پارسینه: در اینفوگرافیک زیر به تأثیرات مصرف روزانه ویتامین ث اشاره شده است.
۰۹ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۰
۰
کد خبر: ۶۸۴۰۵۹
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد، و به برخی خوراکی‌ها هم افزوده می‌شود و همچنین به شکل مکمل‌های غذایی در دسترس است و مصرف روزانه آن عوارض و فوایدی دارد.
در این اینفوگرافیک به تأثیرات مصرف روزانه ویتامین ث اشاره شده است.
منبع: خبرگزاری ایسنا
ارسال نظر
ساعات پایانی رای گیری انتخابات در تهران
سنگ تمام مردم ایران پای صندوق‌های رای
حال و هوای انتخابات در سطح شهر
پرورش گل در دل کویر
سوختن ۲۲۰۰ نخل در نخلستان‌های اروندکنار
دیدنی های روز؛ از نشست سران ناتو تا لحظه شکوفه دادن گل بدبو
طبیعت بکر و زیبای پیچه بن الموت
عطش روز‌های داغ و سوزان تابستان
تپه های رنگی اشتهارد
دیدنی های روز
واکنش شاعرانه مرعشی به پیروزی رئیسی /واعظی از مردم تشکر کرد
تبریک امیرحسین قاضی زاده هاشمی به سید ابراهیم رییسی
پیام تبریک همتی به رئیسی + عکس
ساخت یک آپارتمان مجهز ۱۰ طبقه در کمتر از یک روز و نیم! + فیلم
لحظه ورود فضانوردان چینی به ایستگاه فضایی + فیلم
نخستین کاندیدای ریاست جمهوری که به رئیسی تبریک گفت
فال روزانه امروز شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
سیدبندی فیفا تغییر کرد/ بهترین و بدترین قرعه برای ایران/ گروهی که دوست داریم
قالیباف: مردم باز هم با «مشارکت حداکثری» در انتخابات افتخار آفریدند
انتصاب مجدد گوترش به عنوان دبیرکل سازمان ملل
حادثه غم‌انگیز برای فیلم‌بردار انتخابات در کرمان + فیلم
سخنگوی ستاد انتخابات کشور: در اعلام نتیجه تاخیر خواهیم داشت
حمله منافقین ساکن سوئد به رای‌دهندگان ایرانی+فیلم
تصادف دلخراش نیسان با خودروی کوییک+فیلم
تصاویر خوشگذرانی سردار آزمون و مهدی قایدی در رستوران آشپز ترک+فیلم
براساس آمار‌های غیر رسمی؛ رئیسی رئیس جمهور منتخب شد/ رضایی، همتی و قاضی زاده هاشمی به رئیسی تبریک گفتند
حمله منافقین به رای دهنده ایرانی در بیرمنگام انگلستان+فیلم
تجمع و فحاشی گروهک منافقین جلوی حوزه اخذ رای در شهر سیدنی استرالیا+فیلم
رأی مهرعلیزاده در انتخابات فاش شد
تغییر استراتژی خودروسازان در آستانه انتخاب دولت جدید +جدول قیمت‌ها در بازار خودرو
سوتی جدید بهاره رهنما در فضای مجازی + فیلم
ادعای عجیب مشاور سابق احمدی‌نژاد؛ محسن رضایی از رئیسی جلو زد+عکس
تصاویر خوشگذرانی سردار آزمون و مهدی قایدی در رستوران آشپز ترک+فیلم
توئیت معنادار علی لاریجانی در روز انتخابات+عکس
حادثه غم‌انگیز برای فیلم‌بردار انتخابات در کرمان + فیلم
چسب زدن خانم جوان روی تعرفه رای+عکس
همتی به چه کسی رای داد؟+عکس
حمله منافقین ساکن سوئد به رای‌دهندگان ایرانی+فیلم
عکسی دیگر از مهدی کروبی در روز انتخابات
بوسه پیرزن تبریزی بر دست سرباز حوزه رای‌گیری+فیلم
لحظه ورود دختر محسن رضایی با پوشش محلی به جایگاه سخنرانی در یکی از روستاهای ایذه+فیلم
دستگیری فردی با اسب و لباس سبز در سطح شهر اصفهان+فیلم
قتل دختر خوش اخلاق سقز / اعتراف به آتش زدن گلاله ۲۵ ساله + فیلم
