چای و کاکائو می‌توانند خطرات ناشی از نشستن طولانی مدت را خنثی کنند

همواره توصیه می‌شود که برای جبران مضرات نشستن طولانی‌مدت تحرک بیشتری داشته باشیم. برای نمونه می‌گویند ورزش کنیم یا…