۶ دلیل که اثبات میکند انار در بارداری مفید است
پارسینه: انار یکی از غنیترین منابع آنتی اکسیدانی بشمار میرود که برای بارداری و رشد جنین شما میتواند انتخاب ایده ال باشد. اما در این مقاله به توضیحات بیشتر میپردازیم و با خواص معجزه آسا انار در بارداری آشنا میشویم.
۲۰ آبان ۱۳۹۷ - ۱۳:۴۳
۰
کد خبر: ۴۸۳۱۶۲

یکی از سوالات رایج در زمان بارداری این است که آیا انار در زیبا شدن جنین اثرگذار است یا نه؟ چه مقدار انار بخوریم؟ چرا انار بخوریم؟
انار یکی از غنیترین منابع آنتی اکسیدانی بشمار میرود که برای بارداری و رشد جنین شما میتواند انتخاب ایده ال باشد. اما در این مقاله به توضیحات بیشتر میپردازیم و با خواص معجزه آسا انار در بارداری آشنا میشویم:
امروزه انار تقریبا در همه جا یافت میشود و دلیل آنهم خواص فراوان این میوه است که کسی نمیتواند از آن چشم پوشی کند. شما میتوانید در هر زمان این میوه را خریداری کنید که بهترین زمان آن را از آپریل تا آگوست میدانند. دانههای انار تنها قسمت قابل خوراکی این میوه است. دقت کنید.
آیا مصرف انار و آب انار در بارداری امن است؟
انار غنی از مواد مغذی متعددی است که به شما و فرزند شما در دوران بارداری کمک خواهد کرد. از سوی دیگر، آب انار یک محلول عالی برای هضم غذا و تحریک میل شما برای شیرینیها میباشد. البته بدلیل افت فشار آب انار توصیه نمیشود و خود انار را مصرف کنید.
ویتامین و املاح انار که در بارداری مفید است:
ریز مغذیهای مورد نیاز در دوران بارداری شامل: فولات، ویتامین D، آهن، پروتئین و کلسیم است.
نصف فنجان انار شامل حاوی ۷۲ کالری است که از میان میتواند ۹ میلی گرم از ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه، ۳۳ میکروگرم از ۸۰۰ میکروگرم فولات مورد نیاز روزانه، ۲۶ میلی گرم تا ۲۷ میلی گرم آهن مورد نیاز و ۴۵ گرم از ۷۱ گرم پروتئین مورد نیاز روزانه بدن مادر باردار را تامین میکند.
همچنین ۸.۹ میلی گرم ویتامین C. دارد که به جذب آهن کمک میکند.
۶ دلیل که اثبات میکند انار در بارداری مفید است:
اثبات یک: اثبات شده که انار حاوی ترکیبات فیتوکمیکالی است و از این رو برای سلامت قلب بسیار مناسب است. این میوه کمک میکند تا فشار خون پایین بیایید. این خبر خوبی است اگر شما در هفتههای آخر بارداری بسر میبرید و یا اینکه دارای پره اکلامپسی شده اید و فشار شما بالا رفته پس انار بخورید.
اثبات دوم: انار غنی از ویتامین c. میباشد؛ بنابراین این میوه برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است. مخصوصا وقتی که شما در دوران بارداری هستید و جنین در بدن شما رشد میکند. باید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
اثبات سوم: مطالعات نشان داه است که مصرف انار دارای اثرات مفیدی بر روی سلامت استخوانها و چگالی آنها میباشد. پس برای ارتقا سلامت استخوانهای جنین خود تلاش کنید.
اثبات چهارم: انار از نظر منبع آنتی اکسیدانی بسیار غنیتر از تمشک و چای سبز بوده و برای سلامت بدن شما ضروری و مفید است.
اثبات پنجم: بسیاری از محافظتهای پوست دارای خاصیت عصاره انار هستند. زیرا انار از پوست گذشته و باعث از بین بردن خشکی و بازسازی پوست میشود.
اثبات ششم: در یکی از مطالعات دیگر نشان داده شده که مصرف انار میتواند باعث محافظت از جفت شود که این عمل را با جلوگیری و مبارزه با رادیکالهای آزاد انجام میدهد.
