هر ۹۰ دقیقه نشستن برابر با ۱۰ پاکت سیگار!

بی‌تحرکی مداوم می‌تواند به بدن آسیب‌های جدی وارد کند؛ مطالعات جدید نشان می‌دهند که زندگی بدون تحرک به اندازه مصرف ۱۰…