ماست را با اين غذاها نخوريد

پارسینه: عادات ناصحيح غذايي و همراه کردن بعضي از آن‌ها با هم قدرت جذب بعضي املاح و ويتامينها را کاهش مي‌دهد.

شرط نگهداری صحیح ماست پاستوریزه

پارسینه: ماست پاستوریزه را می‌توان تا ۱۵ روز در یخچال و در دمای ۵ تا ۷ درجه نگهداری کرد.