طرز تهیه سالاد شاهی و پرتقال
پارسینه: سالاد شاهی و پرتقال مکملی سبک و رژیمی برای غذای شماست. سس این سالاد را هنگام سرو روی آن بریزید تا از پلاسیدگی برگها جلوگیری شود. زمان آماده کردن این سالاد ۱۵ دقیقه بوده و برای ۵ نفر قابل سرو است.
مواد لازم سالاد شاهی و پرتقال
شاهی ۷۰۰ گرم
پرتقال ۳ عدد
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
سرکه سفید ۱ قاشق غذاخوری
خردل ۲ قاشق چای خوری
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
طرز تهیه سالاد شاهی و پرتقال
پرتقالها را پوست میگیریم و آنها را پر پر میکنیم. پوست دوم آنها را نیز میگیریم و برخی از آنها را کمی فشار میدهیم تا دو قاشق غذاخوری از آب آن گرفته شود و آب پرتقال را در یک کاسه میریزیم.
روغن زیتون، سرکه و خردل را به آب پرتقال اضافه کرده و آنها را با هم زن دستی آن قدر میزنیم تا کامل مخلوط و یک دست شوند. سپس آن را با کمی نمک و فلفل مزه دار میکنیم.
در یک کاسه بزرگ، شاهیها را ریخته و سس را روی آن میریزیم تا کامل پوشیده شود و مغز پرتقال را نیز به آن اضافه میکنیم. سالاد شما آماده برای سرو است.
شاهی ۷۰۰ گرم
پرتقال ۳ عدد
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
سرکه سفید ۱ قاشق غذاخوری
خردل ۲ قاشق چای خوری
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
طرز تهیه سالاد شاهی و پرتقال
پرتقالها را پوست میگیریم و آنها را پر پر میکنیم. پوست دوم آنها را نیز میگیریم و برخی از آنها را کمی فشار میدهیم تا دو قاشق غذاخوری از آب آن گرفته شود و آب پرتقال را در یک کاسه میریزیم.
روغن زیتون، سرکه و خردل را به آب پرتقال اضافه کرده و آنها را با هم زن دستی آن قدر میزنیم تا کامل مخلوط و یک دست شوند. سپس آن را با کمی نمک و فلفل مزه دار میکنیم.
در یک کاسه بزرگ، شاهیها را ریخته و سس را روی آن میریزیم تا کامل پوشیده شود و مغز پرتقال را نیز به آن اضافه میکنیم. سالاد شما آماده برای سرو است.
ارسال نظر