نكات مهمي كه بايد بدانيد
پارسینه: سبك زندگي تمام مردم جهان با آمدن ویروس کرونا تغییر كرده است؛ از لباس پوشيدن و رفت و آمدها گرفته تا غذا خوردن‌ و ديد و بازديدها، همه و همه در اين روزهاي كرونايي تغييرات زيادي كرده‌اند.
۲۲ مرداد ۱۳۹۹ - ۲۰:۰۰
۰

شبنم اعماری - امروز و در شرايطي كه تمام مردم دنيا درگير ويروس كرونا هستند، استفاده از ماسک، دستکش، محلول ضدعفوني‌كننده و... بخشي از اولويت زندگي‌مان شده كه البته بايد گفت، متاسفانه هنوز هستند افرادي كه نكات بهداشتي توصيه شده را رعايت نمي‌كنند. با اين حال با گذشت ماه‌ها از شيوع این ويروس، آنچه در کنار فاصله‌گذاری اجتماعی و شست‌و‌شوی مرتب دست‌ها، بهترین راه برای پيشگيري از ابتلا به این بیماری توصیه شده، استفاده از ماسک است، محافظي كه ديگر به زدن آن عادت كرده‌ايم و بي‌راه نيست اگر بگوييم كه جزئي از پوشش كرونايي‌مان شده است.
درست است كه بحث درباره ماسك و استفاده صحيح از آن در شرايط كنوني، موضوعي تكراري است؛ اما گاهي اوقات اين تكرارها مي‌تواند نتيجه‌اي اميدواركننده به دنبال داشته باشد. از اين‌رو در این مطلب، تمام آنچه را که بايد درباره استفاده از ماسك بدانيم، آورده‌ايم تا ما هم به عنوان عضو كوچكي از اين جامعه بزرگ، با دانستن حقايقي درباره ماسك‌هاي موجود، به پويش «من ماسك مي‌زنم» بپيونديم.
چرا همه بايد ماسك بزنند
با شيوع ويروس كرونا ابتدا توصيه‌ شد افرادي كه نشانه‌های کرونا دارند، حتما ماسک بزنند تا از اين طريق بیماری را به ديگران منتقل نکنند؛ اما پس از گذشت چند ماه، اکنون توصیه مي‌شود که همه افراد جامعه بايد از ماسك استفاده كنند، بخصوص کسانی که در محیط‌های پررفت و آمد و شلوغ حضور دارند. به همین دلیل بر استفاده از ماسک در تمام مراكز عمومي از جمله بازارها، مغازه‌ها، بانک‌ها ، وسایل حمل و نقل عمومی(اتوبوس و مترو) و... تاکید می‌شود.
لزوم استفاده از ماسك برای تمام افراد به اين دليل است كه اگرمبتلا نباشید، ماسک جلوي انتقال ویروس از افراد ناقل به شما را مي‌گيرد و اگر هم ناقل باشيد، از منتقل شدن آن به ديگران جلوگيري مي‌كند. بنابراين استفاده از ماسك باعث کاهش پخش قطره‌های تنفسی كه حامل ویروس هستند، مي‌شود. همچنين از ورود قطره‌‌های ریز تنفسی كه ممكن است حامل ویروس كرونا باشند به بینی، حلق و ریه افراد سالم جلوگيري مي‌‌كند و جلوي آلوده‌ شدن بینی و دهان از طريق دست‌ها را مي‌گيرد.
آشنايي با انواع ماسك
همانطور كه مي‌دانيد، ماسك انواع مختلفي دارد كه به گفته متخصصان در اين روزهاي كرونايي، ماسكي مناسب است كه بتواند به عنوان يك فيلتر قوي عمل كند. از اين‌رو بايد كاركرد انواع ماسك را بدانيم و ببينيم كه چقدر برای استفاده مناسب هستند.
ماسک‌های پزشکی(جراحی): این نوع ماسک‌ دهان و بيني را بخوبي مي‌پوشانند. مواد به كار رفته در تهيه آنها می‌توانند ذرات بزرگ و ترشحات را مسدود کنند؛ اما ذرات کوچک در ماسک‌هاي جراحي قابل نفوذ هستند.