بازی دانمارک - فنلاند با اعلام یوفا از سر گرفته شد
گل اول ایران به عراق توسط آزمون+فیلم
ماراتُن انتخاب هشتمین رئیس جمهور در ایران /ادامه اخذ رای تا ساعت۲ بامداد / آغاز شمارش آرا +تصاویر، فیلم و حاشیه‌ها
حمله حسن عباسی به همتی + فیلم
گل به خودی عجیب یک دروازه بان در مقدماتی جام جهانی! + فیلم
سحر زکریا: بیماری حنجره گرفتم و حال بدی دارم! + فیلم
لحظه نادر پرواز عینک در مناظرات انتخاباتی+فیلم
براساس آمار‌های غیر رسمی؛ رئیسی رئیس جمهور منتخب شد/ رضایی، همتی و قاضی زاده هاشمی به رئیسی تبریک گفتند
ترکیب احتمالی تیم ملی فوتبال ایران مقابل عراق/ سردرگمی اسکوچیچ در چینش ۳ پُست
رهبر انقلاب: می‌خواستند برد موشک بالستیک را به بالای ۲ هزار کیلومتر برسانند، نگذاشتم+فیلم
شکار صحنه عجیب در یورو ۲۰۲۰ | گاز گرفتگی ستاره فرانسه در جریان بازی + عکس و فیلم
صحنه دردناک شکنجه و قربانی کردن یک گاو برای کاندیدای انتخابات شوراها در سیرجان+فیلم
فیلم کامل نخستین مناظره انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰
لحظه ورود دختر محسن رضایی با پوشش محلی به جایگاه سخنرانی در یکی از روستاهای ایذه+فیلم
برنامه و نتایج کامل بازی‌های ایران در مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۲ قطر +جدول
دستگیری فردی با اسب و لباس سبز در سطح شهر اصفهان+فیلم
واکنش تند پرستویی به توهین سعید قاسمی به روستاییان + فیلم
قتل دختر خوش اخلاق سقز / اعتراف به آتش زدن گلاله ۲۵ ساله + فیلم
بازی دانمارک - فنلاند با اعلام یوفا از سر گرفته شد
تصادف ساختگی توسط اراذل و اوباش در مازندران و ضرب شتم و تخریب خودرو +فیلم
گل اول ایران به عراق توسط آزمون+فیلم
قیمت سکه، طلا و دلار در بازار ۱۶ خرداد ۱۴۰۰ + جدول
انتقام شهید فخری زاده گرفته شد؟ / مرگ مغز متفکر فضایی و موشکی رژیم صهیونیستی + زندگی نامه
ماراتُن انتخاب هشتمین رئیس جمهور در ایران /ادامه اخذ رای تا ساعت۲ بامداد / آغاز شمارش آرا +تصاویر، فیلم و حاشیه‌ها
خلاصه والیبال ایران ۳-۰ آمریکا + فیلم
قیمت سکه، طلا و دلار در بازار ۱۵ خرداد ۱۴۰۰+ جدول
اولین فیلم از لحظه حادثه خونین در شهربازی قم+فیلم
پوزیشن‌های ارضای بدون دخول در دوران نامزدی
سردار آزمون خطاب به امیر تتلو؛ "حیوون تر از تو نیست" + ابراز پشیمانی تتلو
روش‌های دیوانه کردن مردان در سکس و رابطه جنسی
سریال ادامه دار تجاوز گروهی به زنان در هند + فیلم
لحظه حمله وحشیانه ۷ نفر به یک خودرو در آستارا/ همه دستگیر شدند + فیلم
مشاهده یک گونه نادر حیوانی برای نخستین‌بار در خوزستان + عکس
بهترین حالت دخول برای رابطه جنسی اصولی ” انواع روش های دخول “
افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس میزان سابقه+جدول
دعوای شدید بهاره رهنما و فلور نظری در شام ایرانی جنجالی شد + فیلم
نماز لیلة الرغائب را چگونه بخوانیم؟ +ثواب
عکسی دردناک از علی انصاریان که جورج مهمان شام ایرانی منتشر کرد
آموزش سکس / آموزش نحوه‌ی صحیح رابطه‌ی جنسی
کارلوس کی‌روش جانشین اسکوچیچ در تیم ملی ایران شد!
