۲۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۲:۳۱
۰
کد خبر: ۴۳۹۳۹۶
علت تپش قلب ناگهانی چیه و چرا اتفاق میافته؟

برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه.
سرویس سبک زندگی فردا: همهی ما حداقل یکی دوبار این حس رو تجربه کردیم که در مواقعی خاص دچار تپش قلب میشیم، قلبمون تند میزنه و حس میکنیم داریم صدای ضربان قلبمون رو میشنویم و الانه که قلبمون از قفسه سینه بیرون بیاد. معمولا این حس در مواقعی که سطح استرس و اضطراب بالا باشه بیشتر اتفاق میافته و در قسمت قفسه سینه و نبض گردن دچار تپش و ضربات نبض شدیدی میشیم. در این مطلب سعی میکنم تا به بررسی علل تپش قلب ناگهانی و راههای خانگی درمان آن بیشتر بپردازم.
علت تپش قلب ناگهانی چیه و چرا اتفاق میافته؟
احساسات و هیجانات قوی مثل استرس، اضطراب و ترس
فعالیت بدنی شدید
مصرف کافئین، نیکوتین، الکل و داروهایی مثل کوکائین و آمفتامین
شرایط و بیماریهای خاص مانند تیروئید، پایین آمدن قند خون، کم خونی، فشار خون پایین، تب و کم آبی بدن، تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری و یائسگی
مصرف برخی داروهای لاغری، مکملهای گیاهی تغذیهای
گاهی اوقات تپش قلب میتواند نشانهای از ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
روشهایی برای کنترل و تسکین تپش قلب
برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه. قطع کردن مصرف نوشیدنیهایی مثل الکل، نیکوتین، کافئین و داروهای غیر قانونی و همچنین دوری از نوشیدن قهوه میتونه مؤثر باشه. ترکیب یک لیوان آب با مقداری گلاب و آب لیموی تازه و عسل طبیعی نقش زیادی در آرام کردن قلب داره. همچنین گوش دادن به موسیقی و نواهای آرام بخش و موزیکهای مورد علاقتون هم درمان خانگی مفیدی برای تسکین تپش قلب خواهد بود.
منبع: ۲ نفره
0
کپی لینک
برچسب ها: تپش قلب ، بییماری قلبی
ارسال نظر

تصویری از عجیبترین ساحل جهان در مکسر هرمزگان

قطعه «سونات مهتاب» بتهوون با اجرای گروه پیانو گایز+موزیک ویدیو

حادثه وحشتناک در شهربازی+ فیلم

تصویری عجیب از آلوده ترین روز تهران+ عکس

تصاویری رویایی از ورزشگاه آلیانز آرنا زیر برف سنگین

عکسی حسرت انگیز از دریاچه زیبای ارومیه در اواخر دهه ۵۰

آنچه لگد تیربار با تیربارچی بی تجربه می کند!+ فیلم

این مارهای پشمالو را هوش مصنوعی خلق کرده است!+ تصاویر
اسکورت هواپیمای پوتین توسط سوخوها در آسمان ایران+ فیلم
آتش زدن کودکان و زنان در اتوبوس شیراز + فیلم (۱۶+)
دستور ستودنی رئیس جمهور تاجیکستان برای پخش گسترده شاهنامه
مریم مومن هم ازدواج کرد؟+ فیلم
قدرت نمایی آنتونوف-۷۴ سپاه پاسداران در آسمان سوریه+ عکس
نگاه عاشقانه گلزار به گربه پتو پیچ شده اش+ عکس
پیج اینستاگرام «صادق بوقی» مسدود شد+ عکس
تبریک ویژه عمو پورنگ برای تولد امیرمحمد +فیلم
حمایت قاطع افشین پیروانی از سرمربی پرسپولیس+ عکس
توضیحات اژه ای درباره پرونده فساد چای و دخالت ولایتی در پرونده عجمیان
آمریکاییها کاوه مدنی را به ایران آوردند که وضعیت آب کشور را بررسی کنند+ فیلم
سلفی گرفتن گردشگران در ونیز حادثه ساز شد+عکس
تذکر بن سلمان به پوتین پس از اشتباه عجیب وی در مورد تاریخ استقلال عربستان+ فیلم
این موشک روسی ظرف ۲۰ روز همه جنگندههای اف ۱۶ اوکراین را نابود کرد+ عکس
اولین تست راکتی تیم شهید احمدی روشن در اتوبان قم در سال ۱۳۸۱+ فیلم

۱ دقیقه پیش
پیکاپ سفارشی جدید تویوتا مدل ۲۰۲۳+ فیلم

۲ روز پیش
عصبانیت عجیب مردِ همسر دوست!+ فیلم

۲ روز پیش
مشخصات پوما، خودروی مهندسی رزمی اسرائیل

۳ روز پیش
فرار حیرت انگیز از دست فرشته مرگ+ فیلم