اهمیت تغذیه سالم در مدارس
انتخاب تنقلات سالم نقش حیاتی در تأمین انرژی، بهبود تمرکز و تقویت عملکرد تحصیلی دانش آموزان دارد. در این مقاله با…
.svg)
انتخاب تنقلات سالم نقش حیاتی در تأمین انرژی، بهبود تمرکز و تقویت عملکرد تحصیلی دانش آموزان دارد. در این مقاله با…
آشنایی با علائم هشداردهنده ضعف بینایی و روش های موثر برای تقویت چشم شامل تغذیه سالم، ورزش های چشمی و محافظت در برابر…
تغذیه ایی هوشمندانه در دههٔ ۵۰: با ورود به دههٔ ۵۰ و بالاتر، نیازهای بدن ما تغییر میکند: تودهٔ عضلانی کاهش مییابد،…
در شرایط چالشبرانگیز، آنچه میخورید فقط به سیر شدن شکم مربوط نمیشود؛ بلکه نقش حیاتی در حفظ آرامش روان و سلامت جسم…
اگر ساعات طولانی از روز را پشت میز میگذرانید، اتخاذ یک رژیم غذایی هوشمندانه میتواند به شما کمک کند تا از عوارض ناشی…
پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب و هوا و آلرژی ها ناشی میشود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی…
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر لزوم نگهداری صحیح خرما، لبنیات، روغنهای مصرفی و فرآوردههای…
با فرا رسیدن ماه رمضان، برای بسیاری از روزهداران دغدغه حفظ تندرستی و قوای بدنی ایجاد میشود و ممکن است مایل باشند با…
تغذیه سالم فواید بیشماری دارد و میتواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کند؛ اما شاید برخی تصور کنند،…
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه میشود اگر مستعد ابتلا به…
متخصص داروسازی سنتی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان به مناسبت روز جهانی غذا گفت: بهتر است در روز دو وعده…
در دنیای معاصر ذهن ما با اطلاعات زیادی درباره اخبار و موضوعات سلامت و سبک زندگی سالم در حال بمباران است. با این حال،…
نان سنگک به سایر نانهای سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالمتر بودن این نانها، نمیتوان توصیه به استفاده…
پارسینه: غذاها و میان وعدههایی که انتخاب میکنید، میتوانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند.