زبان عشق شریک احساسی شما چیست؟

به گزارش پارسینه، آیا تا به حال احساس کرده اید تمام تلاش هایتان برای ابراز عشق به همسرتان، گویا به جایی نمی رسد؟ راز این مسئله در یک مفهوم ساده نهفته است: «زبان عشق». احتمالاً شما و همسرتان به دو لهجه متفاوت عشق می گویید و می شنوید! شناخت این زبان، می تواند انقلابی در صمیمیت و ارتباط شما ایجاد کند.

نکته مهم:این مطلب بر اساس تئوری معتبر و شناخته شده «پنج زبان عشق» نوشته دکتر گری چاپمن گردآوری شده و از منابع معتبر روانشناسی رابطه استفاده می کند.

۱. پنج زبان عشق؛ روانشناسی ساده برای عشقی عمیق تر

بر اساس تئوری محبوب دکتر گری چاپمن، همه ما عشق را با پنج حس اصلی دریافت و ابراز می کنیم. مشکل زمانی پیش می آید که شما با «زبان» خود عشق می ورزید، اما همسرتان آن را نمی فهمد، زیرا زبان مادری عشق او متفاوت است.

تعریف مختصر هر زبان:

مثال کاربردی: تصور کنید زبان اصلی عشق شما «خدمت رسانی» است. شما برای نشان دادن عشق، تمام خانه را تمیز می کنید. اما اگر زبان عشق همسرتان «کلام تاییدآمیز» باشد، ممکن است او متوجه عمق احساس شما نشود و تنها با شنیدن یک «دوستت دارم» یا «چقدر خوشتیپ شدی» است که واقعاً احساس عشق می کند.

۲. تست رایگان: زبان عشق غالب شما و همسرتان چیست؟

برای کشف زبان عشق خود و همسرتان، به این دو سوال ساده پاسخ دهید. صداقت کلید تشخیص درست است.

الف) تست برای خودتان: «چه چیزی بیشترین احساس عشق و صمیمیت را در من ایجاد می کند؟»

• وقتی همسرم از من به طورکلامی تعریف و تمجید می کند و دلایل عشقش را می گوید.
• وقتی وقت اختصاصی و بدون حواس پرتی را با هم سپری می کنیم.
• وقتی هدیه های معنادار و غیرمنتظرهای برایم می خرد.
• وقتی در کارهای روزمره به من کمک می کند تا استرسم کمتر شود.
• وقتی مرا در آغوش می گیرد، دستم را می گیرد یا نوازش می کند.

ب) تست برای تشخیص زبان همسرتان (با مشاهده رفتار): «همسر من اغلب از چه چیزی شکایت می کند یا چه چیزی را بیشتر درخواست می کند؟»

• «تو هیچ وقت به من نگو دوستم داری» یا «مرا تحسین نمی کنی». (کلام تاییدآمیز)
• «هیچ وقت باهم وقت نمی گذرانیم» یا «همیشه سرت تو موبایله». (وقت کیفی)
• «تو برای مناهمه چیزی مهم تری از خریدن یک هدیه ساده یادت نمی ره». (دریافت هدیه)
• «هیچ وقت کمکم نمی کنی» یا «همه کارها روی دوش منه». (خدمت رسانی)
• «ما هیچ تماس فیزیکی نداریم» یا «مثل دو همخانه هستیم». (تماس فیزیکی)

نکته: هر فرد معمولاً یک یا دو زبان اصلی دارد. پاسخ های خود و همسرتان را مقایسه کنید.

چگونه به زبان عشق همسرمان «صحبت» کنیم؟ (راهکار عملی)

پس از تشخیص، نوبت به اقدام می رسد. این ایده های ساده را امتحان کنید:

• اگر زبانش «کلام تاییدآمیز» است: هر روز حداقل یک جمله مثبت و مشخص به او بگویید. مثال: «امروز که تو آشپزی کردی واقعاً لذت بردیم»، «از صبرت موقع رانندگی ممنونم».
• اگر زبانش «وقت کیفی» است: هفته ای یک ساعت وقت اختصاصی (بدون موبایل و تلویزیون) برای گفتگو یا پیاده روی کنار هم بگذارید.
• اگر زبانش «دریافت هدیه» است: گاهی یک شکلات، کتاب مورد علاقه اش یا حتی یک شاخه گل به او هدیه دهید. مهم توجه و غافلگیر شدن است، نه قیمت هدیه.
• اگر زبانش «خدمت رسانی» است: یک کار از لیست کارهایش را بدون اینکه بخواهد، انجام دهید. مثلاً ماشینش را بشویید یا یک وعده غذای مورد علاقه اش را بپزید.
• اگر زبانش «تماس فیزیکی» است: هنگام صحبت کردن دستش را بگیرید، در آغوشش کنید یا هنگام تماشای فیلم کنار هم بنشینید.

مثال کاربردی: فرض کنید زبان اصلی همسر شما «خدمت رسانی» و زبان اصلی شما «کلام تاییدآمیز» است. شما می توانید بگویید: «عزیزم، می دانم وقتی ظرف ها را می شویم احساس عشق می کنی. من امشب این کار را می کنم. تو هم می توانی برای من، فقط بگی «دوستت دارم»؟» این همان ترجمه عشق است.

نکته نهایی: تمرین، تمرین، تمرین

شناخت زبان عشق، ابتدای راه است. تبدیل آن به یک عادت روزانه است که معجزه می کند. این هفته، روی یک زبان تمرکز کنید و حداقل سه عمل کوچک بر اساس آن انجام دهید. تفاوت را در نگاه و ارتباط همسرتان احساس خواهید کرد.