
کد خبر: ۶۸۴۰۵۹
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد، و به برخی خوراکی‌ها هم افزوده می‌شود و همچنین به شکل مکمل‌های غذایی در دسترس است و مصرف روزانه آن عوارض و فوایدی دارد.
در این اینفوگرافیک به تأثیرات مصرف روزانه ویتامین ث اشاره شده است.
منبع: خبرگزاری ایسنا
ارسال نظر
بندر بیروت یک سال پس از انفجار مهیب
خسارات ناشی از سیلاب در مازندران
دیدنی های روز؛ از سالگرد انفجار بندر بیروت تا واکسیناسیون جهانی کرونا
برترین تصاویر روز دوازدهم المپیک توکیو
شاهکار گرایی و کسب مدال طلای المپیک
خسارات سیل در شهرستان آوج قزوین
"سنجاب پرنده" جواب نداد: گرایی مدال را از واگذار کرد + تصاویر
فینالیست شدن محمدرضا گرایی به روایت تصویر
دیدنی های روز؛ آتش سوزی های گسترده جنگلی در ترکیه
مراسم تنفیذ حکم سیزدهمین دوره ریاست جمهوری اسلامی ایران
مرگ ماهی ها در رودخانه قزل اوزن
چتر طبیعی کودکان هنگام بارش باران
طوفان سهمگین در چین و دستور تخلیه منازل
یزدانی بازهم به تیلور باخت/ طلا در ثانیه‌های پایانی پرید!+فیلم
شکست رضا اطری در رده بندی المپیک+فیلم
شوخی با مزه با خرچنگ + فیلم
سازمان جهانی بهداشت خواهان توقف واکسیناسیون سوم شد
قشنگ‌ترین استقبال از قهرمان المپیک توکیو+فیلم
وزیر دفاع اسرائیل: برای حمله به ایران آمادگی داریم!
روایت مردی که کُشتی جویبار را ماندگار کرد + فیلم
شکست سارا بهمنیار در مسابقه مقابل حریف چین تایپه+فیلم
مسیرهای منتهی به مجلس مسدود شد + جزئیات
درخشش سارا بهمنیار با شکست قهرمان جهان
سقوط مرگبار ۲کارگر از طبقه شانزدهم برجی در غرب تهران+عکس
افشاگری یک خبرنگار درباره حادثه اتوبوس خبرنگاران | بدون اطلاع ما مسیر را عوض کردند + فیلم
سوالات عجیب و غریب جواد خیابانی از علی داوودی با ریتم خاص + فیلم
اولین واکنش قلعه‌نویی به برداشت‌های تند سیاسی از مصاحبه جنجالی‌اش
واکنش گسترده چهره های مشهور به درگذشت ارشا اقدسی،بدلکار محبوب + تصاویر
اعضای بدن ارشا اقدسی اهدا خواهد شد | جزئیاتی از تشییع و خاکسپاری + فیلم
گل دوم استقلال به گل گهر (پنالتی- دبل وریا غفوری ) + فیلم
گل اول استقلال به گل گهر توسط غفوری + فیلم
ارشا اقدسی درگذشت + عکس
خلاصه بازی فولاد ۲ - ملوان صفر + فیلم
آیا استقلال به لطف ضعف داوری به فینال جام حذفی صعود کرد! + فیلم
ماجرای سرقت مسلحانه از یک طلا فروشی در پلدختر+جزئیات و فیلم
اجرای دلهره آور ارشا اقدسی در «عصر جدید» +فیلم
پیام مهناز افشار به ارشا اقدسی / با تو پریدم + عکس
علیرضا زاکانی شهردار تهران شد / چمران: مورد تایید نیست+ سوابق
قیچی نبود، وزیر افتتاح نکرد! + فیلم
عاقبت خنده‌دارِ مسافر آزارگرِ مهمانداران هواپیما + فیلم
طعنه قلعه‌نویی بعد از شکست مقابل استقلال: ۴۰ سال ظلم شده است /احضار قلعه‌نویی و الهویی به کمیته انضباطی + فیلم
ماجرای حمله به کشتی در آب‌های امارات خاتمه یافت!