خواص خوردن انار در بارداری:
در اینجا برخی از مزایای بهداشت انار در دوران بارداری:
۱. غنی از فیبر
نصف فنجان انار حاوی حدود ۵ گرم فیبر است.
وقتی باردار هستید، معمولا از یبوست و سایر مشکلات مربوط به روده رنج میبرید.
از غذاهای غنی از فیبر در رژیم روزانه خود مصرف کنید تا از یبوست جلوگیری شود. فیبر در انار، بدون هیچ گونه ناراحتی، به تنظیم حرکات روده کمک میکند.
طبق گزارش انجمن بارداری آمریکا، در بارداری باید به صورت روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر مصرف کنید.
۲. غنی از آهن:
انار یکی از منابع غنی آهن است. مصرف آهن به جلوگیری از کم خونی کمک میکند. اگر کم خونی دارید، آهن میتواند به رفع مشکلات بسیاری کمک کند.
۳. غنی از ویتامین ث:
انار همچنین یک منبع عالی ویتامین C. است. مصرف ویتامین C. تضمین میکند بدن میتواند تمام آهن را از منابع غذایی مختلف و حتی مکملها جذب کند. هنگامی که انار میخورید، محتوای ویتامین C. در میوه باعث جذب آهن میشود.
۴. برآورده کردن نیازهای گرمایی:
هنگامی که حامله هستید، در طول سه ماهه دوم و سوم بین ۲۰۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری نیاز دارید. هشت اونس آب انار حاوی تقریبا ۱۳۶ کالری است که درصد سالمی از نیاز روزانه کالری شما را تامین میکند.
همچنین میتوانید مقدار زیادی آب انار را در طول روز برای هضم غذا بنوشید. در حالی که آب انار به شما کالری زیادی میدهد، اطمینان حاصل کنید که منابع مختلفی از میوه و سبزی برای مصرف کالری مصرف میکنید
۵. فولات:
در دوران بارداری، فولات نقش مهمی برای شما و رشد کودک ایفا میکند.
آب انار حاوی ۶۰ میلی گرم فولات است.
در بارداری، باید روزانه حدود ۶۰۰ میلیگرم فولات مصرف کنید.
مصرف مقدار مناسب فولات در بارداری، کودک شما را در برابر نقصهای مختلف زایمان، از جمله نارساییهای عصبی، محافظت میکند.
۶. ویتامین K:
آب انار منبع عالی ویتامین K. است.
یک قاشق آب انار حاوی ۲۶.۱ میکروگرم ویتامین K. است.
در بارداری بطور روزانه در حدود ۹۰ میکروگرم ویتامین K. نیاز دارید.
ویتامین K. نقش مهمی در تقویت استخوانهای کودک دارد. همچنین به روند طبیعی لخته شدن خون کمک میکند.
۷. غنی از پتاسیم:
مصرف هشت اونس آب انار در روز ۵۳۸ میلی گرم پتاسیم تامین میکند. پتاسیم یکی از مواد مغذی مهم در بارداری است.
۸. آنتی اکسیدان ها:
آب انار غنی از آنتی اکسیدانها است که دارای مزایای زیادی هستند و نقش مهمی در بارداری سالم ایفا میکنند.
آب انار از عوارض بارداری جلوگیری میکند:
یک مطالعه اخیر آزمایشگاهی در دانشگاه واشنگتن بیان میکند که مصرف منظم آب انار از پره اکلامپسی و محدودیت رشد جلوگیری میکند.
هنگام افزایش رادیکالهای آزاد، سلولهای بدن تحت استرس اکسیداتیو قرار میگیرند. آب انار حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به محافظت از رادیکالهای آزاد در بارداریهای پیچیده کمک میکند.
استرس اکسیداتیو به مشکلات جفت منجر میشود که به نوبه خود منجر به عوارضی مانند پره اکلامپسی میشود که در آن فشار خون زن باردار افزایش مییابد؛ بنابراین مشکلات جفت میتواند سبب کاهش وزن هنگام تولد نوزادان و همچنین زایمان زودرس شود.
آیا خطری در رابطه با مصرف انار وجود دارد؟
