برای کاهش سریع‌تر وزن چه بخوریم؟
برای تسریع فرآیند کاهش وزن در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی، مصرف ۵ خوراکی موثر شامل تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب، سبزیجات…
.svg)
برای تسریع فرآیند کاهش وزن در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی، مصرف ۵ خوراکی موثر شامل تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب، سبزیجات…
در این ویدئو یک آشپز مجرب دستور پخت 4 غذای ساده را با تخم مرغ، پیاز و سیب زمینی آموزش می دهد.
تخم مرغ، یکی از پرمصرف‌ترین و مغذی‌ترین مواد غذایی است که به دلیل خواص فراوان برای سلامت بدن مورد توجه بسیاری قرار دا…
تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی پرطرفدار و مغذی است که منابع غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی را ارائه می‌دهد. اما…
به گفته رئیس اتحادیه مرکزی مرغداران میهن، طی ۶ ماه گذشته درب مرغداری قیمت تخم مرغ ثبات داشته و حتی روند کاهشی نیز…
در پی انتشار فیلم آتش زدن تخم مرغ در فضای مجازی، مدیرکل دفتر قرنطینه سازمان دامپزشکی به ادعای بی‌کیفیت بودن تخم مرغ…
هر وعده مصرفی از تخم‌مرغ برابر است با یک تخم‌مرغ کامل یا ۲ عدد سفیده تخم‌مرغ. توصیه انجمن قلب آمریکا (AHA) این است که…
تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به…
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف تخم‌مرغ نه‌تنها مضر نیست، بلکه می‌تواند برای قلب مفید باشد.
مصرف تخم مرغ اثرگذاری زیادی در روند درمان کمر دردها دارد.
ترکیب تخم مرغ با چای و قهوه مشکلاتی را ایجاد می‌کند و بهتر است در خوردن آن برای صبحانه تجدید نظر کنید!
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه می‌گوید: مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته برای بزرگسالان سالم توصیه نمی‌شود.
ویدیویی از خلاقیت جالب یک آشپز برای پخت نیمرو در سبکه های اجتماعی وایرال شد.
تخم مرغ سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و از این نظر یک منبع بسیار غنی غذایی است. در واقع، تخم مرغ…