لباس منشوری همسر جواد عزتی حاشیه ساز شد + عکس
رفتار عجیب بهاره رهنما در خیابان + فیلم
بهاره رهنما لب دریا در حال کارگردانی + عکس
لحظه ترور عضو حزب الله لبنان در جشن عروسی+فیلم
واکنش گسترده چهره های مشهور به درگذشت ارشا اقدسی،بدلکار محبوب + تصاویر
آخرین وضعیت ارشا اقدسی بدلکار ایرانی روی تخت بیمارستان!+فیلم
ارشا اقدسی درگذشت
اعضای بدن ارشا اقدسی اهدا خواهد شد | جزئیاتی از تشییع و خاکسپاری + فیلم
لحظات پرهیجان اطفای حریق در ترکیه با کمک ایلیوشین ایرانی + فیلم
زنده شدن مُرده در مراسم خاکسپاری!+فیلم
استقبال عاشقانه و ویژه از فرزانه فصیحی توسط همسرش+فیلم
محمدرضا گرایی قهرمان المپیک شد / علی داودی نایب قهرمان المپیک توکیو شد +عکس و فیلم
گل دوم استقلال به گل گهر (پنالتی- دبل وریا غفوری ) + فیلم
شگردهای زورگیران اتوبان تهران کرج در مقابل قربانیان + فیلم
گل اول استقلال به گل گهر توسط غفوری + فیلم
رقص بابا کرمی سحر قریشی لو رفت+فیلم
بازداشت مدیر بی آبرو و زن شوهردار در آستارا / فیلم و عکس‌های برهنه فاش کرد
مصاف ناهید کیانی و کیمیا علیزاده در المپیک توکیو + فیلم
لباس منشوری همسر جواد عزتی حاشیه ساز شد + عکس
تیپ متفاوت نگین معتضدی به همراه همسرش + عکس
المپیک ۲۰۲۰ توکیو| رژه کیمیا علیزاده و ۴ ورزشکار دیگر در کاروان پناهنده ها+ عکس و ویدیو
قطع امید پزشکان از شهرام کاشانی + فیلم
رونمایی از چهره متفاوت همسر علی دایی در میهمانی خصوصی+عکس
اشک‌های کیمیا در آغوش کیانی بعداز شکست هموطن در المپیک + تصاویر
حمله خرس وحشی به ۲ مرد کوهرنگی + ویدئو ۱۸+
کیمیا علیزاده اشک انگلیسی‌ها را درآورد! + فیلم
تصویری از زوج جدید و مشهور سینمای ایران
ماجرای درگیری خونین در بیمارستان کوثر سنندج + فیلم +۱۲
ازدواج پسر ۱۱ ساله در عراق! + فیلم
واکنش ها به پست دردناک یک بازیگر برای ناهید کیانی + فیلم و تصاویر
پوزیشن‌های ارضای بدون دخول در دوران نامزدی
سردار آزمون خطاب به امیر تتلو؛ "حیوون تر از تو نیست" + ابراز پشیمانی تتلو
رقص بابا کرمی سحر قریشی لو رفت+فیلم
سریال ادامه دار تجاوز گروهی به زنان در هند + فیلم
لحظه حمله وحشیانه ۷ نفر به یک خودرو در آستارا/ همه دستگیر شدند + فیلم
بهترین حالت دخول برای رابطه جنسی اصولی ” انواع روش های دخول “
زن در رابطه جنسی چگونه بخوابد تا بچه دار و حامله شود؟
روش پخت کیک پنبه‌ای همه کاره
دعوای شدید بهاره رهنما و فلور نظری در شام ایرانی جنجالی شد + فیلم
نماز لیلة الرغائب را چگونه بخوانیم؟ +ثواب
عکسی دردناک از علی انصاریان که جورج مهمان شام ایرانی منتشر کرد
ویدئو ۱۸+ | قمه‌کشی هلیا در روز روشن | قمه نیم متری در شلوار دختر نوجوان چه می‌کرد؟
افشای جزئیات جدید از گلکسی A52 و A72 + تصاویر
کارلوس کی‌روش جانشین اسکوچیچ در تیم ملی ایران شد!