از مصرف عصاره انار اجتناب کنید، زیرا حاوی پوست انار است که میتواند باعث انقباضات زود هنگام شود. آب انار دارای کالری زیادی است، بنابراین باید به مقدار متوسط مصرف شود. گاهی اوقات انار با داروهای دیگر مانند رقیق کنندههای خون، مهارکنندههای ACE، استاتینها و داروهای فشار خون تداخل ایجاد میکند.
توصیههای روزانه مصرف میوه در بارداری:
میزان میوه و سبزی مورد نیاز در دوران بارداری براساس کالری و وزن شما در دوران بارداری مشخص میشود. باردار مادر باید روزانه حداقل ۲ تا ۴ واحد میوه و ۳ تا ۵ واحد سبزی دریافت کنند و انار میتواند یکی از گزینههای انتخابی گروه میوه جات باشد؛ بنابراین در هر زمان در دوره بارداری میتوانید اتار را مصرف کنید.
۳ راه افزودن انار به رژیم غذایی مادر باردار:
۱. جداکردن دانه انار و اضافه کردن به سالاد و یا ژله و یا بستنی
۲. جدا کردن دانههای انار و آب آن را گرفتن و بصورت آبمیوه مصرف کردن (مادران دارای اضافه وزن خود میوه را بخورند)
۳. استفاده از انار بعنوان چاشنی کنار غذاها مثل مرغ ترش و ...
هشدار:
افرادی که دارای قند خون و دیابت بارداری هستند با احتیاط انار بخورند و آن را جایگزین سهم میوه آن روز خود کنند.
ملاحضات:
اگرچه انار میوهای سرشار از خواص مفید است، اما مصرف آن باید متعادل بوده و زیاده روی نکنید. پوست انار باعث تحریک انقباضات شده و ممکن است منجر به زایمان زودرس شود. آب انار نیز حاوی کالری زیادی است و باید در مصرف آن محتاط باشید. همچنین مصرف انار با مصرف داروهایی از قبیل: مهارکنندههای ACE، داروی رقیق کننده خون، داروی فشار خون و استاتینها تداخل دارد. احتیاط کنید.
از توهم تا واقعیت:
مصریان قدیم معتقد بودند که انار برای درمان ناباروری مفید است و میتوان از آن برای درمان عفونتها استفاده کرد. همچنین در برخی از مقالات اشاره شده که انار در زیبایی جنین اثرگذار است.
انار یکی از غنیترین منابع آنتی اکسیدانی بشمار میرود که برای بارداری و رشد جنین شما میتواند انتخاب ایده ال باشد. اما در این مقاله به توضیحات بیشتر میپردازیم و با خواص معجزه آسا انار در بارداری آشنا میشویم:
امروزه انار تقریبا در همه جا یافت میشود و دلیل آنهم خواص فراوان این میوه است که کسی نمیتواند از آن چشم پوشی کند. شما میتوانید در هر زمان این میوه را خریداری کنید که بهترین زمان آن را از آپریل تا آگوست میدانند. دانههای انار تنها قسمت قابل خوراکی این میوه است. دقت کنید.
آیا مصرف انار و آب انار در بارداری امن است؟
انار غنی از مواد مغذی متعددی است که به شما و فرزند شما در دوران بارداری کمک خواهد کرد. از سوی دیگر، آب انار یک محلول عالی برای هضم غذا و تحریک میل شما برای شیرینیها میباشد. البته بدلیل افت فشار آب انار توصیه نمیشود و خود انار را مصرف کنید.
ویتامین و املاح انار که در بارداری مفید است:
ریز مغذیهای مورد نیاز در دوران بارداری شامل: فولات، ویتامین D، آهن، پروتئین و کلسیم است.
نصف فنجان انار شامل حاوی ۷۲ کالری است که از میان میتواند ۹ میلی گرم از ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه، ۳۳ میکروگرم از ۸۰۰ میکروگرم فولات مورد نیاز روزانه، ۲۶ میلی گرم تا ۲۷ میلی گرم آهن مورد نیاز و ۴۵ گرم از ۷۱ گرم پروتئین مورد نیاز روزانه بدن مادر باردار را تامین میکند.
