مغزهایی که باید هر روز در جیبتان بگذارید

پارسینه: مصرف آجیل می‌تواند تاثیرات بسیار مفیدی بر سلامت بدن داشته باشد اما میزان این آجیل‌ها و نیز تعداد دفعات…

میوه هایی که جایگزین کرم های ضد آفتاب میشوند

پارسینه: ماهی‌های دریایی، انگور، ‌انار و هویج از جمله مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هستند که اثر مخرب اشعه ماورا…