جزئیات اجرای اصلاحات قانون صدور چک+ فیلم
حجت‌الاسلام رئیسی هنوز هیچ حکمی صادر نکرده است (۸ نظر)
امید نصرالله به مردم لبنان : دارو و سوخت از ایران برایتان تأمین خواهیم کرد (۸ نظر)
مجری معروف صدا و سیما درگذشت (۶ نظر)
علیرضا زاکانی شهردار تهران شد / چمران: مورد تایید نیست+ سوابق (۶ نظر)
واکنش گسترده چهره های مشهور به درگذشت ارشا اقدسی،بدلکار محبوب + تصاویر (۳ نظر)
آیا استقلال به لطف ضعف داوری به فینال جام حذفی صعود کرد! + فیلم (۳ نظر)
وزیر آموزش و پرورش: سال تحصیلی آینده «حضوری» است (۳ نظر)
ارشا اقدسی درگذشت + عکس (۲ نظر)
ترلان پروانه با این عکس غوغا کرد! + عکس (۲ نظر)
فن تماشایی گرایی به محمد بنا پس از کسب مدال طلا+فیلم (۲ نظر)
رئیسی: رویکرد ایران حفظ امنیت و رفاه در تمامی مناطق است (۲ نظر)
مالکی: کابینه سیزدهم جسور و انقلابی باشد (۲ نظر)
محمدرضا گرایی قهرمان المپیک شد / علی داودی نایب قهرمان المپیک توکیو شد +عکس و فیلم (۱ نظر)
سحر قریشی با حجاب نصفه و نیمه!+عکس (۱ نظر)
حمایت عجیب سردار نقدی از طرح ضداینترنت مجلس /تا کی توسری خور باشیم /نترسید و به این وضعیت خفت بار پایان دهید (۲۴ نظر)
نمکی: یکی از غصه های من بسته بودن مدارس بود / وزیر بهداشت مسئول تهیه واکسن نیست/برای سلامت مردم حاضرم همه چیز را به جان بخرم / گله تلویحی نمکی از نا رفیقی روسیه و چین (۲۰ نظر)
پناهیان خواستار محاکمه روحانی شد! (۱۸ نظر)
لباس منشوری همسر جواد عزتی حاشیه ساز شد + عکس (۱۳ نظر)
رفتار عجیب بهاره رهنما در خیابان + فیلم (۱۳ نظر)
روحانی: از مردم عذرخواهی می‌کنیم/ برخی واقعیت‌ها را برای حفظ وحدت ملی بیان نکردم + فیلم (۱۲ نظر)
مجری صداوسیما خواستار محاکمه روحانی شد! + فیلم (۹ نظر)
انتقاد تند علی مطهری از اقدام جنجالی صداوسیما علیه روحانی در آخرین روز ریاست جمهوری‌اش+عکس (۸ نظر)
حجت‌الاسلام رئیسی هنوز هیچ حکمی صادر نکرده است (۸ نظر)
مقامات نیجریه شیخ زکزاکی و همسرش را آزاد کردند (۸ نظر)
امید نصرالله به مردم لبنان : دارو و سوخت از ایران برایتان تأمین خواهیم کرد (۸ نظر)
مراسم تنفیذ سیزدهمین دوره ریاست‌جمهوری اسلامی ۱۲ مرداد برگزار می‌شود (۷ نظر)
هشدار درباره موج جدید کرونا؛ بسیار سهمگین است / رئیسی : کادر درمان خسته شدند (۷ نظر)
واعظی: مردم به دولت نمره دهند (۷ نظر)
مطالبه احمد خاتمی از رئیسی در رابطه با اجرایی شدن اینترنت ملی با الگوی روسی / تأکید بر زنده نگهداشتن فرهنگ شهادت و برپایی مجالس عزا / تلاش آمریکا برای دور کردن جوانان ایرانی از فرهنگ شهادت و نزدیکی به شهوت در سایه اینترنت (۴۰ نظر)
نمکی: دنیا در حیرت است که چگونه توانستیم کرونا را مهار کنیم/ یکی از سازندگان بزرگ واکسن دنیا شدیم (۳۱ نظر)
بازداشت مدیر بی آبرو و زن شوهردار در آستارا / فیلم و عکس‌های برهنه فاش کرد (۲۹ نظر)
حمله بی‌سابقه به کیمیا علیزاده در رسانه ملی!/ رضازاده، جدیدی، دبیر، خادم، ساعی و کرمی ها برای ملت ایران چه کردند؟ (۲۶ نظر)
حمایت عجیب سردار نقدی از طرح ضداینترنت مجلس /تا کی توسری خور باشیم /نترسید و به این وضعیت خفت بار پایان دهید (۲۴ نظر)
رقص بابا کرمی سحر قریشی لو رفت+فیلم (۲۰ نظر)
نمکی: یکی از غصه های من بسته بودن مدارس بود / وزیر بهداشت مسئول تهیه واکسن نیست/برای سلامت مردم حاضرم همه چیز را به جان بخرم / گله تلویحی نمکی از نا رفیقی روسیه و چین (۲۰ نظر)
پناهیان خواستار محاکمه روحانی شد! (۱۸ نظر)
هشدار نگران کننده اقتصاددانان؛ منتظر «ابر تورم» باشیم؟ + دلایل (۱۶ نظر)
استوری عجیب هلیا دختر قمه کش قبل از حکم مجازاتش!+عکس‌های لاکچری (۱۵ نظر)
مصاف ناهید کیانی و کیمیا علیزاده در المپیک توکیو + فیلم (۱۴ نظر)
لباس منشوری همسر جواد عزتی حاشیه ساز شد + عکس (۱۳ نظر)
رفتار عجیب بهاره رهنما در خیابان + فیلم (۱۳ نظر)
طالبان امروز، قوی تر، فریبکارتر، و خشن‌تر از گذشته (۱۳ نظر)
سردار آزمون خطاب به امیر تتلو؛ "حیوون تر از تو نیست" + ابراز پشیمانی تتلو (۳۰۱ نظر)
رحیم پورازغدی: رضاخان، ایرانی‌الاصل نبود (۱۱۱ نظر)
راه‌پیمایی در اعتراض به اقدام دختر دوچرخه‌سوار+ فیلم (۸۳ نظر)
آغاز روابط رسمی اسرائیل-امارات/ توافق ترامپ، نتانیاهو و بن زاید برای توقف طرح الحاق (۸۰ نظر)
مرگ تلخ یک دختر ۱۷ ماهه به علت آزار جنسی توسط پدرش (۷۶ نظر)
سیدحسن نصرالله: همه جهان هم اسرائیل را به رسمیت بشناسد ما نمی شناسیم (۷۶ نظر)
فتاح بابت تمام افشاگری ها عذرخواهی و طلب حلالیت کرد+ فیلم (۷۵ نظر)
ترامپ: تنها رئیس جمهور بدون جنگ تاریخ آمریکا هستم/ ترور سلیمانی دستاورد دولتم بود (۶۹ نظر)
علم‌الهدی: کسانی که می‌گویند مردم در انتخابات شرکت نکنند، کافرند (۶۶ نظر)
ظریف: یک دلقک بی‌آبرو تعهدات برجامی را نقض کرد/ مسئولیت بر عهده آمریکا است نه ایران (۶۳ نظر)
توهین تتلو به علی انصاریان کار دستش داد/ درس عبرت کاربران به صدای ناهنجار دنیای موسیقی+عکس (۶۲ نظر)
فرمانده کل سپاه: با یک عملیات می‌توان اسرائیل را نابود کرد + فیلم (۶۱ نظر)
اعتراص شدید الحن امارات به واکنش ایران در برابر سازش با اسرائیل (۶۱ نظر)
سید حسن نصرالله:عوامل حادثه جدای از وابستگی سیاسی و مذهبی، محاکمه شوند/حادثه بیروت فاجعه بزرگ انسانی و ملی بود (۶۰ نظر)
میقاتی: دلیلی برای کناره‌گیری ندارم
نکاتی برای اینکه سالم پیر شوید