روش پخت کیک پنبه‌ای همه کاره
حمله تند «حسین سحرخیز» بازیگر قدیمی به ریحانه پارسا+ فیلم
حسن عباسی: ۴۵درصد مردم فرانسه، حرامزاده‌اند! / روحانی باید از «مجلس خبرگان رهبری» اخراج شود (۲۹ نظر)
ماراتُن انتخاب هشتمین رئیس جمهور در ایران /ادامه اخذ رای تا ساعت۲ بامداد / آغاز شمارش آرا +تصاویر، فیلم و حاشیه‌ها (۵ نظر)
حمله منافقین به رای دهنده ایرانی در بیرمنگام انگلستان+فیلم (۴ نظر)
تجمع و فحاشی گروهک منافقین جلوی حوزه اخذ رای در شهر سیدنی استرالیا+فیلم (۴ نظر)
ادعای داوری: انصراف ۲۱ میلیارد تومانی سعید جلیلی و زاکانی برای نظام! +عکس (۳ نظر)
سیدمحمد خاتمی به همتی رأی داد (۳ نظر)
سردار سلامی: مردم شریف ایران با آراء خود دشمن را موشک‌باران می‌کنند/ استقرار ۱۳۰ هزارنفر از بسیجیان برای تأمین امنیت انتخابات (۳ نظر)
حضور پررنگ تهرانی‌ها در ساعت اولیه شروع رای‌گیری+فیلم (۳ نظر)
نمکی: ایران با فناوری ساخت واکسن، راه ۲۰ ساله را یک ساله طی کرد (۳ نظر)
کنایه محمد مهاجری به سخنگوی شورای نگهبان+عکس (۳ نظر)
براساس آمار‌های غیر رسمی؛ رئیسی رئیس جمهور منتخب شد/ رضایی، همتی و قاضی زاده هاشمی به رئیسی تبریک گفتند (۲ نظر)
توئیت معنادار علی لاریجانی در روز انتخابات+عکس (۲ نظر)
سردار آزمون و نامزدش+ عکس (۲ نظر)
ناکامی بلندقامتان ایرانی مقابل اسلوونی/ ایران ۱- اسلوونی ۳ (۲ نظر)
حسن عباسی: ۴۵درصد مردم فرانسه، حرامزاده‌اند! / روحانی باید از «مجلس خبرگان رهبری» اخراج شود (۲۹ نظر)
مرگ شاه به دلیل مصرف بیش از حد قرص های جنسی+ فیلم (۲۴ نظر)
بهنوش بختیاری: اعتراضات الکی را تمام کنیم و رای دهیم+فیلم (۲۱ نظر)
حمله حسن عباسی به همتی + فیلم (۲۰ نظر)
قتل دختر خوش اخلاق سقز / اعتراف به آتش زدن گلاله ۲۵ ساله + فیلم (۱۵ نظر)
آیت الله جنتی آرزوی شهادت کرد (۱۴ نظر)
واکنش همتی به انصراف سعید جلیلی با هشتگ بزنید زیر میز!+عکس (۱۲ نظر)
فیلم دیده‌نشده از واکنش هاشمی به ردصلاحیتش (۱۰ نظر)
همتی از سعید جلیلی عذرخواهی کرد (۱۰ نظر)
صحنه دردناک شکنجه و قربانی کردن یک گاو برای کاندیدای انتخابات شوراها در سیرجان+فیلم (۹ نظر)
درخواست لاریجانی از شورای نگهبان برای افشای دلایل رد صلاحیتش (۹ نظر)
همتی: راه هاشمی ادامه دارد+عکس (۹ نظر)
علیرضا زاکانی انصراف داد /به رئیسی رأی می‌دهم (۹ نظر)
چهره دلربا و جدید نعیمه نظام دوست +عکس (۸ نظر)
انتقام شهید فخری زاده گرفته شد؟ / مرگ مغز متفکر فضایی و موشکی رژیم صهیونیستی + زندگی نامه (۳۱ نظر)
حسن عباسی: ۴۵درصد مردم فرانسه، حرامزاده‌اند! / روحانی باید از «مجلس خبرگان رهبری» اخراج شود (۲۹ نظر)
واکنش تند پرستویی به توهین سعید قاسمی به روستاییان + فیلم (۲۵ نظر)
