۷ حقیقت علمی تعجب برانگیز درباره مسافرت
پارسینه: زمانی که شما از مکانی به مکان دیگر سفر میکنید، بدن شما با هزاران باکتری جدید سازگار میشود که همین مساله بدن را به شدت قوی میکند.
۲۷ آبان ۱۳۹۷ - ۲۱:۰۶
۰
کد خبر: ۴۸۵۰۱۰

هنگامی که ما به مسافرت می رویم، قصدمان امتحان کردن تجربیات جدید و تماشای تمام دیدنی هاست و باید بدانیم هر چه باشد، ما برای رسیدن به آنجا هزینه کرده ایم بنابراین تمایل بیشتری برای استفاده از وقت و لذت از سفرمان داریم.
تقویت ایمنی بدن با مسافرت
مسافرت شما را در معرض محیط های مختلف قرار می دهد که این مساله باعث ایجاد آنتی بادی های قوی تر میشود و سیستم ایمنی بدن شما را به شکل قابل توجهی تقویت می کند.
آنتی بادی ها پروتئین های کوچکی هستند که از سیستم ایمنی بدن شما در برابر پاتوژنهای مضر محافظت می کنند.
در واقع تحقیقات نشان می دهند که قرارگیری در معرض برخی آلودگی ها و بیماری های جزئی در حقیقت بدن و بنیه شما را قوی تر می کند. این مساله به این معنی نیست که نباید اصول اولیه بهداشت را در سفر نادیده گرفت.

اینجا نیز باید دستان خود را بشویید یا از ضدعفونی کننده های کوچک برای دستان خود استفاد کنید. اما ورود چند باکتری جدید در زندگی تان چیز بدی نیست حتی نویسنده ای می گفت که پس از ۱۷ سال در سفر بودن، مسافرت بهترین پروبیوتیک برای او بوده است.
زمانی که شما از مکانی به مکان دیگر سفر می کنید، بدن شما با هزاران باکتری جدید سازگار می شود که همین مساله بدن را به شدت قوی می کند.
پایین آوردن سطح استرس با مسافرت
به طور علمی ثابت شده است که مسافرت شادی را در شما افزایش و افسردگی را کاهش می دهد و باعث خونسردی شما می شود.

در مطالعه ای نشان داده شد که سه روز پس از تعطیلات، مسافران احساس استراحت کافی، استرس کمتر و حال بهتری داشته اند. این بهبودی زمانی که آنها به خانه باز می گردند از میان نرفته، بلکه برای هفته ها ادامه پیدا می کند.
تقویت ایمنی بدن با مسافرت
مسافرت شما را در معرض محیط های مختلف قرار می دهد که این مساله باعث ایجاد آنتی بادی های قوی تر میشود و سیستم ایمنی بدن شما را به شکل قابل توجهی تقویت می کند.
آنتی بادی ها پروتئین های کوچکی هستند که از سیستم ایمنی بدن شما در برابر پاتوژنهای مضر محافظت می کنند.
در واقع تحقیقات نشان می دهند که قرارگیری در معرض برخی آلودگی ها و بیماری های جزئی در حقیقت بدن و بنیه شما را قوی تر می کند. این مساله به این معنی نیست که نباید اصول اولیه بهداشت را در سفر نادیده گرفت.

اینجا نیز باید دستان خود را بشویید یا از ضدعفونی کننده های کوچک برای دستان خود استفاد کنید. اما ورود چند باکتری جدید در زندگی تان چیز بدی نیست حتی نویسنده ای می گفت که پس از ۱۷ سال در سفر بودن، مسافرت بهترین پروبیوتیک برای او بوده است.
زمانی که شما از مکانی به مکان دیگر سفر می کنید، بدن شما با هزاران باکتری جدید سازگار می شود که همین مساله بدن را به شدت قوی می کند.
پایین آوردن سطح استرس با مسافرت
به طور علمی ثابت شده است که مسافرت شادی را در شما افزایش و افسردگی را کاهش می دهد و باعث خونسردی شما می شود.

