.svg)
اینفوگرافیک/ راهکارهای عملی برای مدیریت استرس در زمان جنگ و بازیابی آرامش ذهن
در شرایط بحرانی مانند جنگ، بسیاری از افراد احساس می‌کنند که کنترل زندگی از دستشان خارج شده است. اما می‌توان با بهره‌گیری از تکنیک‌های روانشناسی، آرامش ذهن را تا حد قابل توجهی حفظ کرد.
به گزارش پارسینه، در روزهایی که غبار جنگ و ناامنی بر آسمان وطن نشسته، اضطراب مانند سایه‌ای سنگین، بر دل‌ها می‌نشیند. اما در میانه این طوفان، چگونه می‌توان کشتی آرامش درونی را هدایت کرد و چراغ امید را فروزان نگه داشت؟
ارسال نظر