۲۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۲:۳۱
۰
کد خبر: ۴۳۹۳۹۶
علت تپش قلب ناگهانی چیه و چرا اتفاق میافته؟

برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه.
سرویس سبک زندگی فردا: همهی ما حداقل یکی دوبار این حس رو تجربه کردیم که در مواقعی خاص دچار تپش قلب میشیم، قلبمون تند میزنه و حس میکنیم داریم صدای ضربان قلبمون رو میشنویم و الانه که قلبمون از قفسه سینه بیرون بیاد. معمولا این حس در مواقعی که سطح استرس و اضطراب بالا باشه بیشتر اتفاق میافته و در قسمت قفسه سینه و نبض گردن دچار تپش و ضربات نبض شدیدی میشیم. در این مطلب سعی میکنم تا به بررسی علل تپش قلب ناگهانی و راههای خانگی درمان آن بیشتر بپردازم.
علت تپش قلب ناگهانی چیه و چرا اتفاق میافته؟
احساسات و هیجانات قوی مثل استرس، اضطراب و ترس
فعالیت بدنی شدید
مصرف کافئین، نیکوتین، الکل و داروهایی مثل کوکائین و آمفتامین
شرایط و بیماریهای خاص مانند تیروئید، پایین آمدن قند خون، کم خونی، فشار خون پایین، تب و کم آبی بدن، تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری و یائسگی
مصرف برخی داروهای لاغری، مکملهای گیاهی تغذیهای
گاهی اوقات تپش قلب میتواند نشانهای از ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
روشهایی برای کنترل و تسکین تپش قلب
برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه. قطع کردن مصرف نوشیدنیهایی مثل الکل، نیکوتین، کافئین و داروهای غیر قانونی و همچنین دوری از نوشیدن قهوه میتونه مؤثر باشه. ترکیب یک لیوان آب با مقداری گلاب و آب لیموی تازه و عسل طبیعی نقش زیادی در آرام کردن قلب داره. همچنین گوش دادن به موسیقی و نواهای آرام بخش و موزیکهای مورد علاقتون هم درمان خانگی مفیدی برای تسکین تپش قلب خواهد بود.
منبع: ۲ نفره
0
کپی لینک
برچسب ها: تپش قلب ، بییماری قلبی
ارسال نظر

آنچه لگد تیربار با تیربارچی بی تجربه می کند!+ فیلم

این مارهای پشمالو را هوش مصنوعی خلق کرده است!+ تصاویر

تشریفات و اسکورت قدرتمند تیم محافظت روسای جمهورآمریکا و چین+ فیلم

این پادشاه قاجار، نسل اول بلاگر های ایرانی است+ عکس

پوشش متفاوت مجری مشهور روسی در بیت امام خمینی+ تصاویر

لحظه نفسگیر نجات از مرگ حتمی!+ فیلم

پوشش متفاوت همسر زلنسکی در یک مراسم یادبود+ عکس

آهنگ باحال«خبرداری» از امید نصری+موزیک ویدیو
تصویری عجیب از مراسم اقامه نماز میت پروانه معصومی!
ادعای عجیب ناسا: احتمالا فردا اینترنت جهان به مدت هفتهها یا ماهها قطع شود!
بیش از ۲۰ شخص و نهاد ایرانی تحریم شدند
«بیست کویید»؛ سریال جدید شبکه سه
پیام سرلشکر سلامی در پی عزادار شدن سردار معروف سپاه
همبازی شدن مهرداد صدیقیان و الناز حبیبی در «شه سوار»
فراخوان جالب ایران خودرو برای متقاضیان پیکان، ۴۰ سال پیش!+ عکس
رونالدو به دادگاه میرود!
اعلام زمان برگزاری نشست مشترک مجلس و قوه قضائیه
دلیل کسر امتیاز از استقلال چه بود؟
اتهام زنی مجدد وزیر خارجه آمریکا علیه ایران
درخواست پاپ برای تمدید آتش بس در غزه
روش تهیه فسنجون با بادام زمینی
گریم متفاوت پژمان جمشیدی در یک فیلم سینمایی+ عکس
اغفال دختر جوان توسط بازیگر قلابی

۴۴ دقیقه پیش
اهرام مصر عجیبترین و مرموزترین سازه موجود در زمین

۱ ساعت پیش
شب یلدا ۱۴۰۲ چند شنبه است؟

۱ روز پیش
تعریف سرباز روس از مهمات ایرانی!+ فیلم

۳ روز پیش
۸ لیموزین لوکس رهبران جهان +عکس