پارسینه: آیا میدانید چه خوراکیهایی علیه کمر درد هستند و کمر درد را تسکین میدهند؟
۱۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۱:۵۸
۰
کد خبر: ۴۸۱۱۳۸

آیا میدانید چه خوراکیهایی علیه کمر درد هستند و کمر درد را تسکین میدهند؟
1-سویا
سویا یک ماده آنتیاکسیدانی به نام ژنستئین دارد که نقش مهمی در پیشگیری از فشار سلولهای عضلانی و درنتیجه پیشگیری از دردکمر بازی میکند.
۲ زنجبیل
زنجبیل حاوی نوعی ماده ضدالتهاب است و مصرف آن در رژیمغذایی کسانی که درد عضلانی، مفصلی و استخوانی دارند، مفید است. در ضمن، زنجبیل به دلیل خاصیت ضدالتهابی میتواند درد را در این ناحیه کم کند.
۳ چای سبز
چای سبز حاوی نوعی ماده به نام کاتچین است که خاصیت آنتیاکسیدانی، ضدالتهابی و عملکردی شبیه زنجبیل دارد. حتی مصرف چای سبز به کسانی که التهاب پوستی دارند هم توصیه میشود، زیرا به طور کل چای سبز از التهاب کم کند.
منبع: ایران ناز
ارسال نظر

دیدنی های روز؛ واکسیناسیون جهانی کرونا تا مسابقه اتومبیلرانی روی دریاچه یخزده

وضعیت قرمز اهواز

سی سخت، یک هفته پس از زلزله

دهمین مسابقه عکاسی موبایل؛از آهوی پنهان در جنگل تا مارپیچ کوهستانی

جابجایی خانه ۱۳۹ ساله روی دست

کویر زیبای مصر در دشت ایران

دیدنی های روز؛ از برف خاورمیانه تا واکسیناسیون در مساجد بریتانیا
