زیبایی و سلامت با روغن بهار نارنج

روغن بهار نارنج، روغنی نادر است که از تقطیر بخار درختان پرتقال در سویل به دست می‌آید این درختان در آب و هوای مدیترانه‌ای رشد می‌کنند و فرانسه و ایتالیا دو منبع اصلی بهارنارنج هستند. این روغن به دلیل داشتن فواید زیاد در عطر، لوسیون و شمع بکار می‌رود. در این بخش از سلامت نمناک به فواید روغن بهار نارنج می‌پردازیم.

فواید روغن بهار نارنج

کمک به درمان افسردگی:

روغن بهارنارنج به دلیل داشتن خاصیت رایحه درمانی برای افراد مبتلا به افسردگی مزمن مفید است. این روغن با تقویت روحیه، احساس ناراحتی، ناامیدی و پوچی را از شما دور و آرامش و شادی ایجاد می‌کند. استفاده از آن در یک دیفیوزر داخل خانه یا محل کار می‌تواند استرس، اضطراب را تسکین دهد.

جلوگیری از عفونت:

روغن بهارنارنج خاصیت ضد باکتری، ضد عفونی کنندگی بسیار قوی دارد به همین دلیل در مواقع جراحت قبل از مراجعه به پزشک می‌توانید این روغن را روزانه بر روی زخم‌های خود بمالید تا از ابتلا به عفونت جلوگیری کنید. این روغن برای کشتن باکتری‌ها و عفونت‌های مختلف میکروبی و سموم از جمله حصبه، مسمومیت غذایی، وبا، درمان عفونت‌های داخلی موجود در روده، مجاری ادراری، پروستات و کلیه‌ها مفید است.

گرم نگهداشتن بدن:

روغن بهارنارنج ماده‌ای گرم است. به این معنی که می‌توانید بدن خود را حتی در سرمای زمستان، گرم نگه دارید. البته، باید لباس گرم بپوشید تا از داخل بدن گرم شوید و از سرفه، تب و سرماخوردگی ناشی از سرما ایمن باشید. علاوه بر این، خلط را در دستگاه تنفسی از بین می‌برد و نفس کشیدن را برایتان آسان‌تر می‌سازد و از گرفتگی گلو و سینه جلوگیری می‌کند.

ضد نفخ طبیعی:

روغن بهارنارنج خاصیت ضد نفخی دارد و به شما در رفع گاز‌های دستگاه گوارش کمک می‌کند. علاوه بر این روغن حتی علایم گازی نظیر از دست دادن اشتها، درد شکم و گرفتگی عضلات، درد قفسه سینه، مشکلات هضم، نفخ شکم، التهاب و کاهش فشار خون را بهبود می‌بخشد.

سیتوفلاکتیک:

روغن بهارنارنج به دلیل داشتن خاصیت سیتوفلاکتیک به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا دوباره تولید شوند و هم چنین به نحوه عملکرد سلول‌های فعلی شما کمک می‌کنند. این کار متابولیسم سلولی را بهبود می‌بخشد به همین دلیل بر نحوه عملکرد کل بدن تاثیر دارد.

ضد انقباض:

اسپاسم انقباض غیر ارادی ماهیچه‌ها است و می‌تواند در هر جایی از بدن ملایم تا شدید رخ دهد و اگر درمان نشود، می‌تواند بر سیستم بدن و یا اندام‌های ویژه آن‌ها تاثیر بگذارد، ولی روغن بهارنانج با خاصیت ضد انقباضی که دارد ازگرفتگی عضلات، سرفه، درد و حتی وبا که در بدن رخ می‌دهد جلوگیری می‌کند.

مرطوب کردن پوست:

یکی از خواص مهم روغن بهار نارنج برای پوست است؛ روغن بهار نارنج پوست را مرطوب، نرم و شفاف می‌سازد علاوه براین از عفونت‌های قارچی و باکتریایی محفاظت و چربی پوست را متعادل می‌کند به همین دلیل برای جلوگیری از بروز آکنه به کار رود. از این روغن نیز برای روشن سازی جای زخم، لک و.. مورد استفاده قرار می‌گیرد و اغلب به عنوان یک لوسیون ضد لک بدون مواد شیمیایی استفاده می‌شود.