رئیس جمهور فرانسه سیلی خورد+فیلم (۲۴ نظر)
مرگ شاه به دلیل مصرف بیش از حد قرص های جنسی+ فیلم (۲۴ نظر)
هشدار سردار نقدی به مردم: اگر رای ندهید، باید تابع تصمیمی باشید که توسط دیگران گرفته شده (۲۲ نظر)
بهنوش بختیاری: اعتراضات الکی را تمام کنیم و رای دهیم+فیلم (۲۱ نظر)
حمله حسن عباسی به همتی + فیلم (۲۰ نظر)
حسن نصرالله: حل بحران بنزین در لبنان طی چند روز از طریق نفت ایران ممکن است (۱۹ نظر)
قتل دختر خوش اخلاق سقز / اعتراف به آتش زدن گلاله ۲۵ ساله + فیلم (۱۵ نظر)
حقوق ۸۵ میلیون تومانی تاجگردون در پست جدید+ سند (۱۵ نظر)
آیت الله جنتی آرزوی شهادت کرد (۱۴ نظر)
واکنش علی مطهری به بیانیه شورای نگهبان (۱۳ نظر)
پایان اولین جلسه مناظره نامزدهای تصدی سیزدهمین کُرسی ریاست جمهوری (۱۲ نظر)
سردار آزمون خطاب به امیر تتلو؛ "حیوون تر از تو نیست" + ابراز پشیمانی تتلو (۲۹۵ نظر)
رحیم پورازغدی: رضاخان، ایرانی‌الاصل نبود (۱۱۱ نظر)
تاکید «روحانی» بر تدوین دستورالعمل برای برگزاری مراسم عزاداری محرم (۱۰۳ نظر)
آخرین کلام صدام پیش از اعدام: مرگ بر فارس‌ها، مرگ بر آمریکا +فیلم (۸۸ نظر)
راه‌پیمایی در اعتراض به اقدام دختر دوچرخه‌سوار+ فیلم (۸۳ نظر)
سردار سلیمانی: چه آمریکا، چه سعودی، چه هر الاغ دیگری بخواهد کاری انجام دهد، نمی‌تواند (۸۲ نظر)
آغاز روابط رسمی اسرائیل-امارات/ توافق ترامپ، نتانیاهو و بن زاید برای توقف طرح الحاق (۸۰ نظر)
محمود موسوی مجد اعدام شد (۷۹ نظر)
سیدحسن نصرالله: همه جهان هم اسرائیل را به رسمیت بشناسد ما نمی شناسیم (۷۶ نظر)
مرگ تلخ یک دختر ۱۷ ماهه به علت آزار جنسی توسط پدرش (۷۶ نظر)
ماسک زدن به سبک همسرِ «شهاب حسینی» و پسرانش (۷۵ نظر)
فتاح بابت تمام افشاگری ها عذرخواهی و طلب حلالیت کرد+ فیلم (۷۵ نظر)
کاهش ارتفاع و فرود اضطراری هواپیمای «ماهان» در پی تهدید جنگنده های متخاصم + اعتراض ایران به دبیر کل سازمان ملل (۷۲ نظر)
ترامپ: تنها رئیس جمهور بدون جنگ تاریخ آمریکا هستم/ ترور سلیمانی دستاورد دولتم بود (۶۹ نظر)
طرز تهیه کاناپ نخود فرنگی
واکنش شاعرانه مرعشی به پیروزی رئیسی /واعظی از مردم تشکر کرد
تبریک امیرحسین قاضی زاده هاشمی به سید ابراهیم رییسی
روش ساخت وایتکس و محلول ضدعفونی کننده در خانه
آیا عدم ادامه همکاری با اسکوچیچ تصمیم درستی است؟
روحانی: تبریک به منتخب ملت را تا اعلام رسمی به تاخیر می‌اندازم / ۴۵ روز دیگر پایان دولت دوازدهم است+ فیلم
مصدومیت ۷ مسافر به دلیل تصادف پراید در بزرگراه شهید رستگاری + عکس
خطرات خوردن برنج سرد و مانده
کوپا آمریکا | آرژانتین برنده بازی سخت | پیروزی شیلی در مقابل بولیوی
