چرت علمی: چگونه خواب کوتاه حافظه، تمرکز و سلامت قلب را تقویت میکند
چرت زدن فقط مخصوص نوزادها نیست. تحقیقات نشون میدهد که یه چرت کوتاه بعدازظهر برای بزرگسالان هم مفیداست.
.svg)
چرت زدن فقط مخصوص نوزادها نیست. تحقیقات نشون میدهد که یه چرت کوتاه بعدازظهر برای بزرگسالان هم مفیداست.
پارسینه: چرت زدن نه تنها موجب میشود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان…