نشانه های وجود استرس در کودکان

مرجان پلوئی کارشناس ارشد روانشناسی عمومی، درباره استرس کودکان اظهار کرد: کودکان معمولا در مورد استرسهایی که دارند، صحبت نمیکنند و اغلب والدین زمانی که به دلیل تغییر رفتار کودک به روانشناس مراجعه میکنند با انجام تستهای مختلف متوجه استرسها و اضطراب پنهان او میشوند.
پلوئی در ادامه افزود: وجود استرس و اضطراب طولانی مدت اثرات مخربی بر سلامت جسم و روان کودک خواهد داشت.
نشانه های وجود استرس در کودکان
او با اشاره به اینکه استرس میتواند تاثیر سوئی بر روابط کودک با همسالانش داشته باشد، بیان کرد: وجود استرس در کودکان باعث افت تحصیلی آنها شده و زندگی عادی کودک را تحت تاثیر قرار میدهد.
پلوئی درباره نشانههای وجود استرس در کودکان، گفت: کابوس شبانه، دل دردهای بدون دلیل پزشکی، بی اشتهایی یا پرخوری، بی قراری، عصبانیتهای پی در پی و بی دلیل، وابستگی شدید به والدین، لجبازی، پرخاشگری و مشکلات شدید در روابط دوستان از علائم وجود استرس در کودکان هستند.
این کارشناس ارشد روانشناسی عمومی ادامه داد: کودکانی که با بیماری جسمی خاصی درگیر هستند استرس زیادی را تجربه میکنند. همچنین کمبود اعتماد به نفس در فرزندان هم باعث ایجاد استرس در آنها خواهد شد.
چگونه استرس کودکان را درمان کنیم؟
او در ادامه بیان کرد: ورزشهایی مثل یوگای مخصوص کودکان میتواند در کم کردن استرس کودک مفید واقع شود. البته برای درمان استرس و اضطراب کودکان حتما باید ریشه آن شناسایی شود. مثلا کودکانی که با اختلافات شدید خانوادگی و تهدید والدین به طلاق زندگی میکنند، استرس زیادی را تجربه دارند.
پلوئی افزود: اغلب کودکان نمیدانند چگونه برون ریزی احساسات داشته باشند، هنگامی که کودک عصبانی و ناراحت است، همدلی کرده و او را تشویق کنید که در مورد احساساتش صحبت کند؛ زیرا این کار می تواند از استرس کودک را کاهش دهد. همچنین تکنیک آموزش حل مساله و بارش فکری نیز برای کودکانی که در زمان مواجهه با مشکلات استرس دارند بسیار موثر است. در این تکنیک کودک یاد میگیرد که با استفاده از افکار مختلفی که به ذهنش خطور میکند راه حل جدیدی برای مشکلاتش پیدا کند.
این کارشناس ارشد روانشناسی عمومی تاکید کرد: کودکان بسیاری از والدینی که کمال گرایی دارند و می خواهند کودکشان در همه مسائل بهترین باشد همواره استرس زیادی دارند. البته این والدین معمولا خودشان نیز مضطرب هستند و در چالشهای زندگی و حل مسائل مرتب نگران ومضطرب میشوند که کودکان از آن ها الگوبرداری کنند.
او گفت: تشویقهای کلامی مثل احسنت یا تشویق مادی مثل دادن هدیههای کوچک انگیزه ای برای کودک شده و او را از استرس دور میکند. اگر شرایط یا موقعیتهای ویژه ای باعث بروز استرس و اضطراب در کودکتان میشود حتما آن را محدود کنید و یا شرایط بهتری برای کودک فراهم کنید.

تنها تصویر از رنگین کمان کامل جهان را شگفت زده کرد+ عکس

با «هلند ایران» آشنا شوید+ تصاویر

این رنوی نامحبوب بازار ایران در ترکیه خواهان دارد!+ تصاویر

عبور دیدنی قطارها با فاصله بسیار کم از یکدیگر + فیلم

پوشش زنان سفرا در «جشن نوروز وزارت خارجه» کشورمان+ تصاویر

ویژگی های اعجاب آور خودرو فراری روما+ تصاویر

استقبال از ناوهای نیروی دریایی چین و روسیه توسط ایران+ تصاویر

حیوانات عجیب ولی واقعی که تاکنون ندیده اید!+ تصاویر
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۵ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۴ نظر)
چرا روسیه از خرید پهپاد های ایرانی دست نمی کشد؟+ فیلم (۲۲ نظر)
تجاوز امیر تتلو به عروسک انسانی لولیتا خبرساز شد (۱۷ نظر)
تذکر عبدالرضا داوری به یک روحانی خبرساز شد (۱۱ نظر)
لحظه هدف قرارگرفتن تانک T72B روسیه توسط سیستم ضد تانک+ فیلم (۹ نظر)
سر در آوردن مجری صدا و سیما از تلویزیون ایران اینترنشنال جنجالی شد+ فیلم (۹ نظر)
روایت "روز صفر" از لحظه بازداشت عبدالمالک ریگی+ فیلم (۶ نظر)
تصاویری کمیاب از همسران و دختران مظفرالدینشاه قاجار (۵ نظر)
بار ۱۶ کیلویی بر شانههای کولبر ۱۲ ساله!+ فیلم (۴ نظر)
آخرین جنگنده سرنشین دار ارتقا پیدا میکند + فیلم (۳ نظر)
همکاری سه کشور برای تولید یکی از قدرتمندترین جنگنده های نسل ۶+ فیلم (۲ نظر)
ویژگیهای جنگنده جدید اوکراین در مقایسه با اف ۱۶ آمریکایی+ عکس (۲ نظر)
انتشار تصویر یکی از عوامل ترور حاج قاسم که دیشب دستگیر شد (۲ نظر)
توپ های رنگی آویزان در خطوط برق برای چیست؟ + فیلم (۳۶۷ نظر)
سندی که نشان دهنده اقامت پسر انسیه خزعلی در کانادا است! + عکس (۱۵۹ نظر)
آگهی قیمت باورنکردنی تیگو ۸ پرو در بغداد + عکس (۱۱۸ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۵ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۵۹ نظر)
اعتراض کاربران فضای مجازی به آهنگ منشوری شروین حاجی پور + فیلم (۵۵ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۴ نظر)
معامله خصمانه جمهوری آذربایجان و اسرائیل علیه ایران (۵۲ نظر)
وقتی ایران خریدار گران ترین جنگنده مافوق صوت در تاریخ هوانوردی شد+ فیلم (۴۴ نظر)
علت مسمومیت دانش آموزان مدرسه خیام در پردیس مشخص شد+ فیلم (۴۴ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تکنولوژی پدافند پر قدرت اسکای نکس به کمک اوکراین می آید ؟+ فیلم (۳۸ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
واکنش شدید آقای بازیگر به ضرب و شتم یک مادر مقابل مدرسه (۳۰ نظر)
توپ های رنگی آویزان در خطوط برق برای چیست؟ + فیلم (۳۶۷ نظر)
سندی که نشان دهنده اقامت پسر انسیه خزعلی در کانادا است! + عکس (۱۵۹ نظر)
آگهی قیمت باورنکردنی تیگو ۸ پرو در بغداد + عکس (۱۱۸ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۵ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۵۹ نظر)
اعتراض کاربران فضای مجازی به آهنگ منشوری شروین حاجی پور + فیلم (۵۵ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۴ نظر)
معامله خصمانه جمهوری آذربایجان و اسرائیل علیه ایران (۵۲ نظر)
وقتی ایران خریدار گران ترین جنگنده مافوق صوت در تاریخ هوانوردی شد+ فیلم (۴۴ نظر)
علت مسمومیت دانش آموزان مدرسه خیام در پردیس مشخص شد+ فیلم (۴۴ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تکنولوژی پدافند پر قدرت اسکای نکس به کمک اوکراین می آید ؟+ فیلم (۳۸ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
واکنش شدید آقای بازیگر به ضرب و شتم یک مادر مقابل مدرسه (۳۰ نظر)