ماسک‌های معمولی دولایه کش‌دار: با اينكه این مدل ماسک‌ هم دهان و هم بيني را مي‌پوشاند، اما به صورت نمی‌چسبد. استفاده از آنها برای محافظت یک طرفه و پیشگیری از خروج مایعات از دهان و ورود آنها به هوا مناسب است. این نوع ماسك فقط جلوي انتشار ذرات سرفه و عطسه را مي‌گيرد.
ماسک‌های جراحی سه‌لایه بنددار: این ماسک‌ها در برابر خون، ترشحات و ۹۵ درصد ذرات و باکتری‌‌ها مقاوم هستند. با توجه به اينكه ماسك‌هاي جراحي سه‌لايه بیشتر از ماسک‌های معمولی به صورت می‌چسبند، مي‌توانند مانع مناسبي در برابر تماس‌های مکرر دست‌ با صورت و بویژه دهان و بینی باشند.
ماسک‌های سریFFP : ماسك‌هاي فيلترداري هستند كه به سه گروه ۲ FFP،۱ FFP و ۳ FFP دسته‌بندی مي‌شوند و به ترتيب قابليت محافظت 80 ، 94 و 99 درصدي را در برابر ذرات موجود در هوا دارند.
ماسک‌های فیلتردار سری N: : ماسک N95 هم قابليت فيلتر ۹۵ درصد از ذرات موجود در هوا را دارد. ويژگي اين نوع ماسك، عمر مفید آن است که می‌توان از آن تا هشت ساعت به‌صورت مداوم استفاده كرد.
ماسك‌هاي خانگي و پارچه‌اي: استفاده از اين نوع ماسك در شرايطي كه با كمبود اين محافظ رو به رو بوديم، رايج شد. گفته مي‌شود ماسك‌هاي پارچه‌اي تا حدودی مي‌توانند از انتقال ويروس و انتشار آن جلوگيري كنند؛ البته به شرط آنكه بینی و دهان را تا زیر چانه بخوبی بپوشانند و مانع تنفس عادی نشوند، ضمن اينكه بند و كش آن به صورتي باشد كه براحتي بتوان از آنها استفاده كرد، به طوري كه باعث آلودگي دهان، بینی ‌و چشم نشوند. علاوه بر اين اگر چند‌لایه باشند، كارايي بيشتري دارند. ماسک‌های پارچه‌ای را مي‌توان با مواد شوینده شست و نيازي به ضدعفوني كردن هم ندارند.
به اين نكات مهم توجه كنيد
برای در امان ماندن از ابتلا به كرونا، علاوه بر زدن ماسك، شيوه استفاده صحيح از آن نيز مهم است. استفاده نادرست از ماسک، کارايي موثرش را پایین مي‌آورد و خطر ابتلا به ويروس را افزايش مي‌دهد. به همين دليل، توجه به برخي نكات براي استفاده از ماسك ضروري است:
* دست‌ها را بايد قبل از زدن ماسك، با آب و صابون بشوييد. اگر هم آب در دسترستان نبود، از مواد ضدعفوني‌كننده استفاده كنيد.
* بینی و دهان را با ماسك تا زیر چانه كاملا بپوشانید.
* بعد از زدن ماسك، به آن دست نزنيد. اگر بي‌اختيار ماسكتان را لمس كرديد، آن را ضدعفوني كنيد یا بشوييد؛ البته به شرط آنكه قابليت شست‌وشو داشته باشد.
* ماسك را به هيچ عنوان زير چانه نبريد. همچنين برای صحبت کردن، آن را برندارید.
* مرطوب شدن ماسك باعث آلودگي آن مي‌شود، از اين‌رو اگر ماسكتان مرطوب يا خيس شد، فورا آن را تعويض كنيد.
*زمان برداشتن ماسک، بهترين راه براي جلوگيري از آلودگي، اين است كه بند‌ یا کش آن را از پشت سر یا گوش بگيريد و به آرامي ماسک را آزاد و از صورت دور کنید.
* ماسک‌های یکبار مصرف را داخل کیسه قرار داده و سر آن را گره بزنید و درون سطل دردار بيندازيد، سپس دست‌ها را بشوييد يا ضدعفونی كنيد.
* هميشه يك ماسك اضافه با خود به همراه داشته باشيد تا در صورت نياز، بتوانيد از آن استفاده كنيد.

 

بهترین خرید
ارسال نظر
بهترین خرید
نمای روز
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
آخرین اخبار
بهترین خرید
بهترین خرید