.svg)
اگر از امتحان می ترسید بخوانید
استرس و ترس از امتحان در دانش آموزان، پدیده‌ای رایج و طبیعی است که البته منفی هم نیست اما زمانی که افزایش پیدا کند می‌تواند منجر به آسیب شود.
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که ۱۵ تا ۳۰ درصد دلایل افت تحصیلی در دانش‌آموزان اضطراب و استرس آنها در سر جلسه امتحان است! همچنین اضطراب دانش‌آموز باعث کاهش ۷۰ تا ۱۰۰ درصدی کارائی او در جلسه امتحان می‌شود. برای دوری از استرس و ترس از امنحان راهکارهایی وجود دارند که توجه به آنها می‌توانند آرامش بیشتری به شما بدهد.
منبع:
همشهری
ارسال نظر