۱۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۴۸
۰
کد خبر: ۴۳۷۴۵۱
با این خوراکیها حافظه تان را تقویت کنید
پارسینه: افرادی که احساس میکنند بیش از اندازه دچار فراموشی میشوند روزانه خوردن شکلات تلخ به همراه دمنوش گل مریم را در برنامههای خود قرار دهند.

یک متخصص طب سنتی در رابطه با بهترین راهکارها برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی توضیحاتی را ارائه کرد. به نقل از سلامت نیوز، حسین محمدی گفت: یکی از عواملی که سبب تقویت حافظه میشود، خوردن چای سنتی، چای سبز و قهوه است، اما کمتر به این موضوع پرداخته شده است.
با این خوراکیها حافظه تان را تقویت کنید
وی افزود: خوراکیها و مواد غذایی مانند توت، زغال اخته، انگور، مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی، موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ، ماهی و سیب زمینی در تقویت حافظه نقش چشم گیری دارند.
این متخصص طب سنتی یکی از بهترین راهکارهای تقویت حافظه را ورزش کردن دانست و اظهارکرد: انجام ورزشهای هوازی نقش قابل توجهی در تقویت حافظه دارد ضمن اینکه افراد باید توجه داشته باشند که برای اینکه دچار فراموشی نشوند باید به اندازه کافی بخوابند.
محمدی جویدن آدامس را یکی از آسانترین روشها برای تقویت حافظه دانست و تصریح کرد: جویدن آدامس و یا کندر میتواند تا حدود زیادی سبب تقویت حافظه شود و این کار جزء یکی از آسانترین روشها برای تقویت حافظه به شمار میآید.
وی خوردن شکلات تلخ را به افرادی که دچار فراموشی میشوند توصیه کرد و گفت: پیشنهاد میشود افرادی که احساس میکنند بیش از اندازه دچار فراموشی میشوند روزانه خوردن شکلات تلخ به همراه دمنوش گل مریم را در برنامههای خود قرار دهند.
با این خوراکیها حافظه تان را تقویت کنید
وی افزود: خوراکیها و مواد غذایی مانند توت، زغال اخته، انگور، مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی، موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ، ماهی و سیب زمینی در تقویت حافظه نقش چشم گیری دارند.
این متخصص طب سنتی یکی از بهترین راهکارهای تقویت حافظه را ورزش کردن دانست و اظهارکرد: انجام ورزشهای هوازی نقش قابل توجهی در تقویت حافظه دارد ضمن اینکه افراد باید توجه داشته باشند که برای اینکه دچار فراموشی نشوند باید به اندازه کافی بخوابند.
محمدی جویدن آدامس را یکی از آسانترین روشها برای تقویت حافظه دانست و تصریح کرد: جویدن آدامس و یا کندر میتواند تا حدود زیادی سبب تقویت حافظه شود و این کار جزء یکی از آسانترین روشها برای تقویت حافظه به شمار میآید.
وی خوردن شکلات تلخ را به افرادی که دچار فراموشی میشوند توصیه کرد و گفت: پیشنهاد میشود افرادی که احساس میکنند بیش از اندازه دچار فراموشی میشوند روزانه خوردن شکلات تلخ به همراه دمنوش گل مریم را در برنامههای خود قرار دهند.
منبع: سلامت نیوز
0
کپی لینک
ارسال نظر

تور گردش در خط تولید تویوتا لندکروز در ژاپن+ فیلم

عملکرد وحشتناک اسلحه الکترومغناطیسی در جنگ + فیلم

ترانه احساسی من باید میرفتم از محسن چاوشی+ شعر و موزیک ویدیو

جدیدترین عکس از وضعیت غمانگیز دریاچه ارومیه!

تصاویر منحصر به فرد برنده مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۳

ترانه زیبای «خوابم نمیبره» از معین زندی+ شعر و موزیک

تولید کشمش در شهر جهانی انگور+ تصاویر

برداشت خرما در خِشت استان فارس+ تصاویر
تصویری خوفناک از کره شمالی در فضای مجازی وایرال شد!
شوک بزرگ نیروی دریایی ارتش ایران به فرانسوی ها
فرزندان رهبر انقلاب و حدادعادل در یک قاب+ عکس
خاورمیانه، میدان جنگ فناوری آمریکا و چین
سامانه دفاع هوایی روسیه به اشتباه جنگنده سوخو-۳۵ را زد! + فیلم
برخورد چکش به داور مسابقات پرتاب چکش هانگژو حادثه آفرید+ فیلم
پس لرزه های جمله «بانوی اول ایران» از زبان جمیله علمالهدی
مهمات ایرانی در ویدیو رسمی وزارت دفاع فدراسیون روسیه+ تصاویر
کلاه بزرگی که آمریکا با تانک آبرامز بر سر اوکراین گذاشت!
فیلم جالب استخراج خاویار از شکم «فیل ماهی» بزرگ
جزئیات خنثیسازی بمبگذاریهای تهران
تجهیز ارتش روسیه به ناوگانی متشکل از ۷۰ بمب افکن «توپولوف-۱۶۰»
۲ تن از فرزندان معاون اول قوه قضاییه دستگیر شدند
پوشش دیدنی زنان انگلستان حدود ۱۰۰ سال پیش+ عکس
رونمایی از فناوری های پیشرفته ضد پهپاد چینی در نمایشگاه بلگراد+ تصاویر

۱ روز پیش
حضور تیلور سوئیفت در ایران!+ عکس