همچنین ۸.۹ میلی گرم ویتامین C. دارد که به جذب آهن کمک میکند.
۶ دلیل که اثبات میکند انار در بارداری مفید است:
اثبات یک: اثبات شده که انار حاوی ترکیبات فیتوکمیکالی است و از این رو برای سلامت قلب بسیار مناسب است. این میوه کمک میکند تا فشار خون پایین بیایید. این خبر خوبی است اگر شما در هفتههای آخر بارداری بسر میبرید و یا اینکه دارای پره اکلامپسی شده اید و فشار شما بالا رفته پس انار بخورید.
اثبات دوم: انار غنی از ویتامین c. میباشد؛ بنابراین این میوه برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است. مخصوصا وقتی که شما در دوران بارداری هستید و جنین در بدن شما رشد میکند. باید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
اثبات سوم: مطالعات نشان داه است که مصرف انار دارای اثرات مفیدی بر روی سلامت استخوانها و چگالی آنها میباشد. پس برای ارتقا سلامت استخوانهای جنین خود تلاش کنید.
اثبات چهارم: انار از نظر منبع آنتی اکسیدانی بسیار غنیتر از تمشک و چای سبز بوده و برای سلامت بدن شما ضروری و مفید است.
اثبات پنجم: بسیاری از محافظتهای پوست دارای خاصیت عصاره انار هستند. زیرا انار از پوست گذشته و باعث از بین بردن خشکی و بازسازی پوست میشود.
اثبات ششم: در یکی از مطالعات دیگر نشان داده شده که مصرف انار میتواند باعث محافظت از جفت شود که این عمل را با جلوگیری و مبارزه با رادیکالهای آزاد انجام میدهد.
خواص خوردن انار در بارداری:
در اینجا برخی از مزایای بهداشت انار در دوران بارداری:
۱. غنی از فیبر
نصف فنجان انار حاوی حدود ۵ گرم فیبر است.
وقتی باردار هستید، معمولا از یبوست و سایر مشکلات مربوط به روده رنج میبرید.
از غذاهای غنی از فیبر در رژیم روزانه خود مصرف کنید تا از یبوست جلوگیری شود. فیبر در انار، بدون هیچ گونه ناراحتی، به تنظیم حرکات روده کمک میکند.
طبق گزارش انجمن بارداری آمریکا، در بارداری باید به صورت روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر مصرف کنید.
۲. غنی از آهن:
انار یکی از منابع غنی آهن است. مصرف آهن به جلوگیری از کم خونی کمک میکند. اگر کم خونی دارید، آهن میتواند به رفع مشکلات بسیاری کمک کند.
۳. غنی از ویتامین ث:
انار همچنین یک منبع عالی ویتامین C. است. مصرف ویتامین C. تضمین میکند بدن میتواند تمام آهن را از منابع غذایی مختلف و حتی مکملها جذب کند. هنگامی که انار میخورید، محتوای ویتامین C. در میوه باعث جذب آهن میشود.
۴. برآورده کردن نیازهای گرمایی:
هنگامی که حامله هستید، در طول سه ماهه دوم و سوم بین ۲۰۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری نیاز دارید. هشت اونس آب انار حاوی تقریبا ۱۳۶ کالری است که درصد سالمی از نیاز روزانه کالری شما را تامین میکند.
همچنین میتوانید مقدار زیادی آب انار را در طول روز برای هضم غذا بنوشید. در حالی که آب انار به شما کالری زیادی میدهد، اطمینان حاصل کنید که منابع مختلفی از میوه و سبزی برای مصرف کالری مصرف میکنید
۵. فولات:
در دوران بارداری، فولات نقش مهمی برای شما و رشد کودک ایفا میکند.
آب انار حاوی ۶۰ میلی گرم فولات است.
در بارداری، باید روزانه حدود ۶۰۰ میلیگرم فولات مصرف کنید.
مصرف مقدار مناسب فولات در بارداری، کودک شما را در برابر نقصهای مختلف زایمان، از جمله نارساییهای عصبی، محافظت میکند.
