کمبود کلسیم در زنان با چه نشانههایی بروز میکند؟
مصرف مناسب کلسیم همچنین برای تنظیم هورمونها در طول سندروم پیش از قاعدگی و یائسگی مهم است، این ماده معدنی بر سلامت قلب…
.svg)
مصرف مناسب کلسیم همچنین برای تنظیم هورمونها در طول سندروم پیش از قاعدگی و یائسگی مهم است، این ماده معدنی بر سلامت قلب…
چای ماسالا امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است. در این مطلب شما را با میزان کالری چای ماسالا آشنا خواهیم کرد.
در ادامه برای شما میگوییم که پی ام اس یعنی چه و سندرم پیش از قاعدگی را با چه راهکارهای تضمین میتوان التیام بخشید.
«کلسیم» شاید مشهورترین ماده معدنی جدول تناوبی باشد، اما بیشتر افراد فقط وقتی به آن فکر میکنند که نام شیر به میان میآی…
«کلسیم» شاید مشهورترین ماده معدنی جدول تناوبی باشد، اما بیشتر افراد فقط وقتی به آن فکر میکنند که نام شیر به میان…
کلسیم یا ویتامین D؛ کدام یک مهمتر است و آیا میتوان آنها را بهطور منظم مصرف کرد؟
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی…
ویتامینها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز موادغذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی…
برخی مواد معدنی هستند که سبب حفظ سلامت دستگاه گوارش میشوند.
تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال…
چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست…
به گفته محققان، مصرف روزانه 300 میلیگرم کلسیم (یا یک لیوان شیر) با 17 درصد کاهش خطر سرطان روده مرتبط است.
محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند. این ماده معدنی در مواد غذایی دیگر مانند…