نیرو بخشی بدن:

روغن بهارنارنج به دلیل داشتن خاصیت نیروبخشی می‌تواند ترشح هورمون‌ها و آنزیم‌های مهم را در بدن تحریک کند در نتیجه بر نحوه کارکرد اندام‌های بدن تاثیر می‌گذارد.

کاهش استرس و بهبود علائم قاعدگی:

اثرات استنشاق روغن بهارنارنج بر علائم یائسگی، استرس و استروژن در زنان پس از یائسگی مورد بررسی قرار گرفت و بهبود فشار خون انقباضی و ضربان قلب، میزان کورتیزول سرم و غلظت‌های استروژن را نشان دادند. یافته‌ها حاکی از آن است که استنشاق روغن اسانس به کاهش علائم یائسگی، افزایش تمایل جنسی و کاهش فشار خون در زنان کمک می‌کند. به طور کلی، روغن اسانس می‌تواند یک مداخله موثر برای کاهش استرس و بهبود سیستم غدد درون ریز باشد.

کاهش التهاب و درد:

روغن بهار نارنج دارای ترکیبات فعال بیولوژیکی است که توانایی کاهش التهاب حاد و التهاب مزمن و کاهش حساسیت محیطی به درد را دارد.

ضد تشنج:

تشنج تغییراتی در فعالیت‌های الکتریکی مغز ایجاد می‌کند که منجر به علایم چشمگیر و یا حتی برعکس هیچ نشانه‌ای نمی‌شود. علائم یک تشنج شدید اغلب به طور گسترده از جمله تکان دادن شدید و از دست دادن کنترل است.

بهبود خواب:

روغن بهار نارنج به دلیل داشتن تاثیرات آرام بخشی می‌تواند به شما در بهبود خواب کمک کند.

تقویت قوای جنسی:

معمولا افراد در سنین میان سالی دچار کاهش میل جنسی می‌شوند که با مصرف روغن بهارنارنج نه تنها می‌توانید میل جنسی را افزایش دهید بلکه سردی، ناتوانی، اختلالات نعوض را بهبود بخشید.

دئودورانت:

روغن بهارنانج می‌تواند بو‌های نامطبوع را از بین ببرد و به عنوان خوشبو کننده بدن، اتاق بکار می‌رود. این روغن نه تنها بو را رفع می‌کند بلکه باعث ضد عفونی کردن اتاق‌ها در برابر میکروب‌ها و سموم می‌شود.

کاهش سردرد:
‌
می‌توانید چند قطره کمپرس سرد یا گرم روغن بهار نارنج را برای تسکین سردرد، به خصوص آن‌هایی که از استرس ناشی می‌شود استفاده کنید.

فشار خون پایین:

با استفاده از روغن بهار نارنج در یک دیفیوزر یا اسپری کردن آن می‌توانید فشار خون و همچنین سطح کورتیزول را کاهش دهید.

زایمان آسان:

همانطور که می‌دانید زایمان دشوار است و روغن بهارنارنج به دلیل داشتن خاصیت آرام بخشی می‌تواند به رفع ترس و اضطراب در طی زایمان کمک کند آن را در هوا پخش کنید و یا روی قسمت پایین کمر ماساژ دهید.

کاهش نشانه‌های کشیدگی:

چند قطره روغن بهارنارنج را به کرم، لوسیون یا روغن اضافه کنید تا نشانه‌های کشیدگی روی پوست و مویرگ هارا کاهش دهید.

عوارض مصرف روغن بهارنارنج:

مثل همیشه از روغن‌های اسانس برای مصارف داخلی مانند داخل چشم و گوش استفاده نکنید و حتما آن را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

اگرچه روغن بهارنارنج ضد حساسیت، خارش و ... است، اما همیشه قبل از اعمال روغن روی پوست آن را روی بازو امتحان کنید تا مطمئن شوید نسبت به آن آلرژی ندارید و در صورت بروز سوزش یا حساسیت باید از مصرف آن خود داری کنید.

روغن بهارنارنج به دلیل خاصیت آرامبخشی که دارد از مصرف آن در مواقع خاص که نیاز به هوشیاری و بیداری است اجتناب کنید.

منبع:نمناک