دوش صبحگاهی یا شبانه؛ کدام انتخاب بهتری برای سلامت بدن است؟

دوش صبحگاهی برای بیدار شدن و شروع پرانرژی روز یا دوش شبانه برای رفع خستگی و آرامش پیش از خواب؟

صبح دوش بگیریم یا شب؟

پارسینه: محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است. به خاطر این‌که…