۶. ویتامین K:
آب انار منبع عالی ویتامین K. است.
یک قاشق آب انار حاوی ۲۶.۱ میکروگرم ویتامین K. است.
در بارداری بطور روزانه در حدود ۹۰ میکروگرم ویتامین K. نیاز دارید.
ویتامین K. نقش مهمی در تقویت استخوانهای کودک دارد. همچنین به روند طبیعی لخته شدن خون کمک میکند.
۷. غنی از پتاسیم:
مصرف هشت اونس آب انار در روز ۵۳۸ میلی گرم پتاسیم تامین میکند. پتاسیم یکی از مواد مغذی مهم در بارداری است.
۸. آنتی اکسیدان ها:
آب انار غنی از آنتی اکسیدانها است که دارای مزایای زیادی هستند و نقش مهمی در بارداری سالم ایفا میکنند.
آب انار از عوارض بارداری جلوگیری میکند:
یک مطالعه اخیر آزمایشگاهی در دانشگاه واشنگتن بیان میکند که مصرف منظم آب انار از پره اکلامپسی و محدودیت رشد جلوگیری میکند.
هنگام افزایش رادیکالهای آزاد، سلولهای بدن تحت استرس اکسیداتیو قرار میگیرند. آب انار حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به محافظت از رادیکالهای آزاد در بارداریهای پیچیده کمک میکند.
استرس اکسیداتیو به مشکلات جفت منجر میشود که به نوبه خود منجر به عوارضی مانند پره اکلامپسی میشود که در آن فشار خون زن باردار افزایش مییابد؛ بنابراین مشکلات جفت میتواند سبب کاهش وزن هنگام تولد نوزادان و همچنین زایمان زودرس شود.
آیا خطری در رابطه با مصرف انار وجود دارد؟
از مصرف عصاره انار اجتناب کنید، زیرا حاوی پوست انار است که میتواند باعث انقباضات زود هنگام شود. آب انار دارای کالری زیادی است، بنابراین باید به مقدار متوسط مصرف شود. گاهی اوقات انار با داروهای دیگر مانند رقیق کنندههای خون، مهارکنندههای ACE، استاتینها و داروهای فشار خون تداخل ایجاد میکند.
توصیههای روزانه مصرف میوه در بارداری:
میزان میوه و سبزی مورد نیاز در دوران بارداری براساس کالری و وزن شما در دوران بارداری مشخص میشود. باردار مادر باید روزانه حداقل ۲ تا ۴ واحد میوه و ۳ تا ۵ واحد سبزی دریافت کنند و انار میتواند یکی از گزینههای انتخابی گروه میوه جات باشد؛ بنابراین در هر زمان در دوره بارداری میتوانید اتار را مصرف کنید.
۳ راه افزودن انار به رژیم غذایی مادر باردار:
۱. جداکردن دانه انار و اضافه کردن به سالاد و یا ژله و یا بستنی
۲. جدا کردن دانههای انار و آب آن را گرفتن و بصورت آبمیوه مصرف کردن (مادران دارای اضافه وزن خود میوه را بخورند)
۳. استفاده از انار بعنوان چاشنی کنار غذاها مثل مرغ ترش و ...
هشدار:
افرادی که دارای قند خون و دیابت بارداری هستند با احتیاط انار بخورند و آن را جایگزین سهم میوه آن روز خود کنند.
ملاحضات:
اگرچه انار میوهای سرشار از خواص مفید است، اما مصرف آن باید متعادل بوده و زیاده روی نکنید. پوست انار باعث تحریک انقباضات شده و ممکن است منجر به زایمان زودرس شود. آب انار نیز حاوی کالری زیادی است و باید در مصرف آن محتاط باشید. همچنین مصرف انار با مصرف داروهایی از قبیل: مهارکنندههای ACE، داروی رقیق کننده خون، داروی فشار خون و استاتینها تداخل دارد. احتیاط کنید.
از توهم تا واقعیت:
مصریان قدیم معتقد بودند که انار برای درمان ناباروری مفید است و میتوان از آن برای درمان عفونتها استفاده کرد. همچنین در برخی از مقالات اشاره شده که انار در زیبایی جنین اثرگذار است.
منبع: برترین ها
0
کپی لینک
ارسال نظر

