۸ دلیل برای گنجاندن فلفل در رژیم غذایی روزانه
فلفل خواص فراوانی برای سلامتی دارد. هرچند مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمیشود، اما اضافه کردن انواع دیگر فلفل به…
فلفل خواص فراوانی برای سلامتی دارد. هرچند مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمیشود، اما اضافه کردن انواع دیگر فلفل به…
محققان چینی اخیراً دریافتهاند که افرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند، در صورت مصرف صبحانهای پرکالری، احتمال بیشتری…
بسیاری از ما هنگام استرس به سراغ فعالیتهایی میرویم که تصور میکنیم آرامشبخش هستند، اما در واقع، برخی از این عادات…
تغذیه نادرست تأثیرات مستقیمی بر بدن دارد. بسیاری از بیماریها به شیوه رژیم غذایی افراد بستگی دارد؛ به عنوان مثال، عدم…
آزیتا حکمتدوست، پزشک عمومی و متخصص تغذیه، درباره مواد نگهدارنده و تأثیر آنها بر سلامت بدن توضیح داد و گفت: مواد…
برای کاهش وزن، کمبود کالری ضروری است. برای این کار باید کالری کمتری نسبت به مصرف بدنتان مصرف کنید. شما میتوانید با…
بسیاری از افراد تصور میکنند سبزیجات خام همیشه سالمتر از نوع پخته آنها هستند اما این تصور همیشه درست نیست.
متخصص طب سنتی در خصوص تغذیه مناسب و نامناسب برای پیشگیری از جوش بیان کرد.
تغذیه در کنار ورزش و فعالیت جسمانی به عنوان دو زیر مجموعه اصلی سبک زندگی نقش مهمی در سلامت کلی ما دارند. تغذیه سالم…
آسم یک بیماری مزمن است که راههای هوایی ریهها را تحت تأثیر قرار میدهد. راههای هوایی لولههایی هستند که هوا را به…
بینایی خوب موهبتی است که به مراقبت و تغذیه نیاز دارد، به خصوص با افزایش سن که بینایی ضعیف میشود مراقبت از آن نیز…
تشخیص زودهنگام سرطان سینه، شانس موفقیت درمان و بهبودی کامل را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.