صفر تا صد نان رژیمی و انواع آن + مشخصات
از مهم ترین تغییراتی که در رژیم غذایی باید آنرا اعمال کرد، تغییر نان و استفاده از نان های رژیمی می باشد. اما برای رژیم…
.svg)
از مهم ترین تغییراتی که در رژیم غذایی باید آنرا اعمال کرد، تغییر نان و استفاده از نان های رژیمی می باشد. اما برای رژیم…
مصرف بیش از حد نمک می تواند منجر به مشکلات جدی سلامت شود. در این مقاله، بهترین جایگزین های طبیعی و سالم نمک از جمله…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم کتوژنیک به‌خوبی طراحی‌شده، تنها در مدت ۱۰ هفته می‌تواند به کاهش…
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2…
محققان می‌گویند افرادی که دو نسخه از «ژن آلزایمر» را در خود دارند، تنها با تغییر رژیم غذایی می‌توانند خطر ابتلا به…
بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود…
تحقیقات جدیدی به مدیریت مؤسسه والتر و الیزا هال استرالیا (WEHI) نشان می‌دهد که مصرف تنها چند وعده غذای پرچرب، به ویژه…
قوی‌ترین مرد جهان در سال ۲۰۲۳ از رژیم غذایی بی‌نظیر و پرهزینه‌ای پیروی می‌کند که سالانه ۱۲ هزار پوند برای او خرج دارد. …
آیا می‌دانستید که آنچه می‌خورید، نه تنها بر سلامتی کلی بدن شما تأثیر می‌گذارد، بلکه بازتاب مستقیمی بر ظاهر شما دارد؟…
بررسی‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد که رژیم روزه‌داری متناوب (فستینگ) ۴:۳ در مقایسه با رژیم کاهش کالری مداوم، نتایج…
ترخون، این گیاه سبز خوش‌عطر که اغلب در آشپزی برای طعم و عطر بی‌نظیرش استفاده می‌شود، فراتر از یک چاشنی ساده است.
رژیم غذایی بعد از ماه رمضان بسیار مهم است زیرا بعد از این ماه وعده های غذایی به سه وعده می رسد که افزایش ناگهانی حجم…
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و…
سرکه یک ماده غذایی سالم و پرمصرف است که بیشتر افراد می‌توانند با خیال راحت در رژیم غذایی خود بگنجانند.