در مطالعه ای نشان داده شد که سه روز پس از تعطیلات، مسافران احساس استراحت کافی، استرس کمتر و حال بهتری داشته اند. این بهبودی زمانی که آنها به خانه باز می گردند از میان نرفته، بلکه برای هفته ها ادامه پیدا می کند.
مسافرت باعث سلامت مغز شما می شود
سفر ذهن شما را باز می کند. افراد جدید را ملاقات می کنید. با شرایط جدید سازگار می شوید، نسب به مسایل جهانی و فرهنگی آگاهی بیشتری پیدا می کنید، و از آنجا که تجربه های جدید انعطاف پذیری شناختی شمارا افزایش داده و شما را از نظر ذهنی هشیارتر می کند، برای سلامتی شما مناسب است.

مطالعات، نشان دهنده رابطه میان مسافرت و افزایش خلاقیت، ادراک عمیق تر از آگاهی های فرهنگی و رشد شخصیتی هستند. با توجه به مطالعات پژوهشگران کسانی که مسافرت کرده و خارج از کشور تحصیل می کنند، افرادی با ذهن بازتر و از نظر احساسی باثبات تر هستند.
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مسافرت
زیرا کسانی که برای یک تعطیلات کوتاه، دور از خانه هایشان به سر می برند عموما استرس و اضطراب کمتری دارند- یا حداقل می خواهند از عوامل استرس زای شان برای مدتی فارغ شوند.

به این دلیل، مطالعات طولانی در مورد قلب نشان داد که زنان و مردانی که سالانه به مسافرت می روند، احتمال کمتری در ابتلا به حمله قلبی یا بیماری های قلبی دارند.
مسافرت شما را خوش اندام می کند
درست است که مسافرت معمولا به معنی ساعت ها نشستن در یک وسیله نقلیه تا پایان سفر است، اما به معنی فرصتهای فراوان برای مجبور کردن خودتان به فعال بودن نیز هست. هنگامی که ما سفر می کنیم، قصدمان امتحان کردن تجربیات جدید و تماشای تمام دیدنی هاست- هر چه باشد، ما برای رسیدن به آنجا هزینه کرده ایم- بنابراین تمایل بیشتری در تلاش برای بیشترین تفریحات را داریم.

بسیار بیشتر از زمانی که در حال برگشت به خانه هستیم در خیابان ها قدم می زنیم. یا اینکه برای دیدن بهترین مناظر اطرافمان، پیاده روی می کنیم. حتی اگر برنامه شما برای تمام طول روز ماندن در ساحل باشد، قدم زدن روی ماسه ماهیچه های شما را وادار می کند که دوبرابر سخت تر کار کنند.
زیرا کسانی که برای یک تعطیلات کوتاه، دور از خانه هایشان به سر می برند عموما استرس و اضطراب کمتری دارند- یا حداقل می خواهند از عوامل استرس زای شان برای مدتی فارغ شوند.

به این دلیل، مطالعات طولانی در مورد قلب نشان داد که زنان و مردانی که سالانه به مسافرت می روند، احتمال کمتری در ابتلا به حمله قلبی یا بیماری های قلبی دارند.
مسافرت شما را خوش اندام می کند
درست است که مسافرت معمولا به معنی ساعت ها نشستن در یک وسیله نقلیه تا پایان سفر است، اما به معنی فرصتهای فراوان برای مجبور کردن خودتان به فعال بودن نیز هست. هنگامی که ما سفر می کنیم، قصدمان امتحان کردن تجربیات جدید و تماشای تمام دیدنی هاست- هر چه باشد، ما برای رسیدن به آنجا هزینه کرده ایم- بنابراین تمایل بیشتری در تلاش برای بیشترین تفریحات را داریم.

