فضای مجازی و کاهش ارتباط با خانواده!

تحریریه پارسینه: در دنیای امروز، شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی ما تبدیل شده‌اند. این پلتفرم‌ها، نحوه ارتباط، تعامل و حتی تعریف ما از خود و دنیای اطراف را به طور چشمگیری تغییر داده‌اند. اما در این میان، روابط خانوادگی نیز از این تحولات بی‌نصیب نمانده‌اند. شبکه‌های اجتماعی، هم فرصت‌های جدیدی برای تقویت پیوندهای خانوادگی ایجاد کرده‌اند و هم چالش‌های جدی‌ای را پیش روی این نهاد اساسی جامعه قرار داده‌اند. شبکه‌های اجتماعی، امکان ارتباط آسان و سریع با اعضای خانواده‌ای که در شهرها یا کشورهای دیگر زندگی می‌کنند را فراهم کرده‌اند. به اشتراک گذاشتن عکس‌ها، ویدیوها، و پیام‌ها، باعث می‌شود که اعضای خانواده از حال هم باخبر باشند و احساس نزدیکی بیشتری داشته باشند. بسیاری از خانواده‌ها، گروه‌های اختصاصی در شبکه‌های اجتماعی ایجاد می‌کنند تا اخبار، رویدادها، و برنامه‌های خود را با هم به اشتراک بگذارند. این گروه‌ها، می‌توانند به تقویت حس تعلق و همبستگی در بین اعضای خانواده کمک کنند. در مواقع بحرانی یا دشوار، شبکه‌های اجتماعی می‌توانند به اعضای خانواده کمک کنند تا از یکدیگر حمایت و پشتیبانی کنند. به اشتراک گذاشتن تجربیات، ارائه مشورت، و ابراز همدردی، می‌تواند به کاهش استرس و افزایش تاب‌آوری در برابر مشکلات کمک کند. اما شبکه های اجتماعی با تمام مزایایی که دارند، باعث شده اند تا اعضای خانواده ها به مرور از یکدیگر دور شوند و به جای آنکه با هم وقت بگذارند، ترجیح دهند، بیشتر وقت خود را در این شبکه ها به سر کنند و از امکانات آنها بهره ببرند. درواقع یکی از مهم‌ترین چالش‌های شبکه‌های اجتماعی، کاهش تعاملات رو در رو در بین اعضای خانواده است. آنها به جای این‌که با هم صحبت یا بازی کنند یا وقت بگذرانند، ترجیح می‌دهند در دنیای مجازی غرق شوند و با دیگران در شبکه‌های اجتماعی تعامل کنند. از طرف دیگر، شبکه‌های اجتماعی، می‌توانند به بستری برای بروز اختلافات و سوءتفاهم‌ها در بین اعضای خانواده تبدیل شوند. تفسیر نادرست پیام‌ها، مقایسه زندگی خود با دیگران، و انتشار اطلاعات نادرست، می‌تواند به ایجاد تنش و درگیری در خانواده منجر شود. معایب شبکه های اجتماعی تنها به این چند مورد ختم نمی شود بلکه به اشتراک گذاشتن بیش از حد اطلاعات شخصی در شبکه‌های اجتماعی، می‌تواند به کاهش حریم خصوصی خانواده منجر شود. انتشار عکس‌ها و ویدیوهای خانوادگی، می‌تواند اطلاعات حساسی را در اختیار افراد غریبه قرار دهد و خطرات امنیتی ایجاد کند. علاوه بر این، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی، می‌تواند به روابط خانوادگی آسیب جدی وارد کند. افرادی که به این پلتفرم‌ها معتاد هستند، زمان و انرژی کمتری را به خانواده خود اختصاص می‌دهند و در نتیجه، از نظر عاطفی از آن‌ها دور می‌شوند. شبکه‌های اجتماعی، به طور ناخودآگاه افراد را به مقایسه زندگی خود با دیگران ترغیب می‌کنند. این مقایسه‌ها، می‌توانند باعث ایجاد احساس نارضایتی، حسادت، و رقابت در بین اعضای خانواده شوند و به روابط آن‌ها آسیب بزنند. برای مدیریت این مساله و همچنین تقویت ارتباط با خانواده، باید سعی کرد زمان مشخصی را در روز به این شبکه ها اختصاص داد و در بقیه اوقات، از آن‌ها دوری کرد. افراد باید بیشتر وقت خود را با اعضای خانواده بگذرانند و به جای این‌که در شبکه‌های اجتماعی با دیگران تعامل کنند، با آن‌ها صحبت کنند و فعالیت‌های مشترک انجام دهید. باید به اعضای خانواده خود آموزش داد که چگونه از شبکه‌های اجتماعی به طور ایمن و مسئولانه استفاده کنند. درواقع باید به آن‌ها یاد داد که چگونه اطلاعات نادرست را تشخیص دهند، از حریم خصوصی خود محافظت  و از سوء استفاده‌های احتمالی جلوگیری کنند.