دسر خوشمزه کریسپ هلو و زردآلو

کریسپ هلو و زردآلو یک دسر و شیرینی سالم و مغذی است. فصل تابستان با میوه‌های رنگارنگش شناخته می‌شود. هلو و زردآلو دو میوه تابستانی خوشمزه و پرطرفدار هستند.

مواد مغذی و مواد معدنی موجود در هلوو زردآلو برای سلامت بدن به خصوص سلامت پوست بسیار مفید هستند.

کریسپ هلو و زردآلو

زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه

زمان پخت: ۳۰ دقیقه

کریسپ هلو و زردآلو که در این دستور برای شما آماده میکنیم بدون آرد آماده می‌شود

و می‌توانید به عنوان یکی میان وعده سالم و مقوی و البته کامل از آن استفاده نمایید.

خوبی این شیرینی این است که در عرض ۱۰ دقیقه و فوری آماده می‌شود و نیازی نیست وقت زیادی را در آشپزخانه صرف کنید.

من که عاشق دسر‌های کم زحمت و بی دردسر هستم. اگر طرفدار دسر هستید
‌
می‌توانید از این شیرینی به عنوان دسر هم استفاده کنید تا وعده غذایی شما را با مواد مغذی فراوانی که دارد کامل کند.

مواد لازم کریسپ هلو و زردآلو

آرد بادام ۱ لیوان

پرک بادام ۱ لیوان

روغن نارگیل مایع یک چهارم لیوان

شکر خرما یا شکر نارگیل یک سوم لیوا

هلو رسیده و اسلایس شده ۴-۵ عدد

زردآلو اسلایس شده ۴ عدد

طرز تهیه کریسپ هلو و زردآلو

۱. فر را با دمای ۱۷۵ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود.

۲. میوه‌ها را شسته خشک کنید و اسلایس کنید.

۳. میوه‌ها را در ظرف تارت ۲۰ سانتی بچینید به مدت ۱۵ دقیقه در فر بگذارید.

۴. در حین پخت میوه‌ها در کاسه‌ای آرد بادام، پرک بادام، روغن نارگیل و شکر را با هم مخلوط نمایید.

۵. بعد از ۱۵ دقیقه میوه‌ها را از فر بیرون آورده مخلوط بادام را رویشان پاشیده و ۱۵-۲۰ دقیقه دیگر در فر بگذارید تا رویش طلایی شود.

۶. از فر بیرون آورده ۱۰ دقیقه اجازه دهید خنک شود سپس میل نمایید.

این دسر را می‌توانید به صورت سرد هم مصرف نمایید.

از سایر میوه‌ها که بافت نرمی دارند هم می‌توانید در این دسر استفاده نمایید.

منبع: پرشین وی