پیام تبریک همتی به رئیسی + عکس
ساخت یک آپارتمان مجهز ۱۰ طبقه در کمتر از یک روز و نیم! + فیلم
علل تغییر رنگ لب ها چیست؟ + علائم بیماری
واکنش ستاد حقوق بشر به آزار و ضرب و شتم رأی‌دهندگان ایرانی خارج از کشور
سوتی مجری معروف شبکه ملکه درباره انتخابات ایران + عکس
طرز تهیه برانچ، صبحانه خوشمزه فرانسوی
انگلیس برنده نشد اما رکورد زد
اوراق کردن مرسدس بنز قاچاق با چنگک بیل مکانیکی
نخستین کاندیدای ریاست جمهوری که به رئیسی تبریک گفت
لحظه ورود فضانوردان چینی به ایستگاه فضایی + فیلم
فال روزانه امروز شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۰
واکسیناسیون کرونا در کشور از این هفته شتاب می‌گیرد
واکنش برانکو به حضور در تیم ملی ایران/ تمجید از عملکرد اسکوچیچ
اولین شهری که نتیجه نهایی انتخابات ریاست جمهوری را اعلام کرد | کدام کاندیدا اول شد؟
در کدام استان‌ها مشارکت بالای ۵۰ درصد است؟
۸۵۲۳ فوتی و ۴۰۰ هزار ابتلای جدید /بهبودی بیش از ۱۶۳ میلیون بیمار کرونایی در جهان
ظاهرهای متفاوت در انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰
بوکوحرام هلاکت سرکرده این گروهک تروریستی را تأیید کرد
سیدبندی فیفا تغییر کرد/ بهترین و بدترین قرعه برای ایران/ گروهی که دوست داریم
از توصیه اقتصادی مصباحی مقدم به رئیس جمهور آینده تا تکذیب خبر شهادت یک مرزبان در سراوان
نگرانی مقامات هندی از کشف ویروس کرونا در آب رودخانه‌ها
یک ادعا درباره کارشکنی علیه قاضی‌زاده هاشمی
نشست سه جانبه افغانستان، ایران و ترکیه با محور تحولات افغانستان
سوتی جدید بهاره رهنما در فضای مجازی + فیلم
تابلوی نتایج روز هشتم؛ صدرنشینی جمهوری چک و سوئد در روز توقف انگلیس و کرواسی + جدول و برنامه بازی‌های امروز
تکذیب خبر شهادت یک مرزبان در شهر مرزی سراوان
انتصاب مجدد گوترش به عنوان دبیرکل سازمان ملل
هفته‌نامه خط حزب‌الله با عنوان «شنبه‌ی برادری» منتشر شد
قالیباف: مردم باز هم با «مشارکت حداکثری» در انتخابات افتخار آفریدند
ساعات پایانی رای گیری انتخابات در تهران
ماجرای دهقان فداکار ایرانی در ژاپن + عکس
حادثه غم‌انگیز برای فیلم‌بردار انتخابات در کرمان + فیلم
سخنگوی ستاد انتخابات کشور: در اعلام نتیجه تاخیر خواهیم داشت
از پایان یخبندان اقتصادی تا روز ملت ایران + تصاویر
از فصل آلرژی به پرسپولیس تا تعبیر خوش یک رویا قرارداد مشروط + تصاویر
براساس آمار‌های غیر رسمی؛ رئیسی رئیس جمهور منتخب شد/ رضایی، همتی و قاضی زاده هاشمی به رئیسی تبریک گفتند
آینه را در کجای خانه نصب کنیم؟
با خوردن ۵ نوع میوه، عمیق‌ترین خواب را تجربه کنید
ست سفید ساره بیات+عکس
درمان افسردگی با گاز خنده!
