اگر شب ها ۸ ساعت بخوابیم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
خواب منظم هشتساعته میتواند به بهبود عملکرد مغز، تنظیم احساسات، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کند.
.svg)
خواب منظم هشتساعته میتواند به بهبود عملکرد مغز، تنظیم احساسات، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کند.
ترامپ از ایران به خاطر باز کردن تنگه هرمز پس از اجرایی شدن آتشبس در لبنان تشکر کرد.
با حذف سه نماینده کشورمان در روز پایانی تکواندو نوجوانان جهان، پرونده تیم کشورمان با کسب 7 مدال بسته شد.
عراقچی، وزیر خارجه در توییتی تازه شرایط عبور از تنگه هرمز در مدت زمان آتشبس را اعلام کرد.
رئیسجمهور با بیان اینکه ما دنبال آرامش در منطقه هستیم گفت: این دشمنان ما هستند که با راهاندازی جنگ و ترور به دنبال…
خورش مرغ و جعفری نوعی روش بسیار خوشمزه برای پخت مرغ است که به دلیل داشتن جعفری در ترکیباتش عطر و بوی بینظیری دارد.
کادر فنی استقلال در رابطه با ادامه یافتن رقابتهای لیگ برتر کاملاً با علی تاجرنیا هم نظر بوده و تاکید دارند که اصلاً…
سرلشکر عبداللهی فرمانده قرارگاه مرکزی حضرت خاتم الانبیا(ص) بهمناسبت سالروز ارتش پیامی صادر کرد.
ورزش به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، همواره به افراد توصیه میشود؛ اما وقتی صحبت از کاهش وزن بهمیان…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به این باور نادرست تغذیهای که آیا مصرف ژله باعث چاقی…
رئیس جمهور ترکیه تاکید کرد، نظام بینالملل که ۸۰ سال پیش به دست طرفهای پیروز در جنگ جهانی دوم تاسیس شد، امروز با…
رییس قوه قضاییه در حساب خود در فضای مجازی نوشت: آنچه در لبنان حادث شد، فقط و فقط به برکت مقاومت بود.
رئیسجمهور با قدردانی از عملکرد استانداران در مدیریت شرایط اخیر،گفت: نتایج موفق در تأمین کالا و کنترل بازار نشاندهنده…
در حالی که کمبودی در عرضه گوشت مرغ، یکی از اقلام اصلی سبد غذایی خانوار، وجود ندارد و روند تولید همچنان ادامه دارد،…
متین ستوده بازیگر سینما و تلویزیون درباره وقایع این روزهای کشور گفت: این روزا اصطلاح بیشرف و باشرف معنی واقعی خودشو…