6 نکته برای اینکه شکم نیاورید

پارسینه: عوامل بسیاری در چاقی دور شکم موثر است مانند استعداد چاقی ژنتیکی، عادت‌های غذایی، استرس و غیره. با این حال…

استرس‌تان را کم کنید تا خوش‌اندام شوید

پارسینه: زنانی که اطلاعات دقیق‌تری نسبت به بدن خود و علائم آن دریافت کرده بودند استرس‌هایشان را بهتر کنترل…