چگونه با افکار مزاحم برخورد کنیم؟

پارسینه: ​​​​​​​پژوهش‌های روانشناختی نشان می‌دهند که سرکوب افکار مزاحم کارآیی ندارد، بلکه موجب افزایش دفعه‌های…