کنترل وزن با این میوه‌ها و سبزی‌ها
پارسینه: خوردن سبزیجات و میوه ها درست است که به کنترل وزن کمک می کند، اما همه سبزی ها و میوه ها تاثیر یکسانی در…
.svg)
پارسینه: خوردن سبزیجات و میوه ها درست است که به کنترل وزن کمک می کند، اما همه سبزی ها و میوه ها تاثیر یکسانی در…
پارسینه: یک متخصص تغذیه کلم را مهم‌ترین سبزی ضد سرطان معرفی کرد و گفت: کلم منبع سرشار کلسیم بوده و خواص درمانی…
پارسینه: یک متخصص گوارش با اشاره به اینکه ۴۰ درصد افراد در کشور از سوء هاضمه رنج می‌برند، گفت: اصلاح عادت‌های غلط…
پارسینه: امروزه کارشناسان تغذیه مصرف روزانه 3 تا 5 «واحد» سبزیجات که معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان…
پارسینه: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد میوه و سبزیجات نقش مهمی در کاهش پوکی استخوان دارد.
پارسینه: متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند: مصرف اسفناج می‌تواند با کنترل اشتها در کاهش وزن موثر باشد.
پارسینه: دکتر “فرشاد دشتی” ، افزود: تجمع نیترات در سبزی‌هایی مانند کاهو و اسفناج بیشتر از سایر سبزی‌هاست.
پارسینه: بي‌توجهي به نكات بهداشتي در مراحل آماده‌سازي اين گروه غذايي ارزشمند، مي‌تواند زمينه‌اي باشد براي تبديل آن…
پارسینه: محققان در جديدترين يافته هاي خود نشان داده اند که يخچال محل مناسبي براي نگهداري سبزي نيست.
پارسینه: بعضي از سبزي‌ها مثل گوجه فرنگي، فلفل دلمه‌اي، کلم و گل کلم داراي ويتامين ث است و اگر با غذا مصرف شود باعث…
پارسینه: زنانی که میزان زیادی کلم بروکلی و دیگر منابع گیاهی حاوی آهن استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به تنش های…
پارسینه: معمولا تمام خانم ها دوست دارند که جوان بماند ، پوست و متابوليسم بدن شان فرسوده نشود . تمام اين شرايط تنها…
پارسینه: کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: سبزی‌های زرد و نارنجی همچون هویج و گوجه فرنگی موجب…