طرز تهیه ساندویچ کوفته قلقلی سالم و خوشمزه

بچهها عاشق لقمه و ساندویچ هستند و کم پیش میآید که یکی از آنها را به یک بشقاب چلو و خورشت ترجیح ندهند. اگر کودک شما هم طرفدار ساندویچهاست و خودتان هم دغدغه آماده کردن غذاهای سالم را دارید این مطلب را بخوانید. در این مطلب طرز تهیه ساندویچ کوفته قلقلی را همراه با سس خوشمزه و پنیرهای خوشعطر به شما آموزش میدهیم. مطمئن باشید که کودکتان هم طرفدار طعم این ساندویچ پروتئینی خوشمزه میشود.
مواد لازم برای تهیه ساندویچ کوفته قلقلی
کوفته قلقلی هشت تا ۱۰ عدد
جعفری تازه خرد شده دو قاشق غذاخوری
پودر پنیر پارمسان دو قاشق غذاخوری سر خالی
نان ساندویچی دو عدد
سس گوجه فرنگی یونانی دو قاشق غذاخوری
پنیر چدار دو ورقه
پیاز قرمز ریز خرد شده یک عدد کوچک
روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه ساندویچ کوفته قلقلی
مواد اولیه گفته شده را کنار بگذارید و کوفتهقلقلیهای خوشمزه را هم برای ساندویچها آماده کنید. یادتان نرود که کوفتهقلقلیهایی که برای ساندویچ حاضر میکنید نباید زیاد ریز باشند. اما آنها را به اندازهای درست کنید که گاز زدنشان برای کودکان راحت باشد.
سس گوجه فرنگی یونانی یا یکی از سسهای گوجهفرنگی خوشمزهای که پیش از این به شما آموزش داده بودیم را آماده کنید و کنار بگذارید. این سسها همراه با پنیر طعم خاصی به ساندویچ ساده شما میدهند و لذت خوردن آن را بیشتر میکنند. در همین فاصله پیاز را هم ریز خرد کنید و جعفری خرد شده را هم به پیاز اضافه کنید.
شعله بالایی فر را روشن کنید و اجازه دهید که فر گرم شود. حالا نان ساندویچیها را با یک چاقو آرام از وسط باز کنید و کمی از ترکیب پیاز و جعفری را کف هر یک بریزید. در هر نان ساندویچی چهار یا پنج کوفته قلقلی بچینید و پنیرها را هم به نسبت مساوی روی کوفتهها قرار دهید. سپس با قاشق مقداری از سس گوجه فرنگی را اضافه کنید.
با برس روی نان ساندویچها کمی روغن زیتون بمالید، آنها را در ظرف مناسبی قرار دهید و در فر بگذارید. وقتی پنیرها آب شدند و روی نان کمی برشته شد، ساندویچ را از فر بیرون بیاورید. مطمئن باشید که فقط بچهها از خوردن این ساندویچهای خوشمزه خانگی لذت نمیبرند.
منبع: کتاب کاله

مرز عجیب و غریب بین هلند و بلزیک+ عکس

خاموشی به احترام زمین+ تصاویر

جشن نوروز با اجرای دفنوازان و تنبورنوازان زن و مرد در طاقبستان + تصاویر

از قطار تا دریاچه؛ امکانات جالب بوستان بعثت تهران + عکس

جشن بزرگ نوروز در خواف با دوتار نوازی دیدنی + فیلم

لحظه بوسیدن دست پدر دختر حافظ قرآن توسط روحانی در پخش زنده + فیلم

خواص عجیب ترین گل دارویی +عکس
تغییر عقیده شروین حاجی پور درباره ایرج طهماسب! + عکس (۳ نظر)
کشف قایق اشراف زاده مصری در یک دالان مخفی + تصاویر (۲ نظر)
کنایه سنگین ابطحی به امیرعبداللهیان+ عکس (۲ نظر)
استایل متفاوت و خاص مریم کاویانی لب دریا+ عکس (۱ نظر)
تیتر عجیب شارلی ابدو برای مکرون (۱ نظر)
تخم مرغ شانسی میلیونی در یکی از فروشگاه های تهران! + عکس (۱ نظر)
دعای ربنا با صدای استاد شجریان + صوت (۱ نظر)
هشدار هسته ای پوتین به غربی ها (۱ نظر)
واکنش وزیر کار به قطع یارانه نقدی (۱ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
پیشنهاد بیشرمانه محمود شهریاری به الهام چرخنده!+ فیلم (۲۹ نظر)
اولین عکس از سوخوهای آماده تحویل به ایران (۲۳ نظر)
دعای تحویل سال نو با صدای استاد شجریان+ فیلم (۱۴ نظر)
حیرت انگیزترین رژه نظامی تاریخ جهان را از دست ندهید+ فیلم (۱۱ نظر)
حمله تند بازیگر معروف به منتقدانش/ حکومتی نیستم (۹ نظر)
وزیر خارجه آمریکا قسم خورد که با ایران توافق نمیکند! (۸ نظر)
وقتی رئیس مجلس تریاک فروش بود+ عکس (۸ نظر)
جشن تماشایی آغاز نوروز در تاجیکستان+ فیلم (۷ نظر)
رنگ زیباترین اسب جهان حیرت زده تان می کند+ فیلم (۶ نظر)
پیش بینی تکان دهنده سیاستمدار روس درباره ایران+ فیلم (۶ نظر)
طالبان تجلیل از نوروز را ممنوع کرد/ جشن غیراسلامی است (۶ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۶۰ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
معامله خصمانه جمهوری آذربایجان و اسرائیل علیه ایران (۵۲ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
مصاحبه جالب صدا و سیما با تفنگدار آمریکایی در عراق که فارسی بلد بود + فیلم (۲۹ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۶۰ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
معامله خصمانه جمهوری آذربایجان و اسرائیل علیه ایران (۵۲ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
مصاحبه جالب صدا و سیما با تفنگدار آمریکایی در عراق که فارسی بلد بود + فیلم (۲۹ نظر)






