نبرد با "غم پاییزی": ۶ گام علمی برای غلبه بر افسردگی فصلی!
در دنیای پرشتاب امروز، سلامت روان به همان اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. اگر با فرارسیدن پاییز، احساس می‌کنید که…
.svg)
در دنیای پرشتاب امروز، سلامت روان به همان اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. اگر با فرارسیدن پاییز، احساس می‌کنید که…
افسردگی فصلی یکی از مشکلات احتمالی فصل پاییز و زمستان است که نور خوشید کمتر است. نشانه‌ها و کمک‌های درمانی را جدی بگیری…
پارسینه: متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاهتر شدن طول روز و کمتر…
پارسینه: تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی، احساس غم و اندوه، ترک دوستان و خانواده، خستگی و اضطراب از علائم افسردگی پیش از…
پارسینه: اختلال عاطفی فصلی ممکن است به واسطه تحریک یک بی تعادلی شیمیایی در مغز که از کاهش میزان مواجهه با نور…
پارسینه: با آنکه فصل پائیز به فصل شگفتی و زیبایی‌های رنگارنگ معروف است، اما با توجه به تحولات طبیعت همه ساله شاهد…
پارسینه: خلق افسرده در بخش عمده روز، کاهش علاقه و لذت به فعالیت‌های قبلی، کاهش چشمگیر وزن بدن، بی‌خوابی یا خواب…
پارسینه: چرا دچار افسردگی زمستانی میشویم؟ راه‌های پیشگیری از افسردگی زمستانی چیست؟ در اینجا با مقاله‌ای درباره…
پارسینه: کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه‌های دیگر افسردگی فصلی،…
پارسینه: کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه‌های دیگر افسردگی فصلی،…
پارسینه: هر ساله در یک زمان و در یک فصل دلتان از زمین و زمان می‌گیرد و خلق و خوی‌تان تغییر می‌کند. احساس می‌کنید…
پارسینه: برای عده‌ای که عاشق پاییز و زمستان هستند، آغاز این فصول با شادی و سرزندگی همراه است ولی برخی با شروع این…
پارسینه: پاییز برای خیلی از افراد بی شک توام با درجاتی از افسردگی همراه است. در این میان مصرف برخی مواد غذایی در…
پارسینه: روزها کوتاهتر شده و شب زودتر می‌رسد، بعضی روزها خورشید کمرنگ می‌شود و هوا ابری و گرفته، کم کم هم باید به…
پارسینه: فصل پاييز را همگان به نام فصل هزار رنگ مي‌شناسند، اما همين فصل رنگارنگ به دليل كوتاهي روز و بلندي شب فصلي…