برچسب ها - خواب کافی
به خواب اندک پریشانی زود هنگام استفاده بی دقت و... رفتار خودکشی اضطراب احساس گناه مشکلات در خوابیدن کم اشتهایی... بر سطح انرژی قضاوت ها حافظه تمرکز اشتها الگوی خواب... در روند بهبودی تأثیر زیادی دارند ورزش کردن خواب کافی...
کد خبر: ۷۴۳۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶


اما هر کس با خواب کافی و ورزش هر دوی... به تشویق شما نیاز دارد وقتی خودش به قدر کافی...
کد خبر: ۷۴۳۶۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶


محققان از شناسایی یکی از فواید جدید خواب برای بدن... مغز در زمان خواب رخ می دهد یکی از پروتئین... خواب آغاز می شود فرایند فعالیت های خود بدین منظور... را آغاز می کند افراد معمولا بعد از خواب کافی...
کد خبر: ۷۴۳۰۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳


خواب ناکافی در افراد بالای ۵۰ سال با احساس پیری...
سالمندان معمولا شاهد رخ دادن برخی تغییرات در خواب... خود هستند و مشکلاتی مانند کیفیت خواب نامطلوب افزایش خواب... منقطع افزایش زمان صرف شده برای به خواب رفتن و... خواب آلودگی در طول روز را تجربه می کنند این...
کد خبر: ۷۴۳۰۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳


روز خواب کافی و مدیتیشن از دیگر مواردی هستند که...
کد خبر: ۷۴۳۰۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳


در این مطلب متخصصان خواب به این سؤال پاسخ می...
خواب فرصت مغز برای پردازش اطلاعات جدیدی است که در... ساعات بیداری دریافت می کنید به گفته کارشناسان خواب و... روانشناسانی که خواب و رؤیا را مطالعه می کنند احساساس... می کنیم برای روانشناسان و پزشکان خواب که رؤیاپردازی را...
کد خبر: ۷۴۲۳۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


ممکن است با یک حرکت ساده مثل خواب کافی تقویت...
کد خبر: ۷۴۱۶۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۹


شما ممکن است با یک حرکت ساده مثل خواب کافی...
کد خبر: ۷۴۱۶۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


محققان در مطالعه ای جدید بهترین زمان برای خوابیدن را...
دانشمندان دریافته اند که بین زمان خواب و حمله قلبی... و همچنین در افرادی که دیر می خوابند خطر بیشتری... وجود دارد دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوابیدن... شد گفت که رفتن به رختخواب بعد از نیمه شب...
کد خبر: ۷۴۰۳۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۰


زود بیدار شدن از خواب موجب بهره وری بیشتر در... این دلیل باشد که خواب کافی ندارند در چنین حالتی... اختلال خواب رخ می دهد که ممکن است اختلال مربوط... خواب سالخوردگی و نوسانات هورمونی علل اصلی آن باشند البته...
کد خبر: ۷۴۰۱۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۰


آخرین اخبار