این ورزش در یک ساعت ۱۰۰۰ کالری میسوزاند
در یک ساعت تمرین اسکواش میتوانید بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری بسوزانید.
.svg)
در یک ساعت تمرین اسکواش میتوانید بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری بسوزانید.
پارسینه: نخستین ایرانی در رشته اسکواش کرسی جهانی دریافت کرد و عضو اصلی کمیسیون جوانان فدراسیون جهانی اسکواش شد.
پارسینه: بعد از حذف کاراته حالا خبر می رسد که "بریک دنس" به عنوان یک رشته ورزشی به المپیک 2024 اضافه شده است.
پارسینه: تیم ملی اسکواش دختران ایران در سومین دیدار گروهی بازیهای آسیایی به برتری رسید.
پارسینه: رئیس فدراسیون اسکواش عربستان اعلام کرد که در ماه ژانویه رقابت جهانی اسکواش زنان با حضور سرشناسترین و…