طوفان سهمگین در چین و دستور تخلیه منازل
مراسم تحلیف رییس جمهور در امنیت کامل برگزار شد
ژاپن از خرید موشک‌های آمریکایی انصراف داد
پیام سلطانی‌فر بعد از کسب مدال نقره حسن یزدانی
طرز تهیه کوفته نخودچی خوشمزه
فرانسه حریف روسیه در فینال والیبال المپیک شد
وعده محسنی اژه‌ای به دولت رئیسی در مراسم تحلیف
پایان خوش داور المپیکی ایران در توکیو با قضاوت دیدار رده بندی
بسته شدن پرونده مسکن مهر به دولت سیزدهم موکول شد
وندی شرمن: دموکرات‌ها و جمهوری‌خواهان اهداف یکسانی در قبال ایران دارند
یزدانی: شرمنده مردم شدم حلالم کنید
نکات طلایی برای حل اختلافات زوجین
مردی که به خاطر سروصدا آدم کشت
قالیباف: دوره جدید مدیریتی کشور باید دوره «کارآمدی و پاسخ گویی» باشد
طرز تهیه سیب زمینی پخته معطر
مدال نقره المپیک بر گردن حسن یزدانی+فیلم
آیا برای خارج کردن فرد محبوس در آسانسور برق ساختمان باید قطع شود؟
جردن باروز به افتخار یزدانی توییت زد+عکس
راهکارهای طلایی که برای کار به شما انگیزه می‌دهند
غریب آبادی: ایران در صادرات نفت محدودیتی نمی‌پذیرد
نیکزاد: تقدیم اسامی وزرا به مجلس؛ شنبه یا یکشنبه
طرز تهیه شنیسل مرغ رستورانی خوشمزه و لذیذ
قاچاق انسان در باک اتوبوس
ابراز امیدواری آیت‌الله جنتی برای بازگشت نفت ایران به بازار جهانی
یزدانی بازهم به تیلور باخت/ طلا در ثانیه‌های پایانی پرید!+فیلم
مجموعه نمایشی «رازهای یک خانه»، دوباره روی آنتن شبکه چهار می‌رود
رژیم‌های عجیب و غریب لاغری/ چرا به کبد چرب مبتلا می‌شویم؟
سنگ محک طلا چیست؟
سید ابراهیم رئیسی سوگند یاد کرد
حسن به آرزویش نرسید/ یزدانی نقره‌ای المپیک شد
شکست رضا اطری در رده بندی المپیک+فیلم
طرز تهیه اشکنه گردو آسان
اقدام عجیب مسافر با سیگار کشیدن در داخل هواپیما!+فیلم
رمزگشایی از رازهای جهان هستی با هوش مصنوعی
۵ پرسش رایج و معمول درباره پیری پوست
شوخی جالب زنده‌یاد ارشا اقدسی سر صحنه تئاتر به سهیل مستجبیان+فیلم
کشتی آزاد المپیک ۲۰۲۰ / اطری با شکست سنگین مقابل آمریکا به مدال برنز نرسید
آسمانی صاف در اغلب شهر‌ها از ۱۷ مرداد / گرما در اردبیل و سواحل خزر
طرز تهیه باباغنوش، غذای پرطرفدار عربی
پژو ۴۰۵، ۲۴۲ میلیون تومان شد+جدول
درگذشت محمد اسفندیاری چهره قدیمی تلویزیون بر اثر کرونا
مصرف میوه و سبزیجات با زوال حافظه مقابله می کند
شوخی با مزه با خرچنگ + فیلم
روایت مردی که کُشتی جویبار را ماندگار کرد + فیلم
سازمان جهانی بهداشت خواهان توقف واکسیناسیون سوم شد
قشنگ‌ترین استقبال از قهرمان المپیک توکیو+فیلم
تشخیص کرونا با استفاده از صفحه تلفن‌های همراه
وزیر دفاع اسرائیل: برای حمله به ایران آمادگی داریم!