بسیار بیشتر از زمانی که در حال برگشت به خانه هستیم در خیابان ها قدم می زنیم. یا اینکه برای دیدن بهترین مناظر اطرافمان، پیاده روی می کنیم. حتی اگر برنامه شما برای تمام طول روز ماندن در ساحل باشد، قدم زدن روی ماسه ماهیچه های شما را وادار می کند که دوبرابر سخت تر کار کنند.
مناطق بسیاری بر روی زمین هستند که ویژگی های درمانی دارند
رفتن در آب های سرشار از مواد معدنی، مانند چشمه های آب گرم میتواند سلامت پوست شما را بهبود ببخشد، درد و استرس را برطرف کند و طول عمر شما را افزایش دهد.

مسافرت به شما اجازه می دهد که بیشتر زندگی کنید
درست است؛ کسانی که مسافرت میکنند، امید به زندگی بیشتری دارند. تمام اشکال مسافرت، چه داخلی باشد و چه خارجی، زندگی مارا طولانی تر می کند و در واقع می تواند امید به زندگی را در ما افزایش دهد.

مطالعات نشان می دهند که مسافرت استرس را کاهش می دهد، بدن شما را از درون و بیرون سالم نگه می دارد و سلامت مغز را افزایش می دهد. تمام این ها را اضافه کنید به افزایش شانس برای زندگی طولانی تر و لذت بردن بیشتر!
منبع: nabzema.com
0
کپی لینک
برچسب ها: گردشگری ، سفر ، دانستنی های سفر ، تاثیر مسافرت بر زندگی ، سکته مغزی ، سکته قلبی ، آب درمانی
ارسال نظر