حمله منافقین ساکن سوئد به رای‌دهندگان ایرانی+فیلم
اعلام شرایط فروش فوق العاده و پیش فروش یکساله محصولات زامیاد
تصادف دلخراش نیسان با خودروی کوییک+فیلم
کدخدایی:تا زمان حضور مراجعین مسئولین شعب مکلف به اخذ رای هستند
کدخدایی از تمدید اخذ رای تا ساعت ۲۴ خبر داد+عکس
رأی مهرعلیزاده در انتخابات فاش شد
تصاویر خوشگذرانی سردار آزمون و مهدی قایدی در رستوران آشپز ترک+فیلم
تمدید زمان رای گیری تا ساعت ۲۲
موسوی: مشکل کمبود تعرفه در هیچ نقطه‌ای از کشور وجود ندارد
حمله منافقین به رای دهنده ایرانی در بیرمنگام انگلستان+فیلم
رای دادن در وسط اقیانوس
گران‌ترین تلویزیون‌های بازار چند؟ + جدول نرخ‌ها
تفریحات لاکچری آزمون و قایدی در دبی
عکسی دیگر از مهدی کروبی در روز انتخابات
موسوی: تا ساعت ۱۲ شب می‌توانیم انتخابات را تمدید کنیم
پیرمرد ۱۱۰ ساله هم رای داد +عکس
بازدید دادستان کل کشور از ستاد مرکزی نظارت بر انتخابات
برآورد کدخدایی از میزان مشارکت مردم در انتخابات
تمدید انتخابات تا ساعت۲۱
بوسه پیرزن تبریزی بر دست سرباز حوزه رای‌گیری+فیلم
چسب زدن خانم جوان روی تعرفه رای+عکس
سه عضو شورای نگهبان به وزارت کشور رفتند
ملی پوشان فوتبال ممنوع‌المصاحبه شدند
حسین دهقان در امام‌زاده صالح تهران رای داد +عکس
دست رد AFC به سینه پرسپولیس؟!
ارائه گزارش‌هایی از خرید و فروش رأی در برخی از شهرستان‌های استان تهران
فهرست پرواز‌های خارجی ایران اعلام شد
زالی: رعایت حداکثری پروتکل‌های کرونا در شعب اخذ رای/ برگزاری انتخابات سالم و بهداشتی
مرگ تکنسین اورژانس در حین مأموریت
رونالدو در اینستاگرام ۳۰۰ میلیونی شد+عکس
توصیه‌های بهداشتی برای شرکت در انتخابات+عکس
تغییر استراتژی خودروسازان در آستانه انتخاب دولت جدید +جدول قیمت‌ها در بازار خودرو
تصویر برگه رای رهبر انقلاب
حمله نظامیان صهیونیست به نمازگزاران فلسطینی در مسجد الاقصی
اعتراض عجیب به بوفون: تو حقیر و پستی!
نامه جنتی به وزیر کشور
سقوط هواپیمای انگلیسی در فرودگاهی در لندن+عکس
یارانه نقدی مالکانی که اطلاعاتی ملکی خود را ثبت نکنند، قطع می‌شود+عکس
تمدید زمان اخذ رای در سراسر کشور تا ساعت ۱۹
فوت یک نامزد انتخابات شوراها در یک درگیری
یک کشته و ۶ زخمی در حادثه جمع‌آوری صندوق رأی در دیواندره
