دلایل شایع لاغر بودن چیست؟ لاغرها چگونه چاق شوند؟
پارسینه: رایج‌ترین دلایل برای لاغر بودن یک نفر معمولاً یکی از علت‌های زیر است:ژنتیک، خوردن غذای کمتر از میزان…
.svg)
پارسینه: رایج‌ترین دلایل برای لاغر بودن یک نفر معمولاً یکی از علت‌های زیر است:ژنتیک، خوردن غذای کمتر از میزان…
پارسینه: در این مقاله یک روز رژیمی ساده را به عنوان نمونه عنوان می‌کنیم تا بگوییم چه چیزی را در چه ساعاتی از روز…
پارسینه: چاقی و اضافه وزن، منشأ بسیاری از ناراحتی‌ها مانند بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت، مشکلات…
پارسینه: حتما می‌دانید که علم تغذیه و معجزه‌های آن چه کمکی به زیبایی شما می‌کند. در قرن نوزدهم یک فیلسوف آلمانی به…
پارسینه: کارمندان دفتری که تمام روز پشت کامپیوتر هایشان گیر افتاده اند باید از صندلی جدا شوند و ایستاده کار کنند.
پارسینه: آیا بارها رژیم گرفته‌اید اما به دلیل مشکلات رایج هنوز لاغر نشده‌اید؟ اگر می‌خواهید لاغر شوید و به تناسب…
پارسینه: تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف ۶ هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را…
پارسینه: یک قاشق غذاخوری برنج پخته شده با روغن، حدوداً 40 کالری انرژی تولید می کند و می تواند 5 گرم چربی بسازد.
پارسینه: رژیم صحیح غذایی در افراد چاق رژیمی است که پایه علمی داشته و استفاده از مواد مغذی و عدم مصرف مواد غذایی…
پارسینه: رژیم اتکینز (AtkinsDiet) یک رژیم با کربوهیدرات پایین است که اینرژیم را دکتر رابرت اتکینز، برای کنترل وزن…
پارسینه: بسیاری از افرادی که از اضافه وزن رنج می‌برند، کندی متابولیسم یا سوخت و ساز بدنشان را عامل اصلی چنین مشکلی…
پارسینه: عدسی غذایی میباشد که بیشتر در فصل سرما خورده میشود. این غذا اگر همراه با نان های سبوس دار مصرف شود، ارزش…
پارسینه: یک متخصص طب سنتی گفت: نباید شب‌ها با شکم خالی خوابید، همچنین خوردن سالاد بدون غذا نیز برای لاغری در افراد…
پارسینه: کالرهایی که با پیاده‌روی و دویدن آهسته می‌سوزانید، بیش از همه به فاصله‌ای که می‌پیمایید و به وزن شما…