تصاویر کمتر دیده شده از بلوار کشاورز؛ ۶۰ سال قبل/ گزارش تصویری

رونمایی از موشک بالستیک خیبر/ گزارش تصویری

تصاویری دیده نشده از زنده یاد ناصر حجازی

مراسم واگذاری تجهیزات و تسلیحات به تیپ ۵۵ هوابرد ارتش

تصاویر جذاب بازیگران سریال بدون شرح بعد ۲۱ سال

جریان زندگی در سانتورینی یونان+ تصاویر

تولد شیرهای سفید ۴ قلو

لحظه هیجان انگیز آنباکسینگ تیربار MINIMI ارتش اوکراین+ فیلم
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم
لحظه شهادت مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ فیلم
ویدئویی خیره کننده از قدرت نمایی موشک های ایرانی+ فیلم
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس
شهادت ۲ مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ جزئیات
استقرار نیرو های طالبان در جاده های همجوار مرز ایران + فیلم
انتشار اولین تصاویر از شهید محمدمهدی احمدی که امروز به شهادت رسید
جدیدترین قیمت خودرو امروز ۷ خرداد ۱۴۰۲
مقایسه وحشتناک آناکوندا با بزرگترین مار تاریخ!+ عکس
پرواز بالگردهای هوانیروز بر فراز منطقه مرزی با طالبان+ فیلم
قیمت طلا و سکه ۷ خرداد ۱۴۰۲ / سیگنال طلای جهانی قیمتها را کاهشی کرد
پیام توهین آمیز فرمانده گروه طالبان درباره فتح ایران+ فیلم
واکنش شبکه های عربی به غرش موشک بالستیک ایرانی خیبر+ فیلم
حضور یامگا در تمرینات استقلال+ عکس
آمادگی فوق العاده یگان ویژه صابرین سپاه پاسداران+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
ریسک نگهبان باغ وحش در برگرداندن اسب آبی غول پیکر به داخل استخر+ فیلم
چند ترفند خانگی برای زیباسازی لب ها
قدرت وحشتناک ماهی پیرانا که گاو را به سرعت نور به اسکلت تبدیل می کند!+ فیلم
هدف قرارگرفتن لانچر سامانه اس ۳۰۰ اوکراین توسط پهپادهای شاهد+ فیلم
حجاب همسر محمد صلاح در آنفیلد+ عکس
لقب سلطان ماهیگیری در بین حیوانات قطعا به این سگ تعلق میگیره!+ فیلم
خنده و رفتار عجیب این تمساح بعد از گرفتن طعمه+ فیلم
این خودرو نیاز به جای پارک ندارد!+ فیلم
وقتی مرد جوان کروکدیل را با سگ خانگی اشتباه می گیرد!+ فیلم
یک عمر اشتباه آب لیمو گرفتیم!+ فیلم
وحید قلیچ برای اثبات ادعایش سند رو کرد+ عکس
ویدیویی از مار افعی شاخدار در ایلام!
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟
باگ بزرگ تانک های روسی در برابر پهپادهای اوکراینی+ فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
ضربه سر ماهی بازدید کننده را ناکار کرد + فیلم
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
ضربه سر ماهی بازدید کننده را ناکار کرد + فیلم
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۸ نظر)
وقوع درگیری بین مرزبانان ایران و طالبان/فرود موشکهای ایران در مرکز شهر زرنج/پهپاد های ایرانی در حال رصد درگیری در مرز هستند+ فیلم (۵ نظر)
پیام توهین آمیز فرمانده گروه طالبان درباره فتح ایران+ فیلم (۴ نظر)
لحظه شهادت مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ فیلم (۲ نظر)
ویدئویی خیره کننده از قدرت نمایی موشک های ایرانی+ فیلم (۲ نظر)
عاشقانه های مهدی قائدی و همسرش در خیابان!+ عکس (۲ نظر)
دستور فرمانده پلیس درباره پاسخ قاطع به تحرکات خطرآفرین طالبان (۲ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۱ نظر)
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم (۱۷ نظر)
وحید قلیچ برای اثبات ادعایش سند رو کرد+ عکس (۱۲ نظر)
یک مقام طالبان: یک دبه آب را در ازای دو دبه گازوییل به ایران می فروشیم!+ فیلم (۱۲ نظر)
پخش زنده مولودی خواندن یک مرد و پایکوبی خانم ها از صداوسیما!+ فیلم (۹ نظر)
رجزخوانی وزیر آموزش عالی طالبان برای ایران: به جنگ با ایران خواهم رفت!+عکس (۹ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۸ نظر)
افتتاح اولین سالن آرایش زنان در عربستان با آرایشگران مرد+ فیلم (۶ نظر)
واکنش عبدالرضا داوری به توئیت گستاخانه دیپلمات طالبان+ عکس (۶ نظر)
حجاب همسر محمد صلاح در آنفیلد+ عکس (۵ نظر)
وقوع درگیری بین مرزبانان ایران و طالبان/فرود موشکهای ایران در مرکز شهر زرنج/پهپاد های ایرانی در حال رصد درگیری در مرز هستند+ فیلم (۵ نظر)
ریسک نگهبان باغ وحش در برگرداندن اسب آبی غول پیکر به داخل استخر+ فیلم (۴ نظر)
ونکوور و تورنتو در فهرست شهرهای گرانقیمت برای مهاجرت/التهاب بازار مسکن و تورم تا جزئیات بدهی خانوارهای کانادایی (۴ نظر)
نمایش اقتدار نظامی طالبان منتشر شد+ فیلم (۴ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۴ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
انیمیشن جالب و دیدنی روسیه از اتحادش با بلاروس، چین و ایران+ فیلم (۵۴ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه (۴۶ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم (۴۰ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۴ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
انیمیشن جالب و دیدنی روسیه از اتحادش با بلاروس، چین و ایران+ فیلم (۵۴ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه (۴۶ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم (۴۰ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)

۱ ساعت پیش
سایه کعبه ناپدید شد+ فیلم

۱ ساعت پیش
زندگی لاکچری این میمون ها را ببینید+ فیلم

۲ ساعت پیش
توان اکوسیستم پهپادی هند؛ از شایعه تا واقعیت

۳ ساعت پیش
این اسب گوشتخوار، دنیا را شوکه کرد!+ عکس