این ۱۵ غذا قد شما را به سرعت بسیار بلند می کنند
پیشنهاد پارسینه

این ۱۵ غذا قد شما را به سرعت بسیار بلند می کنند

پارسینه: در این مطلب با ۱۵ ماده خوراکی آشنا می‌شوید که به افزایش قد کمک می‌کند.
خانواده » سلامت
۰۴ آذر ۱۳۹۹ - ۲۱:۳۰
۰
کد خبر: ۶۷۰۲۰۰
لینک کوتاه : parsine.com/002oLg

یکی از مهم‌ترین چیز‌ها در بلندی قد رژیم غذایی افراد است، آن هم نه هر غذایی بلکه خوردن غذا‌های مناسب به خصوص در سن‌های پایین می‌تواند باعث افزایش قد افراد شود.

یک رژیم غذایی مناسب نه تنها به افزایش قد شما کمک کرده بلکه به شما تناسب اندام را نیز هدیه می‌دهد. هرچند باید توجه داشته باشید که در سنین بالا نمی‌توان انتظار افزایش قد بسیار زیادی داشت.

در ادامه این غذا‌ها را به شما معرفی خواهیم کرد.

این ۱۵ غذا قد شما را به سرعت بسیار بلند خواهد کرد

۱. توفو

۲. شیر

۳. مرغ

۴. تخم مرغ

۵. گوشت

۶. پروتئین سویا

۷. سبزیجات مختلف

۸. موز

۹. موز

۱۰. انواع تخمه‌ها

۱۱. گیلاس زمستانی

۱۲. جو دوسر

۱۳. غذا‌های حاوی کلسیم

۱۴. ماهی

۱۵. حبوبات

منبع: طالب

رژیم غذایی افزایش قد سبک زندگی پارسی خبر تناسب اندام
اخبار مرتبط

۷ ماده خوراکی که باعث افزایش قد می‌شوند

خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات

راهکار‌های افزایش قد تا قبل از سن بلوغ

چگونه قد بلند شویم؟ / عوامل موثر بر افزایش قد

روش‌هایی برای قد بلند شدن

روش هایی برای بلند شدن قد

روش های افزایش قد و رشد سریع ‌تر کودکان

پــنــجــره
بهترین خرید
ارسال نظر
بهترین خرید
نمای روز
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
حواشی پلاس

حرف‌های عجیب «نفیسه روشن» روی تخت بیمارستان/ ناله و نفرین‌های خانم بازیگر +عکس

واکنش «احسان خواجه امیری» به شدت آلودگی هوای تهران+ عکس

خوشگذرونی های زوج محبوب سینما در کیش+عکس

علی انصاریان به یاد «ماه چهره خلیلی»+ عکس

وقتی «بهتاش پاینخت» دست فروش بود + عکس

زیباکلام: فائزه، هاشمیِ بعد از دوم خرداد است

پشت صحنه فیلم کما پس از گذشت ۱۸ سال + فیلم

پرویز پرستویی خطاب به روحانی: فقر و بیکاری بیداد می‌کند

رویا تیموریان و دخترش + عکس

استایل مدلینگ طور «هلیا امامی»+عکس

آخرین اخبار
بهترین خرید
سداد2