۱۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۴۸
۰
کد خبر: ۴۳۷۴۵۱
با این خوراکیها حافظه تان را تقویت کنید
پارسینه: افرادی که احساس میکنند بیش از اندازه دچار فراموشی میشوند روزانه خوردن شکلات تلخ به همراه دمنوش گل مریم را در برنامههای خود قرار دهند.

یک متخصص طب سنتی در رابطه با بهترین راهکارها برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی توضیحاتی را ارائه کرد. به نقل از سلامت نیوز، حسین محمدی گفت: یکی از عواملی که سبب تقویت حافظه میشود، خوردن چای سنتی، چای سبز و قهوه است، اما کمتر به این موضوع پرداخته شده است.
با این خوراکیها حافظه تان را تقویت کنید
وی افزود: خوراکیها و مواد غذایی مانند توت، زغال اخته، انگور، مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی، موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ، ماهی و سیب زمینی در تقویت حافظه نقش چشم گیری دارند.
این متخصص طب سنتی یکی از بهترین راهکارهای تقویت حافظه را ورزش کردن دانست و اظهارکرد: انجام ورزشهای هوازی نقش قابل توجهی در تقویت حافظه دارد ضمن اینکه افراد باید توجه داشته باشند که برای اینکه دچار فراموشی نشوند باید به اندازه کافی بخوابند.
محمدی جویدن آدامس را یکی از آسانترین روشها برای تقویت حافظه دانست و تصریح کرد: جویدن آدامس و یا کندر میتواند تا حدود زیادی سبب تقویت حافظه شود و این کار جزء یکی از آسانترین روشها برای تقویت حافظه به شمار میآید.
وی خوردن شکلات تلخ را به افرادی که دچار فراموشی میشوند توصیه کرد و گفت: پیشنهاد میشود افرادی که احساس میکنند بیش از اندازه دچار فراموشی میشوند روزانه خوردن شکلات تلخ به همراه دمنوش گل مریم را در برنامههای خود قرار دهند.
با این خوراکیها حافظه تان را تقویت کنید
وی افزود: خوراکیها و مواد غذایی مانند توت، زغال اخته، انگور، مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی، موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ، ماهی و سیب زمینی در تقویت حافظه نقش چشم گیری دارند.
این متخصص طب سنتی یکی از بهترین راهکارهای تقویت حافظه را ورزش کردن دانست و اظهارکرد: انجام ورزشهای هوازی نقش قابل توجهی در تقویت حافظه دارد ضمن اینکه افراد باید توجه داشته باشند که برای اینکه دچار فراموشی نشوند باید به اندازه کافی بخوابند.
محمدی جویدن آدامس را یکی از آسانترین روشها برای تقویت حافظه دانست و تصریح کرد: جویدن آدامس و یا کندر میتواند تا حدود زیادی سبب تقویت حافظه شود و این کار جزء یکی از آسانترین روشها برای تقویت حافظه به شمار میآید.
وی خوردن شکلات تلخ را به افرادی که دچار فراموشی میشوند توصیه کرد و گفت: پیشنهاد میشود افرادی که احساس میکنند بیش از اندازه دچار فراموشی میشوند روزانه خوردن شکلات تلخ به همراه دمنوش گل مریم را در برنامههای خود قرار دهند.
منبع: سلامت نیوز
0
کپی لینک
ارسال نظر

تصویری از عجیبترین ساحل جهان در مکسر هرمزگان

قطعه «سونات مهتاب» بتهوون با اجرای گروه پیانو گایز+موزیک ویدیو

حادثه وحشتناک در شهربازی+ فیلم

تصویری عجیب از آلوده ترین روز تهران+ عکس

تصاویری رویایی از ورزشگاه آلیانز آرنا زیر برف سنگین

عکسی حسرت انگیز از دریاچه زیبای ارومیه در اواخر دهه ۵۰

آنچه لگد تیربار با تیربارچی بی تجربه می کند!+ فیلم

این مارهای پشمالو را هوش مصنوعی خلق کرده است!+ تصاویر
تیپ متفاوت همسر رئیس جمهور کوبا در مقابل سیدحسن خمینی+ عکس
این قبیله هندی از گوشت، خون و استخوان مردگان تغذیه می کنند+ فیلم و تصاویر
فال ابجد امروز چهارشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۲
فال حافظ امروز چهارشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۲ با تفسیر دقیق و زیبا
کار نسنجیده این دو کوهنورد، آتش فشان باستانی را فعال کرد+ فیلم
آغاز ثبت نام ایران خودرو اقساطی و نقد
تفریح و سرگرمی گربه بازیگوش با دانه های برف+ فیلم
فروش خودرو جدید اطلس آغاز شد +شرایط و عکس
چطور با اضطراب بیماری مقابله کنیم؟
اولين تصوير از تتلو در خاک ایران
این کیک پرتقالی لذیذ را سه سوته بدون فر آماده کنید+ فیلم
در طول روز چند بار مسواک بزنیم؟
نبرد سنگین حماس و اسرائیل در جنوب نوار غزه
حضور یکی نایابترین کوسههای ایران در ساحل کیش!+ فیلم
هوای تهران کِی پاک می شود؟

۱۸ ساعت پیش
عصبانیت عجیب مردِ همسر دوست!+ فیلم

۱۸ ساعت پیش
لجباز ترین گربه یا گربه پارکور کار! + فیلم

۲۳ ساعت پیش
مشخصات پوما، خودروی مهندسی رزمی اسرائیل

۱ روز پیش
فرار حیرت انگیز از دست فرشته مرگ+ فیلم