مراسم تحلیف رییس دولت سیزدهم تا ساعاتی دیگر برگزار می‌شود
سیدحسن خمینی: همه پشت سر فرماندهی کل قوا هستند
آمریکا و بریتانیا بر سر اقدام مشترک علیه ایران گفتگو کردند
طرز تهیه پوره سیب، اسفناج و نخود فرنگی
۴۳۴ بیمار کرونایی دیگر هم فوت کردند / ۲۸۵ شهر کشور در وضعیت قرمز
آغاز ثبت نام «وام ازدواج» فرزندان بازنشستگان کشوری/ مهلت ثبت نام ۱۴تا ۳۱مردادماه
با این تست جالب ازدواج خود را محک بزنید + پاسخنامه
ناکامی سنگین وزن ایران در رسیدن به فینال/ زارع مقهور تجربه پتریاشویلی شد
توییت قائم مقام وزارت خارجه کره جنوبی پس از دیدار با عراقچی+عکس
هشدار پلیس در مورد کلاهبرداری در پوشش آگهی مسکن
راهکارهای طبیعی برای درمان گرمازدگی
شکست سارا بهمنیار در مسابقه مقابل حریف چین تایپه+فیلم
مسیرهای منتهی به مجلس مسدود شد + جزئیات
بازگشایی مجدد محور هراز تا ساعاتی دیگر
طرز تهیه عدس پلوی ساده و خوشمزه با گوشت
باخت بهمنیار در دور دوم کاراته المپیک
رئیسی: جمهوری اسلامی ایران خواهان عراقی قوی و مقتدر است
۷ ترفند برای کنترل هزینه های خودرو
نقش موی بینی در جلوگیری از بروز بیماری‌ها
چه کسی معمار کشتی حرفه‌ای جویبار، مهد کشتی آزاد ایران و جهان است؟+فیلم
نقش موی بینی در جلوگیری از بروز بیماری‌ها
طرز تهیه خورش نعناع، جعفری و گوجه فرنگی
بهای سکه و طلا طی هفته گذشته روند کاهش داشت/ قیمت دلار در بازار آزاد ۲۵ هزار و ۶۵۰ تومان +فهرست انواع سکه و طلا+فیلم
درخشش سارا بهمنیار با شکست قهرمان جهان
بندر بیروت یک سال پس از انفجار مهیب
حقایقی جالب و شگفت انگیز درباره ذهن انسان که نمی‌دانستید
آغاز انتخاب رشته بدون آزمون کنکور از ساعت ۱۶ امروز ۱۴ مرداد
رئیسی: ایران برای تعمیق صلح و ثبات در منطقه از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کند
افرادی که قبلا به کرونا مبتلا شدند، می‌توانند واکسن کرونا بزنند؟
بهترین مکمل ها برای رفع خستگی
سقوط مرگبار ۲کارگر از طبقه شانزدهم برجی در غرب تهران+عکس
جوان معتادی که خاله‌اش را کُشت
طرز تهیه ساندویچ کدو سبز مقوی و سالم
انسان در کودکی و بزرگسالی باید چگونه رفتار کند؟
تغییر ناچیز قیمت سکه و طلا در بازار / سکه ۱۱ میلیون و ۳۴۰ هزار تومان+جدول
اجرای دلهره آور ارشا اقدسی در «عصر جدید» +فیلم
۱۰ گنج دریایی که هنوز کشف نشدند! + تصاویر
انسداد هراز و ترافیک در کندوان/ ۷ جاده مسدود است
خیز بیت‌کوین برای فتح کانال ۴۰ هزار دلار
آغاز فعالیت ششمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستا از امروز