تصاویر کمتر دیده شده از بلوار کشاورز؛ ۶۰ سال قبل/ گزارش تصویری

رونمایی از موشک بالستیک خیبر/ گزارش تصویری

تصاویری دیده نشده از زنده یاد ناصر حجازی

مراسم واگذاری تجهیزات و تسلیحات به تیپ ۵۵ هوابرد ارتش

تصاویر جذاب بازیگران سریال بدون شرح بعد ۲۱ سال

جریان زندگی در سانتورینی یونان+ تصاویر

تولد شیرهای سفید ۴ قلو

لحظه هیجان انگیز آنباکسینگ تیربار MINIMI ارتش اوکراین+ فیلم
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم
لحظه شهادت مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ فیلم
ویدئویی خیره کننده از قدرت نمایی موشک های ایرانی+ فیلم
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس
استقرار نیرو های طالبان در جاده های همجوار مرز ایران + فیلم
شهادت ۲ مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ جزئیات
انتشار اولین تصاویر از شهید محمدمهدی احمدی که امروز به شهادت رسید
جدیدترین قیمت خودرو امروز ۷ خرداد ۱۴۰۲
پرواز بالگردهای هوانیروز بر فراز منطقه مرزی با طالبان+ فیلم
مقایسه وحشتناک آناکوندا با بزرگترین مار تاریخ!+ عکس
قیمت طلا و سکه ۷ خرداد ۱۴۰۲ / سیگنال طلای جهانی قیمتها را کاهشی کرد
پیام توهین آمیز فرمانده گروه طالبان درباره فتح ایران+ فیلم
واکنش شبکه های عربی به غرش موشک بالستیک ایرانی خیبر+ فیلم
حضور یامگا در تمرینات استقلال+ عکس
آمادگی فوق العاده یگان ویژه صابرین سپاه پاسداران+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
ریسک نگهبان باغ وحش در برگرداندن اسب آبی غول پیکر به داخل استخر+ فیلم
چند ترفند خانگی برای زیباسازی لب ها
قدرت وحشتناک ماهی پیرانا که گاو را به سرعت نور به اسکلت تبدیل می کند!+ فیلم
هدف قرارگرفتن لانچر سامانه اس ۳۰۰ اوکراین توسط پهپادهای شاهد+ فیلم
حجاب همسر محمد صلاح در آنفیلد+ عکس
لقب سلطان ماهیگیری در بین حیوانات قطعا به این سگ تعلق میگیره!+ فیلم
این خودرو نیاز به جای پارک ندارد!+ فیلم
خنده و رفتار عجیب این تمساح بعد از گرفتن طعمه+ فیلم
وقتی مرد جوان کروکدیل را با سگ خانگی اشتباه می گیرد!+ فیلم
یک عمر اشتباه آب لیمو گرفتیم!+ فیلم
وحید قلیچ برای اثبات ادعایش سند رو کرد+ عکس
ویدیویی از مار افعی شاخدار در ایلام!
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟
باگ بزرگ تانک های روسی در برابر پهپادهای اوکراینی+ فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
ضربه سر ماهی بازدید کننده را ناکار کرد + فیلم
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
ضربه سر ماهی بازدید کننده را ناکار کرد + فیلم
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۸ نظر)
وقوع درگیری بین مرزبانان ایران و طالبان/فرود موشکهای ایران در مرکز شهر زرنج/پهپاد های ایرانی در حال رصد درگیری در مرز هستند+ فیلم (۵ نظر)
پیام توهین آمیز فرمانده گروه طالبان درباره فتح ایران+ فیلم (۴ نظر)
لحظه شهادت مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ فیلم (۲ نظر)
ویدئویی خیره کننده از قدرت نمایی موشک های ایرانی+ فیلم (۲ نظر)
عاشقانه های مهدی قائدی و همسرش در خیابان!+ عکس (۲ نظر)
دستور فرمانده پلیس درباره پاسخ قاطع به تحرکات خطرآفرین طالبان (۲ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۱ نظر)
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم (۱۷ نظر)
وحید قلیچ برای اثبات ادعایش سند رو کرد+ عکس (۱۲ نظر)
یک مقام طالبان: یک دبه آب را در ازای دو دبه گازوییل به ایران می فروشیم!+ فیلم (۱۲ نظر)
پخش زنده مولودی خواندن یک مرد و پایکوبی خانم ها از صداوسیما!+ فیلم (۹ نظر)
رجزخوانی وزیر آموزش عالی طالبان برای ایران: به جنگ با ایران خواهم رفت!+عکس (۹ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۸ نظر)
افتتاح اولین سالن آرایش زنان در عربستان با آرایشگران مرد+ فیلم (۶ نظر)
واکنش عبدالرضا داوری به توئیت گستاخانه دیپلمات طالبان+ عکس (۶ نظر)
حجاب همسر محمد صلاح در آنفیلد+ عکس (۵ نظر)
وقوع درگیری بین مرزبانان ایران و طالبان/فرود موشکهای ایران در مرکز شهر زرنج/پهپاد های ایرانی در حال رصد درگیری در مرز هستند+ فیلم (۵ نظر)
ریسک نگهبان باغ وحش در برگرداندن اسب آبی غول پیکر به داخل استخر+ فیلم (۴ نظر)
ونکوور و تورنتو در فهرست شهرهای گرانقیمت برای مهاجرت/التهاب بازار مسکن و تورم تا جزئیات بدهی خانوارهای کانادایی (۴ نظر)
نمایش اقتدار نظامی طالبان منتشر شد+ فیلم (۴ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۴ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
انیمیشن جالب و دیدنی روسیه از اتحادش با بلاروس، چین و ایران+ فیلم (۵۴ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه (۴۶ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم (۴۰ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۴ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
انیمیشن جالب و دیدنی روسیه از اتحادش با بلاروس، چین و ایران+ فیلم (۵۴ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه (۴۶ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم (۴۰ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)

۱ ساعت پیش
سایه کعبه ناپدید شد+ فیلم

۲ ساعت پیش
زندگی لاکچری این میمون ها را ببینید+ فیلم

۲ ساعت پیش
توان اکوسیستم پهپادی هند؛ از شایعه تا واقعیت