۱۵ توصیه مفید برای از بین بردن بوی پا‌ها و کفش

بایستی کفش‌ها و پا‌های تان را تمیز نگه دارید و کفش‌ها را در هوای آزاد قرار دهید تا بوی بد نگیرند.
برای از بین بردن بوی پا‌ها و کفش هایتان به توصیه‌های زیر عمل کنید:

۱- بیرون و داخل کفش تان را با مواد شوینده، بشویید.

۲- شب قبل، داخل کفش تان کمی جوش شیرین بریزید. فردا قبل از پوشیدن کفش، آن را بتکانید تا پودر‌ها بریزند. سپس کفش تان را بپوشید.

۳- داخل کفش، کمی جوش شیرین بریزید. سپس کفش را داخل یک کیسه نایلونی بگذارید و داخل فریزر قرار دهید. جوش شیرین، بوی بد کفش را از بین می‌برد و سرما باکتری‌های مولد بو را می‌کشد.

۴- داخل دو جوراب کهنه، جوش شیرین پُر کنید و سر آن‌ها را گره بزنید. داخل هر کفش یکی از این جوراب‌ها را قرار دهید تا بو را از بین ببرد. این کار نسبت به پاشیدن جوش شیرین در داخل کف، کثیف کاری کمتری دارد و برای مدت طولانی تری بوی کفش را از بین می‌برد.

۵- هر روز داخل کفش تان مواد ضدعفونی کننده یا بو زدا بپاشید، مخصوصا از آن‌هایی که مخصوص بوی بد پا هستند.

۶- کمی الکل ضد عفونی کننده داخل یک شیشه‌ی عطر خالی بریزید و به سطح داخلی کفش بودار بپاشید. سپس کفش را در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود. کمی هم جوش شیرین داخل کفش بریزید تا هر نوع بوی باقیمانده را از بین ببرد.

۷- از پودر‌های مخصوص رفع کننده بوی بد پا که در داروخانه‌ها می‌فروشند، برای پا‌ها و کفش هایتان استفاده کنید.

۸- از کفی‌های از بین برنده بو در کفش تان استفاده کنید. این کفی ها، پا‌های شما را خشک نگه می‌دارند و جلوی رشد باکتری‌های مولد بو را می‌گیرند.

۹- پا‌های تان را با صابون بشویید. هنگام شستن دقت کنید تا لای انگشتان پا‌های تان نیز به خوبی تمیز شوند. بعدا پا‌ها را کاملا با پارچه یا حوله خشک کنید.

۱۰- اگر پا‌های تان خیلی عرق می‌کنند، برای کاهش رطوبت پا‌های تان از ضد تعریق‌ها استفاده کنید. سعی کنید از ضد تعریق‌های مخصوص پا استفاده کنید تا از ضد تعریق‌های مخصوص زیر بغل.

همچنین برای کاهش رشد باکتری‌ها در پا‌های تان از ژل‌های ضد باکتری استفاده کنید، یا برای جلوگیری از ایجاد مشکل «پای ورزشکاران» از پودر‌های ضد قارچ استفاده کنید.

۱۱- هر وقت کفش می‌پوشید، حتما جوراب هم بپوشید. جورابی بپوشید که عرق پا را جذب کند مثل جوراب نخی. جوراب پلاستیکی یا نایلونی نپوشید، زیرا عرق پا را به خوبی نمی‌گیرد. اگر پا‌های تان خیلی عرق می‌کنند، یک یا دو بار در روز جوراب هایتان را عوض کنید.

۱۲- کفشی بپوشید که امکان تبادل هوا داشته باشد؛ مثل صندل یا کفش‌های پارچه‌ای و سوراخ دار. برای کاهش باکتری‌های مولد بوی بد، باید پاهایتان را از کفش در آورید تا هوای آزاد به آن‌ها بخورد.

۱۳- دو روز پشت سر هم یک کفش را نپوشید تا حداقل ۲۴ ساعت هوا بخورد.

۱۴- بعد از این که فعالیت زیادی داشتید و پا‌های تان خیلی عرق کردند، کفی کفش تان را در آورید و ۲۴ ساعت در هوای آزاد قرار دهید. همچنین اگر داخل کفش تان خیس شده بود، بایستی کفی آن را در آورید تا خشک شود.

۱۵- همیشه پا‌ها و کفش هایتان را خشک نگه دارید. اگر پا‌های شما خیس بود، قبل از پوشیدن کفش، حتما آن‌ها را خشک کنید. همچنین می‌توانید پودر تالک یا نشاسته ذرت در داخل کفش هایتان بریزید تا رطوبت اضافی را جذب کند.

* توصیه ها:

۱- اگر کفش هایتان را بدون جوراب می‌پوشید، داخل آن کمی پودر تالک بپاشید تا عرق پا را بگیرد.

۲- اگر در یک روز بارانی یا به هر دلیلی کفش تان خیس شد، قبل از استفاده مجدد اجازه دهید کفش‌ها کاملا خشک شوند.

۳- مواد ضد بوی پا، ژل‌های ضد باکتری و پودر‌های ضد قارچ را از داروخانه می‌توانید تهیه کنید.
تبیان