ويتامين B۹ از ريزش مو جلوگیری می کند!

ويتامين B9 در برگ گياهان سبز در جگر و در برخي دانه‌ها مثل ذرت و نخودفرنگي موجود است.


محققان آمريکايي مي‌گويند سالمنداني که ويتامين B9 بيشتري مصرف مي‌کنند کمتر دچار ريزش مو مي‌شوند.
به گزارش خبرگزاري فرانسه محققان پس از بررسي عادات غذايي و ميزان ريزش مو در 50 هزار مرد متوجه شدند افرادي که ويتامين B9 بيشتري مصرف مي‌کنند 20 درصد کمتر از ديگران دچار ريزش مو مي‌شوند.
ويتامين B9 که بيشتر در رابطه با اهميت مصرف آن در زنان بارداري براي پيشگيري از بروز نقص در جنين صحبت مي‌شود در برگ گياهان سبز در جگر و در برخي دانه‌ها مثل ذرت و نخودفرنگي موجود است.