ارتباط مستقیم کیفیت خواب و حال روحی بر حافظه کاری

پارسینه: مطالعات گروهی از محققان دانشگاه ریورساید در کالیفرنیا نشان می‌دهد بین حافظه سالم و سه عامل کیفیت خواب، سن…

اثبات نقش ژن‌ها در بی خوابی

پارسینه: بزرگترین تحقیق ژنتیکی در نوع خود تاکنون نشان می‌دهد بخش‌هایی از کد ژنتیکی ما می‌تواند بر کیفیت و طول مدت…

بررسی تاثیر آلرژی و آسم بر کیفیت خواب

پارسینه: تمامی بیماری ‌های آلرژیک، از جمله رینیت آلرژیک (ورم غشاء مخاط بینی)، آسم و درماتیت آتوپیک، در طول ۵۰ سال…

۹ راهکار عالی برای داشتن خوابی لذت بخش در شب

پارسینه: تاثیرات یک شب بی‌خوابی به همان شب محدود نمی‌شود؛ بلکه می‌تواند تمام روز بعد را هم تحت تاثیر قرار دهد و…