طرز تهیه پودینگ موز و تخم شربتی
پارسینه: پودینگ موز و تخمشربتی یک دسر ساده و مغذی است که در کمتر از ۱۰ دقیقه آماده خواهد شد. این پودینگ خوشمزه انرژی لازم را برای یک روز کاری و یا ورزش طولانی فراهم خواهد کرد.
پودینگ موز و تخمشربتی یک دسر ساده و مغذی است که در کمتر از ۱۰ دقیقه آماده خواهد شد. این پودینگ خوشمزه انرژی لازم را برای یک روز کاری و یا ورزش طولانی فراهم خواهد کرد. دانههای چیا و یا تخمشربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است.
مواد لازم جهت تهیه پودینگ موز و تخم شربتی
تخمشربتی ۲ قاشق غذاخوری
موز ۱ عدد رسیده
شیر ۱/۴ پیمانه
پودر وانیل نصف قاشق چایخوری
عسل اختیاری
طرز تهیه پودنیگ موز با تخم شربتی
ابتدا موز رسیده را بوسیله پشت چنگال نرم کنید. (در صورت تمایل میتوانید موز و شیر را میکس کنید.)
شیر و وانیل را به موز اضافه کنید.
پس از شستشوی تخمشربتی، آن را به مواد بالا اضافه کنید و در صورت تمایل یک قاشق عسل به آن بیفزایید.
پودینگ را به مدت یک ساعت در یخچال استراحت دهید.
مواد لازم جهت تهیه پودینگ موز و تخم شربتی
تخمشربتی ۲ قاشق غذاخوری
موز ۱ عدد رسیده
شیر ۱/۴ پیمانه
پودر وانیل نصف قاشق چایخوری
عسل اختیاری
طرز تهیه پودنیگ موز با تخم شربتی
ابتدا موز رسیده را بوسیله پشت چنگال نرم کنید. (در صورت تمایل میتوانید موز و شیر را میکس کنید.)
شیر و وانیل را به موز اضافه کنید.
پس از شستشوی تخمشربتی، آن را به مواد بالا اضافه کنید و در صورت تمایل یک قاشق عسل به آن بیفزایید.
پودینگ را به مدت یک ساعت در یخچال استراحت دهید.
منبع: ستاره
ارسال نظر