۰۲ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۱:۳۳
۰
کد خبر: ۵۰۸۶۷۰
برای داشتن بدن سالم مراقب کلیه هایتان باشید
پارسینه: درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ میکند، کلیهها آن را تصفیه و تمیز میکنند. کلیهها مواد زائد خون را دفع میکنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین میکنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است.

سلامت کلیهها ارتباط مستقیمی با سلامت قلب و همچنین بالعکس دارند.
درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ میکند، کلیهها آن را تصفیه و تمیز میکنند. کلیهها مواد زائد خون را دفع میکنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین میکنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است.
در بیماری کلیوی، کلیهها دچار آسیب میشوند که همین مسئله بر قلب فشار میآورد.
افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری کلیوی هستند.
موسسه پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا توصیههای زیر را برای کاهش ابتلا به بیماری کلیوی مطرح میکند:
- حفظ فشارخون در سطح سالم.
- تغذیه سالم، پرهیز از مصرف چربیهای اشباع شده، نمک و قند. مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل توصیه میشود.
- سیگار نشکیدن.
- ورزش منظم.
منبع: خبرگزاری مهر
0
کپی لینک
ارسال نظر

جدیدترین عکس از وضعیت غمانگیز دریاچه ارومیه!

تصاویر منحصر به فرد برنده مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۳

ترانه زیبای «خوابم نمیبره» از معین زندی+ شعر و موزیک

تولید کشمش در شهر جهانی انگور+ تصاویر

برداشت خرما در خِشت استان فارس+ تصاویر

پیروزی تاریخی تنیس روی میز ایران برابر ژاپن در بازی های آسیایی

ترانه احساسی « رز سفید» از حامیم + شعر و موزیک

سامرا در ایام شهادت امام حسن عسکری(ع)
باخت پرسپولیس قبل از بازی با الدحیل مقابل یک استقلالی
استایل جنجالی بازیگر سریال نجلا خبر ساز شد!+ عکس
پوستر AFC برای سالگرد تاسیس باشگاه استقلال غوغا کرد!+ عکس
تست پهپاد شاهد ۱۳۶ با پیشران میکرو جت جدید+فیلم
منبع درآمد عطاالله مهاجرانی کجاست؟
آخرین خبرها از رتبه بندی معلمان امروز ۴ مهر ۱۴۰۲
ویکتوریا دلیل واقعی قبول پیشنهاد ازدواج دیوید بکام را فاش کرد!
بازگشت «سرزمین کهن» به تلویزیون پس از ۱۰ سال با بازیگران ستاره
فال حافظ امروز چهارشنبه ۵ مهر ۱۴۰۲ با تفسیر دقیق و زیبا
جدیدترین رکورد علی بیرو در گینس
ملاقات خصوصی تاج و سرمربی استقلال خبر ساز شد!+ عکس
این جنگنده فوق پیشرفته خرج سنگینی روی دست بن سلمان گذاشت+ عکس
فال ابجد امروز چهارشنبه ۵ مهر ۱۴۰۲
کره شمالی رسما هشدار جنگ هستهای داد
چک ۷۴۱ هزار دلاری به میشل اوباما برای سخنرانی در کنفرانس مونیخ

۲۰ ساعت پیش
تست پهپاد شاهد ۱۳۶ با پیشران میکرو جت جدید+فیلم

۵ روز پیش
گاف توییتری وزیرخارجه خبرساز شد+ عکس