چرا باید در روزهای گرم چای نعناع بنوشیم؟
در روزهای گرم و بلند تابستان سراغ نوشیدنیهای یخدار نروید! یکی از بهترین نوشیدنیها برای رفع عطش و حفظ تعادل بدن در این روزهای داغ چای نعناع است. چای نعناع گرم مانع از گرمازدگی میشود.
چای برگ نعنا نه تنها خوش طعم است بلکه خواص بسیاری نیز دارد. به عنوان مثال این نوشیدنی در روزهای گرم تابستان بدن را از درون خنک میکند. پژوهشگران آلمانی توصیه میکنند، در طول یک روز گرم هر از گاهی یکی دو جرعه چای نعنا بنوشید.
در این روزها نوشیدن مایعات کافی برای حفظ تعادل بدن ضروری است. پروفسور فرانک کولیکس، رئیس بخش تخصصی گوارش کلینیک هلیوس برلین توصیه میکند در این روزها آب، چای نعناع، آبمیوه رقیق بنوشید و از نوشیدنیها بسیار سرد و یخدار پرهیز کنید.
به گزارش dw - ورود مایعات بسیار سرد به درون دستگاه گوارش موجب تولید گرمای بیشتر در بدن میشود تا تعادل دما حفظ شود. در نتیجه تأثیر خنککنندگی این نوشیدنیها پایدار نیست.
پروفسور کولیکس به آنهایی که شبهای گرم خوب نمیخوابند هم توصیه میکند، به جای غذاهای سنگین، سالاد، سبزیجات، میوه یا ماست برای وعده عصرانه یا شام مصرف کنند و قبل ازخواب دوش آبولرم بگیرند. سالمندان و افرادی که اضافه وزن دارند هم باید تا جایی که میتوانند از آفتاب مستقیم پرهیز کنند.
برای تهیه چای نعناع هم کافیست برگ تازه نعناع را خورد کنید و آن را با آبجوش پنج تا ۱۰ دقیقه دم کنید.

عملکرد وحشتناک اسلحه الکترومغناطیسی در جنگ + فیلم

ترانه احساسی من باید میرفتم از محسن چاوشی+ شعر و موزیک ویدیو

جدیدترین عکس از وضعیت غمانگیز دریاچه ارومیه!

تصاویر منحصر به فرد برنده مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۳

ترانه زیبای «خوابم نمیبره» از معین زندی+ شعر و موزیک

تولید کشمش در شهر جهانی انگور+ تصاویر

برداشت خرما در خِشت استان فارس+ تصاویر

پیروزی تاریخی تنیس روی میز ایران برابر ژاپن در بازی های آسیایی
استایل رعنا آزادی ور و همسرش در کنار یک هوادار+ عکس
بهاره رهنما استاد دانشگاه شد!+عکس
راهکار جدید برای کند کردن علایم پیری
برخورد چکش به داور مسابقات پرتاب چکش هانگژو حادثه آفرید+ فیلم
کشف یک گنج میلیاردی از دوران هخامنشی در منزل شخصی!
رونمایی از فناوری های پیشرفته ضد پهپاد چینی در نمایشگاه بلگراد+ تصاویر
فیلم جالب استخراج خاویار از شکم «فیل ماهی» بزرگ
موج جدید بارشی از روز سهشنبه به کشور وارد میشود
تصویری دیده نشده از برادر بزرگتر ناصرالدین شاه قاجار+عکس
خواص عجیب گیاه خوش عطر و بو که قاتل پیری است
راهنمای تغذیه مناسب برای هر گروه خونی
خوشبینی دانشمندان به کشف موجودات زنده/ آیا بشر در کیهان تنهاست؟
روش عجیب ترمیم چمن استادیوم آزادی سوژه رسانه ها شد!+ فیلم
دختر دبیرستان در چنگال تعرض جنسی سه جوان شیطان صفت
کتاب همسر رئیسی پاسخی به کتاب همسر اوباما بود!
