آیا می دانید علت علاقه به خوابیدن بعد از غذا چیست؟
پارسینه: بهنوشته نشریه پزشکی Prevention احساس خستگی کوتاهمدت بعد از مصرف غذا تا حد زیادی طبیعی است.
پارسینه: بهنوشته نشریه پزشکی Prevention احساس خستگی کوتاهمدت بعد از مصرف غذا تا حد زیادی طبیعی است.
پارسینه: به گفته محققان، عادات خوب خوابیدن با ریسک کمتر نارسایی قلبی مرتبط است.
پارسینه: خواب یکسوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل میدهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی…
پارسینه: پزشکان و متخصصان اغلب نسبت به خوابیدن در کنار گوشی به دلیل اثرات مضر آن بر عملکرد بدن و کاهش تولید هورمون…
پارسینه: خواب یکی از مهم ترین فرآیندهایی است که به ما امکان تجدید قوا و برخورداری از قدرت کافی برای انجام کارهای…
پارسینه: محققان معتقدند افرادی که درخواب دچار آپنه میشوند، ممکن است به افسردگی دچار شوند.
پارسینه: بیشتر خوابهایی که میبینیم، در مرحله REM خواب (خواب همراه با حرکات سریع چشم) اتفاق میافتند. ما در طول…
پارسینه: متخصصان توصیه میکنند افراد به جای استفاده از لامپهای فلورسنت، از نور طبیعی آفتاب بهره بگیرند.
پارسینه: بیش از اندازه خوابیدن، برنامه روزانهتان را به هم میریزد و باعث میشود به موقع نتوانید سر کار و مدرسه و…
پارسینه: مطالعات نشان میدهد خوابیدن بیش از ۶ تا ۸ ساعت در روز، میتواند برای سلامتی ما مشکل آفرین باشد.
پارسینه: محققان دانشگاه بیلر آمریکا به بررسی تاثیرات گوش دادن به موسیقی قبل از خواب پرداختند که نتایج غیرمنتظرهای…
پارسینه: خوابیدن مقابل باد پنکه به خاطر فرار از گرما و خنک شدن در فصل گرما برای سلامت بدن مضرات فراوانی دارد.
پارسینه: در ادامه میخواهیم ببینیم چرا نباید شبها با موی باز بخوابیم.