راهکارهای ساده برای کنترل عصبانیت
پارسینه: به احتمال زیاد این امر برای شما نیز اتفاق افتاده است که وقتی عصبانی میشوید با یک فریاد زدن خودتان را…
پارسینه: به احتمال زیاد این امر برای شما نیز اتفاق افتاده است که وقتی عصبانی میشوید با یک فریاد زدن خودتان را…
پارسینه: هیچ کدام از ما نمیتواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم وعصبانیت مثل هراحساس دیگری…
پارسینه: به اعصابت مسلط شو. این جمله را بارها شنیده ایم، اما چگونه؟ مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. میتوانید از…
پارسینه: یک بالش یا کوسن نرم به شما کمک میکند دوباره آرام شوید تمام عصبانیت خود را روی بالش خالی کنید، مشت محکمی…
پارسینه: در ادامه کارهایی را که میتواند به رابطه دوستانه و حتی عاطفی تان آسیب بزند و باید از انجام آنها در…
پارسینه: وزیر گردشگردی پاکستان از شدت عصبانیت به دلیل لغو شدن پروازش، لباسهای خود را داخل فرودگاه بینالمللی…
پارسینه: به گفته روان درمان گر، حسام فیروزی، درون همه افراد احساساتی طبیعی مثل خشم، غم، ترس و شادی وجود دارد و…
پارسینه: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که فردی بی ملاحظه و با خودخواهی تمام، به شکلی خودروی خود را پارک می…
پارسینه: با این کارها میتوانید به تدریج از میزان خشم و هیجانات منفی و پرخاشگریهای خود بکاهید و برای خود و…
پارسینه: به گفته محققان کمبود یک ماده شیمیایی به نام گابا در مغز مردان، سبب عصبانیت و تندخویی میشود.
پارسینه: در برخی مواقع که فرد دچار عصبانیت میشود، ممکن است فرد حس برتری نسبت به دیگران داشته، خواب کافی نداشته…
پارسینه: آیا شما هم بیشتر اوقات بدون دلیل عصبانی میشوید؟ آیا اطرافیان از پرخاشگری و عصبانیت شما شاکی هستند؟ علل…
پارسینه: این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان…
پارسینه: خشم یک نشانه است؛ نشانهای که احتمالا پیامی هم با خود دارد و حاکی از آن است که آزردهخاطر هستیم، حقمان…
پارسینه: بعضی از آدمها نسبت به دیگران ذهن تصویرسازتری دارند، ولی این موضوع خیلی هم مهم نیست. چیزی که مهم است این…